Mindent a stressz
biokémia érzelmek
Feltétel személy mennyiségétől függ az ásványok fizikai és érzelmi állapot közvetlenül kapcsolódik a biokémiai egyensúlyt a szervezetben. Az emberi test, mint a természetben kell támogatni a megfelelő kémiai egyensúlyát, de ez függ a szinten eltérő.
A korral járó változások a psziché. elmebaj
A kor előrehaladtával, van egy elöregedése minden szervek és rendszerek. Az agy - nem a kivétel. Közvetlen agy öregedési tényezők közé cerebrovaszkuláris balesetek, és atrófia agyszövet magának. Az okok keringési zavarok az agyban.
Zene - pszichológiai eszközök és fegyverek
Ősidők óta, van egy olyan hiedelem, hogy a zene megmenti a biztos haláltól a csípése mérges kígyók, pókok és skorpiók. Nirkus orvos, aki kísérte Aleksandra Makedonskogo a kampányok írta, hogy Indiában, ahol sok a mérges kígyók, ének tartják az egyetlen eszköz a harap.
Az időskori depresszió
Depresszió hatással lehet bárki bármilyen korban, de az idős emberek aránya a betegségben szenvedő eléri a 15%. A depresszió az egyik leggyakoribb betegség az emberek között több mint 65 éve. Megértése a betegség jellege és az elutasítás sztereotip.

Bolygónkon, nincs ember, aki soha életemben tapasztalt stresszt. És sok embert érdekel kapcsolódó problémák a stressz - ha nem is származik, és mi történik a szervezetben stressz helyzetben, hogyan kell megbirkózni vele. Választ ezekre és más érdekes kérdéseket megtalálja ebben a cikkben.
Hogyan fejti ki hatását a stressz?
A stressz szerves része működésének egy élő szervezet, és segít a szervezet alkalmazkodni a bonyolult és szélsőséges környezeti feltételek.
A stressz lehet az eredmény a humán expozíció bármely tényező - mind fizikai, mind mentális.
Ha enni gyengén és szabálytalanul és különböző időpontokban, alszol egy kicsit (hogy ne szóródjon), mozogni egy kicsit (nem vesz részt a sportban) - ebben az esetben teszi ki magát, hogy fizikai stressz.
Ennek eredményeként az érzelmi stressz felmerül a pszichés stressz.
Az érzelmi stressz eredhet, hogy az Ön számára, vagy csalt, vagy ha vannak valakinek fáj, vagy ha a fejed túlterhelt információkat.
De ez is fordulhat elő, amelyek veszélyeztetik az életét, vagy az emberek életét közel van, ha a port interperszonális kapcsolatok.
Mi történik a stressz az emberi szervezetben?
Stressz során fejti ki a vért dobott nagy mennyiségű stressz hormonok (adrenalin és noradrenalin), és ezzel aktiválja az összes rendszerek a szervezetben. Ekkor:
- emelkedett pulzusszám,
- megnövekedett vérnyomás,
- A folyamat a zsír pusztulás
- csökkentett teljes test hangot.
Ha a követelmények vonatkoznak a test, a megfelelő alkalmazkodási lehetőségeket, akkor kezdenek működni a szervezet tartalékai és az aktivitási szint a normális fölé emelkedik.
Stressz előnyös lehet az emberi test?
Bizonyos esetekben, a stressz valóban segít, és pozitív hatással van az emberi szervezetre.
Ez akkor fordul elő, amikor a hatása a test közepes erősségű és időtartamú.
Ezekben az esetekben a stressz nem csak hasznos, hanem szükséges a testünknek. Függetlenül attól, hogy mi okozta az ilyen stressz - szomorú vagy örömteli esemény - ebben az időben a képzés testünk.
Stressz, amely előnyös hatást gyakorol a test nevezik eustress.
Melyek a stressz negatív hatásait?
Stresszes helyzetekben nem mindig hordoznak pozitív hatást gyakorol egy személy, mint volt egy kicsit a fenti - igen gyakran érinti hátrányosan.
Ha túl sok stressz hatása és egy nagyon hosszú idő, vagy az a félelem, hogy mi történik nagyon érzelmes, ilyen események:
- jelentősen károsítják a belső erőforrások,
- vezetnek a bontást bármely rendszer a szervezet, és vezet a különböző betegségek,
- és néha lehet egy stresszes és halálhoz vezethet.
A negatív stressz is nevezik szorongást.
Mik a jelei a szorongás?
Jelek a stressz sokat, és ha van, akkor azonnal meg kell kezdenie, hogy tegyen lépéseket, hogy megszabaduljon tőlük.
Jelek a szorongás a következők:
- fáradtság és nagyon sajátos hibákat a munkájában;
- nem elégedett legyen a végzett munka;
- lehetetlen koncentrálni;
- nincs humorérzéke;
- rossz álom, néha rémálmok, és van nappali álmosság;
- indokolatlan szorongás;
- megfigyelt emelkedett pulzusszám;
- ott remeg a test;
- szédül;
- vannak fájdalom a fejben vagy nyakban, fájdalom a hát alsó;
- kiütés a bőrön.
Hogyan lehet kezelni a stresszt?
Van néhány szabály, megjegyezve, hogy akkor megszabadulni a stressztől.
Szabályzat, amely segít megszabadulni a stressztől:
Ha nem tud megbirkózni a negatív stressz - nem kell rászánni magukat, hogy a szélsőséges, de csak segítséget kérni, aki ebben az esetben megérti a szakmai - meg kell, hogy forduljon a terapeuta.
Szavazz ezt a cikket