Mit ne tegyünk glaukómás szem

vízháztartását
A glaukómás betegek szemében lehetetlen, hogy egy nagy mennyiségű folyadékot, mint egy rövid ideig. Egy óra lehet inni nem több, mint egy pohár vizet. A vétel megengedhető mértéke bármilyen folyadék, beleértve a levesek, kávé, tej, joghurt, 1 liter naponta. Szellemek betiltották.
táplálás
Hogy megakadályozzák a szövődmények kialakulásának glaukómás betegek számára javasolt, hogy korlátozzák a használatát füstölt, sült, sós ételeket. Ha a beteg túlsúlyos, neki tulajdonítják a diéta célja a fogyás.
A napi menü érvényesülnie kell a növényi eredetű termékek, párolt vagy sütőben. Hús jobban sült vagy főtt. A szénhidrátok és zsírok kell a lehető legkisebbre csökkenteni.
Szakmai tapasztalat
Vizuális terhelés glaukóma nemkívánatosak, így olvasás közben, a számítógép vagy a folyamat varrás csinálni rövid szünetek 45 percenként. A munkahely a beteg jól kell világítani, mivel a kis mennyiségű fény is okozhat hirtelen megnő a nyomás a szemben és kiváltó támadás. Ezekből a megfontolásokból, kívánatos hosszú távú tartózkodás egy elsötétített szobában.
Kerülje a stresszt és a szorongást, mint sérti a pszicho-emocionális állapotban az egyik legfontosabb tényező a fájdalom kialakulásának támadás és az emelkedett szemnyomás. Miközben tisztítja a helyiség nem lehet lehajtott fejjel lefelé, így a legjobb, hogy egy porszívó, felmosó és egyéb berendezések. Emlékezz ezeket a tippeket, és meg kell, ha dolgozik a kertben, vagy a kertben - nem alacsonyabb lejtők és felvonók súlyok. Jobb ülni alacsony széken, öntözés, hogy vegyenek részt egy tömlő. Fény gyakorlatot ösztönözni glaucoma.
Sport és szabadidős tevékenységek
A napsütéses napok, azt javasoljuk, napszemüveget visel, zöld üveg - sokak szerint az orvosok, a zöld fény csökkenti a szemen belüli nyomás és a vér. Ami a testmozgás glaukóma, érdemes elvégezni helyreállító gyakorlatok szemét. jóga, fitness, séta.
Néhány további tilalmak
Nem tudja használni a kis, alacsony párna alvás közben - fej kell tartani szigorúan a felemelt helyzetben.
Emberek glaukóma, akik szeretik a zenét, akkor tudnia kell, hogy a fúvósok játszanak növekedést okoz a szemnyomás, ezért ellenjavallat ezzel a betegséggel.
És ismét, amikor elhaladnak az orvosi vizsgálat szerint más szakemberek szükség, hogy tájékoztassa őket a jelenléte glaukóma, mert amikor ez a betegség ellenjavallt gyógyszereket tartalmazó készítmények mindegyikére atropin. Ez az anyag tágítja a tanuló és vezethet egy akut roham a megnövekedett szemen belüli nyomást.
Vigyázz magadra, vigyázz jólétüket, és nem kap beteg!