Minden, amit tudni akartál a folsav
Folsavhiányhoz nem mindig látható tünetek megjelenése. De míg vizsgálatok kimutatták, hogy a hiány a B9-vitamin figyelhető meg 20-100% -át a lakosság, a régiótól függően. Ez az egyik leggyakoribb vitaminhiány. Azonban, még a hiányában a klinikai megnyilvánulásai megnövekedett kockázata a szívroham és a stroke, csökkent immunitás.
Elsősorban folsavhiány anémiát. Ebben a formában a vérszegénység nem csak csökkenti a vörösvértestek számát, hanem rontja a funkciójukat, mivel a legtöbb közülük származik éretlen csontvelő. Ha ez a hiányosság nem szűnik meg, vannak tünetek, mint például étvágytalanság, ingerlékenység, fáradtság, akkor csatlakozz hányás, hasmenés, hajhullás. Lehetnek változások a bőr fájdalmas fekélyek a szájban és a torokban.
Hiánya a folsav terhesség alatt érinti elsősorban az idegrendszer a magzat, egyre nagyobb a kockázata a hydrocephalus, anencephalia (hiányában az agy), az agyi sérv, késleltetett mentális és fizikai fejlődését a gyermek. Nagy a kockázata a hibák a gerinc, mint például a hasadékba ( „nyitott hátsó”). Ezen túlmenően, a hiány ez a vitamin okozhat idő előtti megszűnését terhesség, méhlepény-elégtelenség.
A-vitamin szükséglete egy felnőtt 200 mikrogramm naponta, terhes nők - 400 mcg naponta.
Milyen ételek tartalmaznak folsavat:
A fő forrása a vitamin étkezés. Emellett sok ez a vitamin a spenót, petrezselyem, saláta, zöldborsó, bab. Viszonylag nagy mennyiségű folsav van jelen a citrusfélék és gyümölcslevek spárga és avokádó. Az állatok is a leggazdagabb a májban termékeket. Sokkal kisebb mennyiségben van jelen a halak, húsok, sajtok.
Vegetáriánusok folsavhiányhoz általában megfigyelhető, mert esznek sok növényi élelmiszerek, beleértve a zöld. De ha nem használja őket az idő nagy mennyiségben, szükséges, hogy külön folsav tabletta formájában, és részben a vitaminok, mint a jelen esetben, nehéz megfelelni a szervezet szükséges folsav csak rovására élelmiszer. különösen a hideg évszakban.
A normál bélflóra összetételét kis mennyiségű folsav a szervezet képes szintetizálni a saját.
Felgyorsítása az elimináció a szervezet erős teát. Továbbá, hogy szükség van a folsav megnő bizonyos gyógyszerek: orális fogamzásgátlók, antacidok (Almagel, alumínium-foszfát gél), görcsoldók (karbamazepin, fenitoin), cink-készítmények.
Tartalmazó készítmények folsav:
Számos kábítószer folsav.
Először is, folsav tabletta. 1 mg (1000mkg) folsav. Az ára körülbelül 30 p. 50 tabletta. Ez a legjobb megoldás, és az ár, és az adagolást (a dózist más készítmények több). De mivel a gyakori vitaminhiány, amelyek egyelőre nem mutatkozik meg abban az időszakban a terhességet tervező és 12 hetes terhesség van rendelve 2-3 tabletta naponta, hogy teljes mértékben megfeleljen az igényeinek terhes nők folsav elég, hogy napi egy tabletta . Az orvosok származik az a tény, hogy a túladagolás a gyógyszer ilyen dózisok nem léteznek, és a hiány következményei nagyon súlyosak lehetnek. Ebben az esetben van egy bizonyos megnyugtató.
Ezután a gyógyszer Folacin. Tartalmaz 5 mg (5000 mg) folsavat. A költség - mintegy 125R. 30 tabletta. Ez a dózis meghaladja a szükségességét a test sokszor. Harm ez valószínűleg nem fog hozni, hanem a jó is, mert az összes felesleges egyszerűen hozza a testet. Előállítása Apo-Foley is tartalmaz 5 mg folsav. Ez nem preventív és terápiás dózis folsav, mivel ezek a gyógyszerek kell beadni csak alatt expresszált foláthiány. klinikailag és megerősítette a laboratóriumi vizsgálatok. Ezért nincs értelme megvenni ezeket a gyógyszereket, hanem a szokásos folsav tablettát.
Folio készítmény folsavat 400 mcg és 200 mcg jódot. Kábítószer költsége mintegy 320R. 150 tabletta. A gyógyszer hasznos a mikrocella tartalmaz 2, és ezért nincs szükség további befogadó jódot készítmények. Az adagot a folsav ez a készítmény megelőző, azaz kiterjed az igényeket a test anya és a magzat csak a hiányában a foláthiány hiányában tényezők, amelyek növelik a szükségességét ez a vitamin.
