Miért nem esznek húst, vagy védelmi vegetarianizmus

Persze, hogy feltett egy csomó kérdést. Sokan közülük ismétlődnek, úgyhogy válaszolni őket ide.

Tekintettel arra, hogy Kazahsztán lépett a legjobb 50 ország a húsfogyasztás és az 1. számú, a CIS, nem meglepő, hogy az elutasítás a fő termék ilyen sokk. Egy külföldi, tudva, hogy én vegeterianka, tréfásan megkérdezte, nem veszik el, ha volt több, mint egy kazah útlevelet. Valójában ez csak egy kérdés, szokás és kultúra. Egy dél-afrikai ország tekinthető a legdrágább csemege főtt szemek gnú. Szolgált csak esküvőkön. Francia enni csigák kazah - lóhús, kínai - rovarok. Mi jön könnyebb. Angol étel nem ízletes, fűszeres mexikói ételek, „ízléstelen”, sokak szerint a japán édesség. Ez mind csak példák a helyi hagyományok, így ha valaki megáll csinál valami látszólag hétköznapi dolog, próbálja meg nézd meg nem olyan feltűnő furcsaság, de csak egy újabb választás.

Az egyik kedvenc meghatározások kultúra - „ahogy mi dolog van”, vagy „az út nyitva van.” Csak nem a kultúra Kazahsztán feladni húst.

- „És mit együnk?”

Természetesen, ha a húst tartalmazó, rendkívül nehéz emlékezni, milyen más lehetőségek 70% körüli a javaslatokat. Mint az a személy, aki megcsalt és a nyugati kultúra általában minden hasznos természetes természetes, idézet jutott eszébe először termékek, amelyek amellett, hogy a húst lehet enni.

• Zöldségfélék (paradicsom, uborka, tök, cukkini, sárgarépa, padlizsán, karfiol, cukorrépa, burgonya, spenót, brokkoli, karfiol).
• Gyümölcsök és gyümölcs (banán, alma, eper, cseresznye, meggy, szilva, barack, mandarin, kivi).
• Tejipari termékek (túró, tejföl, sajt, tej, kefir, joghurt).
• tojás
• Gabona (kenyér, sütemények, torták, gabonafélék, rizs, hajdina, búza, árpa, zab, len).
• Nuts (mandula, dió, mogyoró, pisztácia).
• Szárított gyümölcsök és édességek (szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szárított áfonya, tejszín, churchkhela, lekvár).

Mint látható, a kaja nagyon, nagyon sok, és válogatott ételek, amelyek állíthatók elő belőlük, mint (cap!) Óriási.

Ismét, ha nem hiszem, a hús, mint a fej körül, még mindig tele van lehetőségekkel.

„- Csak még nem próbáltam (a) egy teljes vega étel.” / „Tápláló Egyszerűen nem érzem, amíg meg nem eszik húst ..”

Eleinte én is hittem, hogy most fog élni kézről szájba, és ahogy a klasszikus viccet vegetarianizmus „rágja egy levél saláta.”

Leveles saláta nem történik. Feladni hús (körülbelül 2-3 hét) nagymértékben csökkenti az étvágyat. Azt szeretnénk, hogy sokkal kevesebb, elveszett egy Jordania, ami feltétlenül kell teljes egészében. Mért dolgozó irodai ideig, majd jön az irodában 09:00, a kollégiumi nemvegetariánusok gyakran 11-12 Start gondolni vacsorát. És este, 4-5 óra folyamatosan kezdődik: „Van valakinek valami rágni?” Továbbá a telítődő kevesebb ételt. Első, második és harmadik díjat. És adag is elég kevesebb.

Ha még mindig nem értem, hogyan lehet enni hús nélkül, megy egy jó vegetáriánus étterem. Azt javaslom "Govinda" a Abylaikhan - Mametova (Almaty). Vannak ételek készülnek szerint a kanonokok, beleértve a boldog lelkiállapot, a vágy, a boldogság és a jóság a látogatók. Vegyünk egy fél komplex vacsora (ebéd a fotót Govinda), és a végén, hogy ha a helyén marad a desszert) A barátaim, akik esznek húst, mindig töltse fel, és továbbra is elégedett az ízét.

. „- Igen, köszönöm jól érzem magam, és nagyon jó megjelenés.”

Csak, hogy nyugodt anyám rendszeresen át orvosi kiindulási orvosi vizsgálat, és biztos, hogy a vér hemoglobin szintjét. Mindig normális! Annak ellenére, hogy gyerekkorom óta szenvedtem vérszegénység. Most minden rendben van.

