Mulberry (eperfa) előnyei és hátrányai, kalória, egészséges és gyógyító tulajdonságokkal, ellenjavallatok
Mulberry - gyakori a déli régiókban a növény, de egyes fajok is termeszthető a középső sávban. Plant régóta termesztik, mint élelmiszer a selyemhernyó, így kapott egy második neve - eperfa. Ma már tudjuk, hogy a gyógyszer tulajdonságait rendelkezik, mint az emelt része a eperfa, és a gyökereket, így a Mulberry használják a terápiás és profilaktikus célokra teljes egészében.

Mulberry - finom bogyó tele van vitaminokkal:
- 0,02 mg - B2;
- 0,8 mg - PP;
- 0,91 mg - PP (niacin azzal egyenértékű);
- 0,04 mg - B1;
- 0,02 mg - béta-karotin;
- 3,33 mg - A;
- 10 mg C-vitamin;
- 51 mg magnézium-;
- 350 mg kálium-;
- 24 mg kalcium;
- 16 mg nátrium-;
- 0,6 mcg szelén;
- 0,12 mg cink;
- 1,85 mg vas (legfeljebb 6% -a az átlagos napi norma);
- 60 mcg rezet.
A fekete eperfa 6% -a az átlagos napi norma vas, és a fehér - mindössze 4%.
Kalória. Hány kalória 100g. termék
Tápértéke eperfa okozta következő összetevőkből áll:
- Zsír - nincs - 0% a napi érték.
- Fehérjék - 0,7 g - 1,5%,
- Szénhidrát - g 12,7 -5.2%.
- Mono- és di-szacharidokat - 12 oz.
- Diétás rost - 1,6 ml - 8%;
- Ash - 0,9 g;
- Víz - 82,7 g;
- Szerves savak - 1.2 c.
A 100 gramm eperfa gyümölcs tartalmaz 50,4 kalóriát.
Előnyök és hasznos tulajdonságai eperfa az emberi egészségre
Mulberry megjelenése Magyarországon köteles Nagy Péter, ő volt az, aki az első fát a az ország területén. Gyógyászati tulajdonságait már régóta ismert, hogy az emberek:
- friss bogyós jár, mint egy enyhe, nem irritáló hashajtó gasztrointesztinális traktusban;
- gyümölcs van vízhajtó hatása, ami nagyfokú izzadás, így használják a megfázás és enyhíti a duzzanatot.
Szárított bogyók eperfa nem kevésbé hasznos. Felkészítése kellően 2 evőkanál keveréket felöntjük forró vízzel, és sört körülbelül 4 órán át. Infúzió ital feszült, egy pohár kész ital kell enni naponta.
Ez a recept - egy nagy természetes antidepresszáns. Ez abban is segít létrehoznak egy olyan rendszert, hogy enyhíti az álmatlanság, enyhíti a stresszt, és segít a normális működését az idegrendszer.
A lé a bogyók segít megszabadulni számos betegség, köztük a herpesz és. A kezelés a betegség elég több mint egy tucat alkalommal egy nap, hogy kenje az érintett bőrfelületet eperfa gyümölcslé.
Antioxidánsok, amelyek biológiai összetevők eperfa, segítséget:
- megállítani az öregedés;
- javítja az immunrendszer védelme és az ellenállás a vírusok, a test
- a romlás a retina és az állam az egész.
Fontos megjegyezni, hogy a lejárat a gyümölcs fontos szerepet játszik a hatásosság:
- éretlen szeder már lehorgonyzásával, ezért tanácsos alkalmazni hasmenés;
- túlérett szemekből készítsen egy hashajtó hatása van, így a székrekedés.
A fa kéreg létre a különböző teák és kenőcsök, amelyek segítenek gyógyítani a bőr betegségek és sérülések - horzsolások, sebek, fekélyek. Elkészíthetik saját kenőcsöt kell tennie:
- 2 evőkanál kéreg őrölni, és keverjük össze a forralt vízfürdőben napraforgóolaj mennyiségben 0,1 liter;
- keverék ragaszkodnak három nap az alsó polcon a hűtőszekrény;
- készre kevert kenőcs.
Ez kenőcs is alkalmas az akne kezelésére terápia rendszeres alkalmazása a készítmény a bőrre.
Hasznos tulajdonságai eperfa levelek kiváló fertőtlenítő és sebgyógyító hatása, ők is:
- segítve köpet mentesítés;
- kimenetre húgysav.
