Mit kell tenni, hogy szembenézzen vékonyabb az arcon
Milyen lány nem álom vékony arca és gyönyörű arccsont, mint Kiry Naytli vagy Angelina Jolie?
Mi a teendő, hogy szembenézzen vékonyabb
- Van egy különleges módszer a smink világon, amely az úgynevezett „kontúr”. A rendszer segítségével a smink, akkor dolgozzon magát lenyűgöző arccsontja. Ez a lehetőség természetesen jó, de aligha alkalmas a gyakori használatra.
- Nagyon komoly segítséget lehet egy arcmasszázs egy profi kozmetikus.
- Azt is be kell plasztikai sebész. De azt akarom, hogy kés alá?
- Továbbá, annak érdekében, hogy kiváló arccsontja tehetünk egyszerű gyakorlatokat.
Hatékony gyakorlatok a fogyás az arc
Hogyan lehet fogyni az arcodon? Gyakorlatokat. amely nem csak segít a fogyásban, valamint csökkenti a ráncok!
Hadd mutassam be egy nagyon egyszerű, de hatékony gyakorlatok:
- Work száj körüli izom, a járomív. Lélegezz levegőt. Csukd be a száját, és szorosan nyomja a levegőt az arcán, hogy a másik, mintha a szájöblítő. Vegyünk egy mély lélegzetet, majd húzza előre az ajkak és lassan lélegezz levegőt.
- Ez a gyakorlat az úgynevezett „Fish”. Erősen húzza be az arcát származó ajak alkotnak egy „hal”, és megpróbál mosolyogni. Tartsa a „hal” 5-10 másodpercig. További öt megközelítéseket.
- Dobd el a fejét. Dial, majd lassan engedje el a légáramot a szájon keresztül. Ez a gyakorlat erősíti és elősegíti a fogyás állkapocs arcán.
- Húzza az alsó ajak, amennyire csak lehetséges, előre, húzza a orrhegy. Tartsa ponton 15 másodpercig, majd lazíts ajkát. Ismételjük meg a gyakorlat tízszer érdekében, hogy jobb eredményt.
- Ez a gyakorlat az álla izom hangok és megszünteti a második pofa. Húzza az arcon mélyen, szorongatva a fogaik. Ha ki szeretné próbálni Dotyanutsya egyik arcát a másik a szájban. Tartsuk ezt a pozíciót 15 másodpercig. Meg kell csinálni 10 ismétlést.
- Képzeld el, hogy igyon vizet szívószállal. Lassan felhívni a levegőt a száján keresztül előrenyúlóak. Ez a gyakorlat segít, hogy zsírt éget az arcon és arccsontja feszültségeket. Megpróbálják felhívni a levegőben, mint illik a szájába. Pofa kell felfújni egy időben. Ezután lassan engedje a levegőt, ahol a beszívott arcán.
- Helyezzük a mutató és középső ujját a arccsontja. Húzza a bőrt az arcon fel. Nyissa ki a száját, alkotó ovális száját. Tartsa meg ezt a pozíciót 10 másodpercig. Engedje az arccsontja, és pihenjen. Ismételje meg a gyakorlatot tízszer.
- Ülj le és lazíts. Mélyen belélegezni és szilárdan szorítani a kezét ökölbe. Erősen zazhmurte szeme szünet 4 másodpercig, és pihenjen. Do 10 ismétlést.
- A kezdő pozíció, mint az előző feladatban. Belélegzés után az előző feladatban, kilégzés, amennyit csak tudsz. Ahogy kilégzéskor nyissa ki a szemét és kezét. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
- Széles körben nyissa ki a szemét, és emelje fel a szemöldökét. Tartsa 10 másodpercig. Vélemény a gyakorlat során meg kell, hogy összpontosítson egy pont előtte. Nem öt ismétlést.
- Helyezze a mutatóujját a külső végei a szemöldök, és remek a tippeket a száját. Óvatosan kezdenek húzza a bőrt, amíg úgy érzi, az izmok feszült. Pihenjen és ismételje meg a gyakorlatot újra.
- Helyezze a mutatóujját a külső sarkában a szem. Óvatosan húzza a bőrt felfelé. Húz meg kell mosolyogni. Tartsa két másodpercig mosolyogni, és pihenni. Van egy pár ismétlést.
- Smile olyan széles, mint te. Tartsa a ponton néhány másodpercig, és pihenjen. Tedd 15-20 ismétlést.
Azt válaszolta, hogy a sok izgalmas kérdésre, hogy „hogyan kell veszíteni arcát.” A gyakorlatok egyszerűek, és nem igényel sok időt és erőfeszítést igényel. De ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményt el kell figyelembe venni más tényezőket.
További ajánlások a fogyás az arc és az arcán
Nem szeretném felizgatni, de fogyni egy bizonyos testrész fizikailag lehetetlen. De ha Ön túlsúlyos, az arcod is fogyni fogyás általában. Tehát mit kell figyelni, hogy és mit kell tenni, hogy lefogy a személy?
Fogyasztó arcát poprobuytepit több vizet. A test lesz kétségbeesett megtartani a felesleges vizet abban az esetben „aszály”, ha iszik elég vizet. És a legtöbb víz marad az arcodon, így az arca puffadt tűnhet.
Ellenőrizze a gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek hozzájárulnak a vízvisszatartás. Ha igen, kérdezze meg orvosát, hogy cserélje ki a gyógyszert. De ha ez az, amit az orvostudomány van szüksége, akkor ne hagyja abba a gyógyszer szedését, akkor is, ha ez nem okoz vízvisszatartás.
Kerülje az alkoholfogyasztást. Az alkohol egy másik gyanúsított az ügyben ömlesztett személy. Az alkohol segíti a kiszáradás, és így az arc duzzanata. Tartalmaz továbbá egy csomó üres kalória.
Tehát, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor kell, hogy adja fel alkoholt.
Mindezek a tippek segítenek a fogyásban személy. De ne felejtsük el, hogy minden ember más. Ezért azt az időt, ami után látni fogja, az első eredmények, minden más lesz.