Amellett, hogy megőrzi a jelenlegi egészségügyi, én is vettem egy csomó további előnyöket. Úgy érzem, energikusabbnak, könnyebb, csendesebb, még vékonyabb. Igaz, hogy feladja a húst, dobja le egy kis súlyt.

Akut szaglás és íz, és egy kicsit később, és az intuíció. Élvezze a nagy étkezés, mert jobb, hogy érezze. Az illatok világosabbak és tisztább. Sokkal jobb, hogy úgy érzi, hogy jó lenne az Ön számára, és mit kell elkerülni.

Kevesebb akar veszekedni, káromkodás és felháborodott. Természetesen ez nem egy csodaszer, de egy bizonyos százalékát a szintű agresszió és indulat folyamatosan csökken.

„- Nem tudom, nem tudom húsmentes hús- Ha nem énekel, nem naemsya ...”

„- Ez csak a hit.”

Dan Ariely az ő TED előadást viselkedési közgazdaságtan és az okokat, hogy miért csalnak és lopnak, azt mondja, hogy minden ember követi az intuíció. Elmondja neki, hogy igaza van. Nem tudjuk elhinni, hogy a másik személy, meggyőzni bennünket, hogy igazuk van, jó és mi rossz. És így nem akarjuk ellenőrizni, hogy az adott személy valóban jobb és mi rossz. Kiderült, hogy az emberek hajlamosak elkerülni összetett kísérletek, ami azt eredményezheti, hogy megtudja, mi rossz.

Feladni hús tökéletesen illusztrálja ezt. Az emberek annyira biztos abban, hogy nincs hús nem tud, és így győződve arról, hogy a választás helyes, nem akar menni nehéz maguknak egy kísérletet az elhagyása a hús, hogy a végeredmény nem derül ki, hogy tévedtek - hús nélkül lehet és a választás volt a baj.

„- Mit eszik egy nyilvános helyen?”

Jó pont a fejlesztési és nyitott az új országban. Szerencsére szinte mindenütt vannak levesek (paradicsom, gomba, lencse, sütőtök.) Saláták (görög és Caesar banal hús nélkül is teheti a sorrendben), köretek. Minden paszomány vicces, mert a jó iskolák egyszerűen előkészítve grillezett zöldségek annyira finom, hogy teljesen felváltja egy teljes étkezést. És ne felejtsük el, hogy az étvágyat is kisebb lesz.

„- Mit jelent a család Ők is vegetáriánusok?”

„- Nem, de a példa ragályos.”

Jövök egy hagyományos kazah család. A szüleim vették minden évben a ló, úgy, hogy az vágja darabokra, és fokozatosan enni télen és tavasszal érdekében új 40-60 kilogramm húst. A húgom és családja is nagyon szereti a húst, és inkább a termék köretek. Amikor hangot adtam anya vált, hogy a vegetáriánus, nagyon aggódik, hogy ő nem hagyja jóvá az én választásom, és elkezd erősen kedvét, aggódni az egészségem. Szerencsére anyám szimpatikus egy ilyen döntés, és meglepett, elfogadták azt a tényt, hogy nem akar főzni hús. Ahogy múlt az idő, és egy bizonyos ponton anyám azt mondta, hogy ő lett a kevesebb húst esznek. Amellett, hogy ő az orvosok azt mondták, hogy korlátozzák a fogyasztást, és én is azt mutatja például, hogy a vegetáriánus - ez normális. Most készítek egy több, egymástól függetlenül, ami azt jelenti, hogy a családom és próbál több ételeket hús nélkül, és megszokja ezt a módja az evés.

„- Miért nem eszik húst?”

„- Egy több több okból is.”

1. Voltál már a myasoboyne? És tudod, hogyan kell főzni kolbász? Azt is soha nem volt, nem tudom, és nem is akarom tudni. Ez történt véletlenül, hogy hallgattam egy hangoskönyv, amely megmondja, hogy mi történik ott, és hogyan kell felkészülni hús produkty.Esli kíváncsi, próbálja meg ugyanezt. Étvágy pecsenyék, húsgombóc, kolbász pogácsákat, és gátolják a hosszú. Ha szándékosan nem akar tudni róla. Nos, ez az elkerülése kísérletek, vizsgálatok jogunk, amit a fent említett. Ez a választás, és tudja, mi a legjobb az Ön számára az életedben.