A levelek is főzött aszalt és friss. Előállításához húsleves tutovnichnogo főzet elég púpozott evőkanál őrölt összetevő 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és a bal fél órán. Főzet részeg meleg:
- 50 gramm étkezések előtt - köhögés;
- Egy üveg lefekvés előtt - az ödéma;
- legalább naponta háromszor, majd sebeiket - azok gyors gyógyulást nyom nélkül.
Előnyei Men

Mulberry bogyók - már régóta ismerik, mint a férfi libidó fokozó. ezek a következők:
- növeli a tesztoszteron-termelését;
- impotencia;
- növelje sperma termelés és a minőség.
Mulberry gyümölcs hasznosak a szív egészségének, akkor normalizálni ritmusa szívverés és megnyugtatja tachycardia. Ezek a tulajdonságok teszik nélkülözhetetlen összetevője férfi gyümölcs diéta.
A hím impotencia kezelésére használunk az eszközt:
- kilogramm fehér eperfa eldörzsöljük 200 gramm friss méz;
- a kapott elegyet hűtőszekrényben tároljuk;
- növényi készítmény három alkalommal délután, egy teáskanál.
Előnyei nők
A termék egy fontos eleme a teljesítmény a nők - különösen a menopauza és a menstruáció. Segít:
- csökkenti ingerlékenység és fájdalom;
- kompenzálni a hiányt a tápanyagok;
- elállítani a vérzést - Az elpárolgott kétszer eperfa juice étkezés előtt naponta háromszor egy-két evőkanál.
Amikor a természetes menopauza célszerű alkalmazni egy terápiás szer eperfa gyümölcs:
- kg bogyók öntött 0,5 liter vízzel, és forraljuk fél óra;
- húsleves finoman összeolvad;
- gyümölcsök tele vannak azonos mennyiségű vizet, és forraljuk fél órán;
- főzet leszívatjuk, és szeder összekeverjük és megőröljük a folyadék az első főzési;
- vegyes C300 gramm mézet;
- felforraljuk át alacsony hő-és hűti a helyiség;
- figyelembe gyógynövény egy órával étkezés után legalább 2-szer egy nap.
Előnyök gyerekeknek
Ez a bogyó gyerekeknek - kincslelet! Ez tartalmaz savat, amely sikeresen megakadályozza diateznye kiütések és leküzdése érdekében. Finom eperfa javítja a vér, segít a vérszegénység és növeli a hemoglobinszint a vérszegénység.
Ha problémája van az emésztőrendszerben ajánlatos, hogy a gyerekeket bogyók Mulberry:
- székrekedés - megérett;
- hasmenés - Korai hatású fanyar.
Az előnyök fogyás (diéta)
Mulberry elég alacsony zsírtartalmú bogyó, amely megkönnyíti a csere-emésztési folyamatokat, így a fogyás rajta, és ízletes, és hasznos. A jelenléte eperfa vitaminokat és ásványi anyagokat tud megszabadulni hypovitaminosis és megakadályozza annak fejlődését.
Mulberry diéta nem monoingredientnoy és gyors, az eredmény egy három napos diéta a legjobb esetben elvész 2-2,5 kg. Mivel ez az étel is alkalmas kirakodás csodálatos.
diéta diéta eperfa áll:
- Ebéd - egy darab főtt sovány hús, fél csésze eperfa.
- Vacsora - 3 főtt kemény tojás, 0,5 csésze bogyós gyümölcsök.
- Snack - akár 120 gramm eperfa.
- Vacsora - akár fél liter zsírszegény joghurt.
Hogy végezzen egy diétát kell kerülni, ha az egészség védelme legkisebb probléma. Ne felejtsük el, ivásról rendszer - több mint 2 liter folyadékot naponta javítja a teljesítményt, és megakadályozzák emésztési zavarok.
Előnyök és árt a Mulberry terhesség alatt

Mulberry rendkívül hasznos jövőbeli anyukák és a magzat fejlődésére a babák. Kiterjedt vitamin és biológiai készítmény bogyók, hogy elkerülje a tápanyagok hiánya, és segít megelőzni a megfázást, ami különösen fontos a terhesség alatt a gyermek.
Terhesség alatt kell szerezni csak érett, de semmi jelét nem romlást, bogyók. Éretlen faeper okozhat emésztőszervi panaszok, és ha a szervezet fokozott érzékenység - akár mérgezés.
Megengedett sebesség eperfa napi terhesség alatt nem több mint 300 gramm terméket. Annak ellenére, hogy minden előnyét, hogy a medve gyümölcsöt, enni kontrollálatlan nem is kell -, hogy van egy erős vízhajtó hatású, ami növeli a terheket a vesék és vezethet ödéma.
