Miért nem heverte jelentősen menstruáció előtt

Miért öntenek előtt havonta? Ez a kérdés vysokomernichayut egyes nők, féltékenyen kapcsolatos saját húzza. A probléma az, hogy ez egyáltalán minden a lányok. Amikor egy strand áll szezonban szeretnének fogyni, a testsúly gr bármilyen számít. És itt szó szerint sok nappal a havi skála show reménytelen számokat. Egyéni képviselői nagy üreges értesítést és puffadás menstruáció előtt.

Annak érdekében, hogy kiegészítse a tömeg a „vörös naptári napok” nem hozta a zavart, meg kell összpontosítani, hogy miért öntjük ebben az időszakban.

Ezenkívül a súlya miatt a víz a szervezetben

A menstruáció előtt a szervezetben a lányok szár HORMON konfiguráció. Ezek mindegyike által vezetett negatív eredménnyel, a súlya ez a szám. Lányok ebben az időszakban, ráadásul panaszkodnak, és fájdalom a has alsó, módosítása elrendezés, ellenszenves érzéseket hó mirigyek az ágyéki régióban. Ez abból ered, a jelen hormonok és hormon hormon. A tetején a progeszteron termelését jön csak 20-24 nappal a menstruációs ciklus. Ebben az időszakban az egyén lassan jön kimenteni vizet. Ő ostastsya, úgy találja nehéznek érzi és duzzanat.

Hitch víz - az egyik leggyakrabban előforduló tulajdonságait premenstruációs szindróma. Szenvednek mintegy 70% -a lányok életkora szex és mindent terhes. Ott irgalmas koncepció szerint egy kiadás a csendes vizeken ezekben az időkben - haaya reakciót. Így hát concocting valószínűsíthető vagy most a terhesség és megvédi az egyént a kiszáradás.

Vízvisszatartás megromlik, és előszeretettel élelmiszerek vágására. Annak érdekében, hogy megszüntesse a gőz túlterhelés az egyes alatt a havi, mintegy 10 nappal azelőtt, hogy a legjobb, hogy üljön le egy sómentes diéta.

A probléma megoldására a mentési és elhagyása félkész termékek, kolbász, konzervek. Ők tartják elég sok sót. Megszakítja a víz a szervezetben Liquor túlmenően, a gáz-víz és az édesség.

Sok nő úgy dönt, hogy nem cserélnek etetés étrend és enni vizelethajtó gyógyászati ​​anyagok. Tetejére ez nem segít, és közbenjár a természetes gyógymódok étellel a fagyasztóból. Tehát, vizelethajtó erőfeszítést, hogy tartsa a fenék, és egy hamis klyukovny ital, citrom, ananász, gránátalma, svekolka, petrezselyem, növényi, gyökér termés. Segítségével még áruk előestéjén menstruáció mentő kiválasztani a felesleges vizet, és hogy megszüntesse nabavki súlyát.

Lehet a kiváltó oka ennek, és más, hogy a döntő nappal előre súlya növekszik.

Ezenkívül tömege miatt nagy éhség

Lány PMS és nem tudja elfogadni, amint ő söpör pechenyushki, édességek, sütemények és egyéb finomságok. Blame körül ugyanaz a hormon megváltoztatja a testet. Mivel mentség tömeg nabavke folyékony holdup csak azt, ami meg van győződve az állandóság saját menüben. Emelt éhség egy másik „szövetségese” premenstruációs szindróma. Miért jön ki?

Van egy koncepció, amely szerint a menstruációt megelőző lányok felgyorsítása csere anyagok, a szükséges kalória növekszik. Ők ösztönösen fagyasztó rom, próbálja kompenzálni ezt a hiányosságot.

Több plumb koncepció valamilyen előtt felvetett éhínség havi - szivattyúzás, hogy a test az esélye a terhesség. A természet nagyon eltérő gondolkodás, az összes gép. Előző havi emelések koncentrációja hormonok néhány hölgy (közülük most a fent említett). Járnak a éhség központ a fogadó agyban, megváltoztatva annak teljesítményét. Otsedova emelt éhség. Hogy a természet aggódni emiatt, hogy az egyes valószínűségi terhesség még nem próbáltam hiány nehéz anyagokat, garantálva a könyv gyümölcs.

Mivel csodát fokozott bizonyíték mérlegek nem: a kis nabavki súlya a készüléket, amíg a veszélyes napok gondolat-fajta.