3. Az egészség a bolygón. Szerint David Servan - Schreiber, „állatállomány hozzájárul az üvegházhatás magasabb, mint a teljes globális szállítási Szarvasmarha felelős 65% -a, a nitrogén-oxid gáz, amely hozzájárul az általános felmelegedés 296-szor nagyobb, mint a CO2 ..” Tehát így a hús jobban elősegíti a fenntartásához ökológia a bolygó, mint akár felhagy az autó mellett a kerékpár.

„Az elmúlt években már többször megállapította, hogy a horgászat a hal néhány csepp a saját szemében. Vettem egy csomó idő. Van egy készség, és mint sok kollégám, olyan értelemben, hogy időnként súlyosbítja, és mégis minden alkalommal, amikor, hogy úgy érzem, hogy jobb lenne, ha nem hal. azt hiszem, ez a helyes érzés. ez homályos, de ezek az első ragyog a hajnal. nekem, természetesen, él az ösztön rejlő alsóbbrendű állatok, de minden évben legalább úgy érzem, egy halász, bár, és ne tegye az e humánus nem is bölcsebb most már nem vagyok horgász, de azt tudom, hogy ha kellett élni a vadonban, megint vonzódtak a halászat és a vadászat minden állatot ételt rendkívül tisztátalan, és kezdtem rájönni, hogy .. ez a házi, és hol van a vágy, érdemes annyi munkát, mindig maguk a tiszta és megakadályozzák a ház kellemetlen szagokat és a látnivalók. nem én voltam az egyetlen férfi, aki szolgál, hanem magát a hentes, egy mosogatógép és egy szakács, úgyhogy azt mondom alapján nagyon változatos élményt. A fő kifogások állateledel csak szenny; mellett, fogása, tiszta, szakács és hal, én nem érzem igazi telítettség. Úgy tűnt, jelentéktelen, felesleges és nem éri meg a sok munka. Ez is lehetne helyettesíteni egy darab kenyeret vagy néhány burgonyát, és a szennyeződés és a baj lenne kevesebb.

Tényleg, nem eszik zsíros ételeket és bőséges. A legtöbb ember bizalommal kezével kell főzni a vacsorát, amelyet naponta készítünk nekik mások, akár állati vagy növényi táplálékot. Bár ez így van, akkor nem tartják magukat civilizált; Nézzük hölgyeim és uraim, de nem vagyunk méltók, hogy hívják igazi emberi lények. Hogy nem kell a változás - ez egyértelmű. Nincs kérdés, hogy miért hús és a zsír okozhat számunkra undor. Elég annyi, hogy ez így van. Van egy ember a becsület, hogy ő - a ragadozó? Azonban ő is él, és élni nagyrészt vadászat más állatok; de ez a nyomorúságos élet; ez látható, szükséges, hogy hurokkal nyulak vagy pont egy bárányt; és az, aki megtanította az embert, hogy elégedjenek meg több ártatlan és egészséges étel lehet tekinteni, mint egy jótevő az emberiség. Bármi ettem magam, nem kétséges, hogy az emberiség arra rendeltetett, annak további javítását, hogy feladja az állati ételek, mint a vad törzsek elhagyták a kannibalizmus érintkezésbe kerülő a civilizált törzs. Ha engedelmeskedik alig hallható, de szüntelenül őszinte hang lelkünk, nem lehet tudni, hogy milyen szélsőségek, sőt ostobaságainak okozhat; és mégis ezen a módon kell mennünk, de csak számba elhatározás és bátorság. Érzéseit egy egészséges ember a végén elsőbbséget élveznek az érveket és szokások az emberiség. "

(Genri Devid Toro, "Walden")

5. „Az állatok is lelke van”, és semmi több nem fogok beszélni az ügyben. Elég szomorú nélkülem. Nem vagyok híve a felesleges viták szítása. Kinek van szüksége az ember azt hinni - check - Ellenőrizze, aki nem kell meggyőződve. Ez a választás egyes.

6. Az önismeret: már megadott, és próbálja újra. Feladni hús mellett, amely pozitív hatással van az egészségre és a jól fejlett szellemi frissességet, könnyedséget a szervezetben, az általános jókedv és a nyugalmat. Véleményem szerint ez egy nagy győzelem a csirkecomb.

„- Igen, kösse, ha a húst olyan rossz volt, lenne ismert.

- Ez volt ismert, hogy sokan egész egyszerűen nem kifizetődő ez a felismerés. "

Ez ugyanaz, mint az alkoholfogyasztás.

És itt egy másik idézet, amely megmagyarázza a hatalmas bizonytalanság a veszélyek a húst.