Továbbá, folsav van jelen multivitamin komplexek a terhes nők. készítményekben és Matern Elevit - 1 mg (1000mkg) prenatális Vitrum, Vitrum prenatális Forte és Elevit - 800 ug, a perinatális Multi-fülek 400 ug Pregnavit - 750 mikrogramm. Azaz, az összes készítményre elegendő profilaktikus dózist azonban folsav adagot úgy kell megválasztani, tekintettel a készítmény a multivitamin komplex. Ennek hiányában folsavhiányt ez egy további eljárást nem szükséges, ha szed vitaminokat a terhes nők számára.
Mikor szedjem a gyógyszert?
Egyes nők félnek a túladagolás. Kábítószer-túladagolás rendkívül ritka. Csak akkor, ha a kábítószert dózisban százszor nagyobb, mint a szervezet szükséges (20-30 tabletta naponta). Más esetekben, a felesleges gyógyszer egyszerűen ürül a szervezetből (a terhesség kiválasztás gyorsított hatóanyag), anélkül, hogy őt a negatív hatást. Azonban, mint minden gyógyszer, így előfordulhat, hogy az allergiás reakció.
A gyógyszert kell venni a szoptatás időszaka alatt, és egy adag 300 mikrogramm naponta (kapható multivitamin készítmény). Ez megakadályozza, hogy a fejlesztés a hiány, mint az anya és a baba. Ha megteszi a gyógyszer bo lshih dózisban (például egy tabletta folsav, azaz 1000 mikrogramm), a felesleges egyszerűen hogy a test az anya, anélkül, hogy káros hatással sem az ő, vagy a baba.
A készítmény szükséges, hogy egy adag nagyobb, mint a megelőző az első helyen, ha vannak tünetei vitamin-hiány (ebben az esetben, a dózist egyénileg, szükség további konzultációt a terapeuta), másrészt, ha vannak olyan tényezők, amelyek növelik a bevitt folsav, illetve felgyorsítja a kiválasztás. Ez az orális fogamzásgátlók a terhesség előtt, vagy vételére Almagel Fosfalyugel, görcsoldók a tervezési szakaszban, és a terhesség alatt, fehérjetartalmú étrend a terhesség előtt, hiányzik a növényi élelmiszerek a diéta, problémák a tápcsatornában, hányás terhes nők esetében. Ha a fentiek közül bármelyik tényező, ha a terhességet tervező és az első 12 hétben a gyógyszert kell szednie 2-3 tabletta naponta. Amellett, hogy növelni az adagot a folsav szükség van, ha nagy a kockázata a velőcsődefektusok. Ez a kockázat fokozódik a nők epilepszia, cukorbetegség, és ha van olyan fejlődési rendellenességeit rokonok.
A folsav - ez az egyetlen vitamin, amelynek értéke a terhesség alatt nem tagadta még lelkes ellenfél mesterséges vitaminok és drogozni. Tehát akkor is, ha nem akarja, hogy bármilyen „felesleges” gyógyszerek a terhesség alatt, ne add fel folsav bevitel is profilaktikus dózisban. és ez védi az Ön és gyermeke egy csomó probléma. Bár néha nem zavarja össze az a dózis, akkor kap a szervezet ennek szükségességét vitamin.
De néha a folsav nem szívódik fel a szervezetben. Hogyan állapítható meg, ennek oka - megmondja KDL laboratóriumi szakemberek:
Need for folsav kedvező terhesség lefolyására nem tárgyalja. De a lényeg a folsav, mint olyan, provitamin, egy inaktív anyag. Annak érdekében, hogy legyen egy biológiailag aktív anyag, a szintetikus folsavat kell alávetni átalakítások sora. Az átalakítás a folsav a szervezetben reagálni folát ciklus enzimek.
Ma már a genetikai laboratóriumi vizsgálatok értékelésére életképességét enzimek folsav átalakítás. KDL laboratórium lehetőséget nyújt a kutatás „genetikai hibák enzimek a folát ciklusban.” A tanulmány meghatározta a genetikai jellemzői a következő enzimeket a folát ciklus MTHFR - metilén-tetrahidrofolát, MTR - metionin-szintetáz, MTRR - metionin-szintáz-reduktáz.
Abban az esetben kedvezőtlen genetikailag variáns enzimeket a folát ciklus, hogy növelje a folát állapotát éppen elég ahhoz, folsav ajánlott bevitel folát aktív formában 5-methylfolate is szükség más B-vitaminokat (B6 és B12).
Nem szabad elfelejteni, hogy az előállítás során a terhesség legcélszerűbb előzetes folátbevitel legalább 16 hétig a nők hibahelyeket enzimek a folát ciklus folát kell bejuttatni a szervezetbe formájában hatóanyag - 5-methylfolate vagy metafolina.
Maradj egészséges! A laboratóriumi KDL
Jó egészséget neked!