Miért szédül edzés alatt és után

Megnyilvánulása szédülés képzésben

A legtöbb testépítők azt mondják, hogy ezek mindegyike többször úgy érezte, hogy szédül és beteg egyidejűleg, különösen, ha a képzési nagy izomcsoportok egyszerre. Ahhoz azonban, hogy az átlagember, egy újonc a sport, szédülés ijesztő tényező, és nagyon kellemetlen érzés. Miért történik ez?
Dizzy túlzott terhelést jelent a szervezetnek, amely megkapta a szokásos, mért az élet ritmusát. Gyakran ez egy stresszes helyzetet közben történik, vagy edzés után a fitneszteremben, ahol az emberek jönnek, hogy egy felelős elevenség és az energia, de a test túl van terhelve.
Okai fiziológiai jellegű

- Elégtelen oxigén. Az izmok hatékony működéséhez oxigénre van szükség, és a rossz szellőzés és nem a levegő a szobában, hogy nem elég. Ez ahhoz vezethet, hogy a szédülés.
- A rossz táplálkozás. Ha a teljesítmény nem kielégítő, abban az időben a gyakorlat a belső energia elfogy, ami a jelenség, amikor a beteg és az egész forgófej árthat.
- Túlevés. Ha, mielőtt a képzési folyamat megemésztetvén túlzott mennyiségű étel, a test lesz részt vesz a táplálék emésztéséhez. Ehhez nagy mennyiségű vér, ami az edzés alatt nem lesz képes ellátni az izmokat oxigénnel megfelelő mennyiségben. Ez rontja az egészségügyi és okoz szédülés és nehéznek a gyomorban, miután megkapta terhelések szervezetre.
- Kibocsátás nagy mennyiségű adrenalin a vérben. Sportolás közben a saját örömét és bánatát. Annak megállapítására, csak az ő személyes rekordot lehet megnyilvánulása a túlzott öröm. Ezen a ponton, az összeg az adrenalin a vérben megnő és érgörcs történik, ami miatt megy az agy kevesebb vért, amellyel összefüggésben a szédülés léphet fel. Ez a jelenség lehetséges, és túl sok tapasztalat, vagy kapok rossz híreket.
- Felvételi gyógyszereket. Egy ágens kezelésére vérnyomás, hatásosabb antibiotikumok vagy nyugtatók vétel - az egyik oka a szédülés.
Okok okozott patológia

- Csökkent vérnyomás. Testmozgás növeli a vér áramlását az intenzív oxigénellátást az izmokba. Ez vezet értágulat. Befejezése után a képzési folyamatban, a véráramlás normalizálódik. Az összeg a keringő vérben meredeken csökken. Emiatt lehetséges, hogy hirtelen nyomáscsökkenés. Ez vezet a szédülés és hányinger. Ezért gipotonikam (szenvedők alacsony vérnyomás) nem ajánlott, hogy vegyenek részt a hatalom sport.
- A magas vérnyomás. Abban a pillanatban, hirtelen megnövekedett terhelés a szervezet a vérnyomás emelkedik. A betegség hiányát szervezet hoznak eredményt, gyorsan alkalmazkodni az esetleges változtatásokat. És ha a nyomás növekszik, a magas vérnyomás betegség csak súlyosbítja ezt a jelenséget. Edzés közben, hányinger és fájdalom a nyakszirti régióban. Erősítő edzés ebben a betegségben ellenjavallt.
- Alacsony vércukorszint miatt előfordulhat, hogy a helyét a diéta, vagy ha az edzés előtt atléta - amatőr elfelejtettem enni, majd teljes erővel terhelt Thekoa túlzott súlya. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy úgy érzi, nem csak a szédülés és hányinger, hanem az izomgyengeség és a súlyos fáradtság. Egy állapot, amikor a vér glükóz szintje csökken, az úgynevezett hipoglikémia. Ez akkor fordulhat elő, mivel a túlzott inzulin termelését. Ez a jelenség néha halálos kimenetelű cukorbetegség.
Mit tehetek szédülés

Ha szédülés rohamok képzésben gyakran veszi igénybe, a szakember - neurológus. Orvos kell a lehető legpontosabban és részletesen leírni, hogy miért történt mindez, és minden eiőreszáiiitási érzetek, amelyek gyorsan határozza meg a diagnózist.