Milyen hasznos és káros az egészségre a lefolyó

A használata a szilva egészségügyi

A fő hasznos tulajdonság szilva - gyengéd tisztítás a gyomor és normalizálódása a gyomor-bél traktus. Plum serkenti az étvágyat és növeli a bélmozgást. Ez hasznos atherosclerosis, csökkenti a koleszterin lerakódások a falakon az erek. Plum egy gyenge vizelethajtó elősegítő vese tisztítás.

Szilva gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és egyéb anyagok az élet a szervezet. Ez tartalmazza a fehérjék, szénhidrátok, élelmi rost, szerves savak, kálium, kalcium, nátrium, foszfor, magnézium, króm, cink, jód, mangán, réz, fluor, provitamin, B1-, B2-, B6-, PP, C és E. különösen sok a P-vitamin és ürítési anyagok P-vitamin intézkedések, amelyek csökkentik a vérnyomást, valamint hogy megerősítse az érfalakat. Továbbá, a szilva egyedülálló anyagok - kumarinok, megakadályozzák a trombusok képződését.

Szilva káros lehet a cukorbetegek, mert bennük sok cukrot. Nem tanácsos használni ezeket a gyümölcsöket gyümölcs reuma, köszvény, az epekő és elzáródása az epevezeték. Nagy gonddal szilva kell fordítani a kisgyermekek, mert ezek a gyümölcsök is okozhat számukra puffadás, hasmenés és más bélbetegségekben.

Átlagosan 100 g szilva gyümölcs kert tartalmaz 46 Kcal.