Milyen gyorsan gyógyítja anginu- simhasana -poza oroszlán, keleti orvoslás, a megújulásra és a hosszú élettartam

Amikor az oroszlán testtartás okozta rohanás a vért a nyak és a torok, masszírozni a nyelv, a mandulák, gége.
Ezen kívül simhasana egy frissítő hatása van a platysma, ami ad egy jó kozmetikai hatás. (Az ábra azt mutatja, hogyan az izom törzsek).

Simhasana- jelentenek lva- milyen gyorsan gyógyítja a torokfájás
1. Üljön a nyomában. Ha nem tud valamilyen okból (térd fáj, és így tovább), akkor csak ül egy széken.
2. Alsó álla lefelé, és nyomja meg a shee.Plechi lejjebb.
3. Vegyünk egy mély lélegzetet.
4 .Vypryamite kezét, és azokat a térdén. Amennyire lehetséges húzza szétálló ujjak.
5. bámult (még csökkentése javasolt, hogy a hídon, hogy az oroszlán nézett még félek)
6. Hogyan lehet nyújtsd ki a nyelved erősebb. Ugyanakkor, azt mondják, a hang a „X-xx-ah!”
7. A nyak és a nyak különösen - kell feszíteni, amennyire csak lehetséges.
8. Tartsuk ezt a pozíciót, ameddig csak lehet.
9. Ezután be és pihenni.
10. Ismétlés 2 vagy több alkalommal.
A legjobb, hogy végre az oroszlán jelent lábbal, ha lehetséges.
A legtöbb effektivnoe- nem jelentenek, ha most kezd torokfájás. Ez a helyzet az úgynevezett „gyilkos torokfájás.”
Ha a betegség már messze, a hatás kisebb lesz. Jóga Ehhez jelent ebben az esetben akár 10-szer egy nap.
Nem lehet, hogy ez a helyzet után azonnal edy- válthatnak hányás. A legjobb, ha 1,5-2 órával később étkezés után.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a torokfájás-Simhasana oroszlán -poza