Szörnyű bél oprostanie

Azt is lehet az elsődleges oka a oly módon, hogy a lányok előre havi hozzá 1-3 kg. És akkor alkalmaz ilyen szerencsétlen hormonok. Befolyásuk alatt a bél izmait, hogy megnyugodjon, a csökkenés nem volt olyan hatásos, öklendezés a WC elolvad több mint gyér. Ez is egy természetvédelmi khaki eszközt. Egyedi concocting valószínű terhesség. Annak érdekében, hogy az embrió túlélési hatalmas volt, az egyes „off” simított izmok, amint ő keresett a méhbe. Mivel számos képviselője kivételével üreges egyik megnyilvánulása PMS értesítés és székrekedés. És mivel a bélben megtisztítják rendkívüli köszönhetően ez a kiegészítés is valószínűleg a súlya. Mert ez a kiváltó oka és puffadás előtt havonta.

Késéssel székletürítés is lehet harcolni. Top kötni az élettani folyamatok: kiváló székrekedés segíteni ugrálókötél, és ugrik át minden munkát a népszerű „kerékpár”. Szerencsére a bélmotilitás aktusok és egy gyűrű alakú alsó razutyuzhivanie has a nyomás, és emellett figyelembe egy chaynovoy bronz kanál olívaolajat éhgyomorra vagy hold alatti. Csak a legutóbbi változat érkezik meg az orvosi orvosság székrekedés. Az 1-x, képesek lesznek, hogy a kereslet addiktív gut „ömlött” és az önfoglalkoztatás most nem. A-2, hashajtók anyagok gerjeszti egy nagyon erős különleges hatások, amelyek megragadják végre, ezáltal rengeteg kellemetlenséget.

Hogyan kiküszöbölése kg?

Ez a kérdés fel magának minden lány. És mielőtt a havi probléma lehet hagyni. Csak gyorsabb, köszönhetően a legkisebb kívül vzbuhnuvshey méh még történni, de ez megszüntetésére „ragadt” 2-3 kg súlyfelesleg esetleg nem hagyja ki. Erre elég sok bot jól ismert tippeket.

Ahogy azt már fent említett, meg kell futtatni az éles étel. A diéta növelnie kell saját erőteljes zöldségek és gyümölcsök, diófélék, magvak. De a kávé, hogy hagyjon fel a legjobb a haszon zöldes folyóba.

Az áramellátás még mindig senki sem törölték. Amikor váratlan információt súlyok előtt veszélyes napon erősen lehangoló, znachivaet kell adnia a saját önkontroll az összes henger, és hogy jöjjön ki a konyhába finom lehető rendkívüli. Annak idején az „akut étvágygerjesztő” Nos, a ház nem keresett. Túrázhatnak a kert, város, simító a kerékpár, roller - egy jó lehetőség falánkság haza. Testi energia csodákat teremt. A rendszer segíti azokat a feladatokat, a hozzáadott tömeg.

Gyakran az úton nőgyógyászok javasoljuk lányok orális fogamzásgátló. Ezek teljes mértékben megszüntetni hiánya minden megnyilvánulását premenstruációs szindróma. Pills tartani néhány dózisú nemi hormonok, amely lehetővé teszi számukra, hogy megszüntesse túlfeszültség egész folyamán a menstruációs ciklust. A statisztikák szerint számos képviselője a csodálatos fél igazán észre a javulást a saját pénzét: többé már nem zavarja fájdalom az alhas, megmagyarázhatatlan súlyútól nélkül kilép. HORMON, mert a tabletták lehet nem rossz módja ellen a problemkoy. Most, a gyógyszeripar állít ki friss generációs anyagok esetében a módszert, amelyet a tömeg nem toborzott, hanem éppen ellenkezőleg, elhagyja. Előző módon hormon tablettákat az orvos konzultáció elkerülhetetlen. Lehetséges, hogy meg kell próbálni egy csomó alternatíva, mielőtt fordulni a legnagyobb illeszkedést.

Annak érdekében, hogy kiküszöböljük a súly előre havi, súlycsökkentő szakemberek javasoljuk mérlegelni nem túl gyakran - éppen csinálni egyszer egy hold menstruáció után. Ezután a mérleg ábrázolják a szó legszorosabb súlyát.

A természet mind nagyon jól átgondolt, a test a lány. Ha az előre felvett havi tömeg znachivaet szüksége van rá. Miután meg tapasztalatait a saját teste kell nagyon óvatosan.

Ésszerű és értelmes etetés testi túlterhelés vyruchat nem halmozódik fel a felesleges kg alatt premenstruális időszakban, hogy az ilyen problemki például puffadást előtt havonta.

És amikor egy ilyen katasztrófa történt, nem szabad csüggedjen. Ez alkalmat kell, hogy a munka után egy havi intenzíven.