„Az iparág képes volt megváltoztatni az ajánlásokat oly módon, hogy világosabban nem tanácsot kevesebbet fogyasztott valamilyen opredelѐnnogo élelmiszertermék.” (

És végül, az egyik kedvenc kérdése:

„- Igen Kazahok élettartam évszázadok evett húst Hogyan elhagyni ez egy természetes étel számunkra.?”.

„- Ezért néhányan közülünk, és már csak 15 millió.”

Igen, nincs tudományos bizonyíték. Igen, egyetértek, vannak tonna egyéb tényezők. Nem akarok foglalkozni az etnikai és politikai háttérrel. De azt akarom, hogy nézd meg ezt a kérdést a másik oldalról. Szeretem a kazah, nagyban zavarta az a tény, hogy a kazah csak plusz vagy mínusz 7 millió (kivéve a képviselői más nemzetiség él hazánkban). És ezek az emberek nem gondolnak az egészségükre. Talán még nem volt más. Nem tudom. De azt tudom, hogy a nemzet egészségét, az egészségügyi, az egész emberiség, minden család egészsége áll a személy egészsége. És ez az erózió felelősség ( „I Cho? I NICHO. Megnyerte a másik mindig történik, én is”) lehetetlenné teszi, hogy javítsa nem csak egy elvont globális helyzetet, és a lehetőséget, hogy jobb életet élni, mint mások. Ez elmosódása felelősség lehetetlenné teszi, hogy a gyerekeink életét jobban élünk.

Nos, azok számára, akik úgy gondolták, ahelyett, hogy megpróbál?

Másodszor, lassan megy. Nem kell minden hirtelen mozdulatok, azonnali ellátás drámaian és azonnal. Lehet, hogy valaki meg tudja csinálni. Mindenki másnak, akinek szüksége van egy utat a kis lépések, amelyek magukban foglalják a magam, próbálja meg a 30 nap alatt. Mivel az online programok, ez egy ingyenes próbaidőszak. Tetszik, távozzon. Nem tetszik mindig jön vissza. Ez a lépés csökkenti nyomás „NAVSEGDAAAA”, és attól tartanak, hogy nem fog működni.

Keresse vegetáriánus receptek az interneten. Ki akarja terjeszteni itt egy link egy könyvet a védikus kulináris művészetek:

A kávézókban és éttermekben, ellenőrizze a rendelkezésre álló vegetáriánus ikont a menüből (általában csak egy zöld levél), illetve ellenőrizze a pincér, akár egy tál hús, csirke, kolbász, hal (call all :) néhány nem veszik figyelembe a csirke, hal, kolbász :))

Találd meg a támogatási forrás. Lehet engem kérdezel, kérdezze meg kérdéseket. Vegetáriánusok megtalálja az Ön környezetében.

Almaty, étterem Govindas, írtam róla fent.

A jóga és a jóga klub általában fenntartani egy életfilozófia.

És diskleymer. Nem állítom, hogy a végső igazság. Azt a véleményt képviselik, ami azt hiszem magam. És megértem, hogy sokan nem értenek egyet vele. Jogod van hozzá. Csak megyek a maga körül a világot, amelyben élni szeretett volna, és ezért osztom ezeket a történeteket, és tény, hogy azt hiszem, hogy valaki jól jöhet.

Bárcsak mindenkinek, aki olvassa, hogy a végén, hogy valami hasznos magad :) És szép hétvégét.

* Magyarázat: a vegetáriánusok, akik nem esznek húst, halat és baromfit. Csirke - szintén húst. Hal - is húst. Amíg ebben az évben, én is eszik halat, de most elmegy, és ebből. Talán, ha eszik halat és tenger gyümölcseit, akkor poluvegetarianstvo.

Ha valaki nem eszik a hőkezelt termék a nyers étrend. Nem, ez nem egy sajt, hogy enni csak nyers, termikusan kezelt termékeket. Viszlát, levesek, grillezett zöldségekkel. Vannak főleg friss saláták, gyümölcsök és speciális vegetáriánus ételeket. Kit érdekel, google, az előny az internet ilyen, el fogja mondani minden. Tudom, hogy az étel, de hogyan készítik, míg nem érdekli. Ahogy hallottam, a hatás csak a legmenőbb, azonban sok időt töltött a főzés.

Követi syromonoedy (amikor ettem egy időben csak egyféle termék - csak a sárgarépa, alma esetén), de szerint a megfigyelések, a hatás, mint a nyers étrend nem jelentős, ezért a további fejlesztése a nem élelmiszer-lánc, nem tartom.