Szoptatás anyukák terméket is jóváhagyta - felvétele eperfa menü erősíti az immunrendszert, a gyermek és az ő, és még többet:
- Resveratrol megakadályozza a betegséget szőlő vírusfertőzések profilaktikus ellen rák és az Alzheimer-kór.
- Foszfor szükséges terhesség és szoptatás alatt - fontos a fejlődés és normális működését az idegrendszer.
- Csökkentett hemoglobin szintje pótolni a hiányzó fog rendszeresen használja eperfa.
- A legfontosabb tulajdonsága eperfa az a képesség, hogy fokozza az áramlás a tej és adja meg a jobb ízű.
Írja be bogyók menü fokozatosan kell, kezdve a néhány dolgot egy nap. Fontos annak biztosítása, hogy a kisgyermek fog reagálni egy új terméket. Abban előfordulása olyan mellékhatás (puffadás, allergiák, kólika, stb) evés eperfa azonnal fel kell függeszteni.
Lekvár Mulberry hasznos tulajdonságai
A bogyók a növény egy fantasztikus tulajdonság - ezek gyakorlatilag nem veszít előnyöket hőkezeléssel, ezért a távollét friss eperfa ajánlatos készíteni lekvárral. Az előnyök a szederlekvár, hogy növelje a tartalmat a termék az összes hasznos anyagok, amelyek jelen a friss bogyók, és annak páratlan előnye az a lehetőség, hosszú távú tárolás.
Készítsünk jam összetevők olyan arányban:
- 1 kg a szederfák;
- 1.5 cukor;
- 3 g citromsavat;
- 1 csésze forralt vizet.
- A bogyók vannak rendezve, tisztítani, távolítsa el a száron.
- Főzés szirupot a víz és cukor.
- Az édes folyékony öntött bogyók, főzés, hogy 8 perc forralás után.
- Jam rendezi a szobában 8 órán keresztül.
- főzési eljárást megismételjük citromsav hozzáadásával.
- A késztermék expandáljuk sterilizált üvegekbe és csavarják.
Méz eperfa - ez a második neve a eperfa doshab, és egyszerűen fogalmazva - emésztésével a szirupot a bogyók. Ezt alkalmazzák a betegség a légzőszervek, köhögés és az emésztőrendszeri problémák. Az is hasznos, ha:
- székrekedés;
- asztma;
- vérzés;
- krónikus fáradtság;
- vese alulműködése;
- csökkenti a hatékonyságot.
Dushab elő fehér eperfa módon:
- A rendezve bogyók öntünk, és vízzel mossuk arányban 20 kg 1 liter.
- Az elegyet felforraljuk alacsony hő egy órát.
- Főtt a bogyók nyomunk nyomás alatt, vagy a cheesecloth.
- A kapott levet forraljuk alacsony hő több mint 6 órán át keverés közben, és eltávolítjuk a hab feltörekvő belőle. Főzés eltarthat akár egy nap.
- Az adagolás befejezése után a masszát öntjük üvegedénybe.
Természetesen a főzés doshab fáradságos és meglehetősen hosszú, de az eredmény lenyűgöző. Ízletes kezeli tökéletes orvosság sok betegség, és a bogyó mézet lehet enni bármikor.
Befolyásolja az emberi test eperfa

Az általános hatása a szervezetre jótékony eperfa, ez a bogyó segít:
- helyreállítása és fokozza az immunrendszer védelem;
- véd gyulladásos folyamatok;
- elkerülése vitaminhiány;
- fokozza az agyi aktivitást;
- regenerálják szövetet.
Mulberry segít erősíteni a csontszövet, így a fejbőr sűrűsödik, és a körömlemez - erős és sima. Due eperfa lehet megszabadulni rablás és a pattanások, akne hegek és sebek.
Mulberry készít nagy házi kozmetikumok. Íme a recept:
- Lotion: Friss levelek és gyökerek növények forraljuk fél órán, törzs a folyadék és lehűtjük. Főzet, alkalmazni egy vattacsomót, hogy törölje az arcát.
- Peeling kéreg és a fehér gyümölcsök zúzott, vegyes. Amelyet a test és az arc nem több, mint heti 2 alkalommal.
- Maszkok Mulberry hozzáadásával készül a különböző összetevők: a hajlamos bőr kiszáradását - és tejföl; olajos - tojásfehérjével.
Felvétel a diéta ezek a gyümölcsök segít visszaállítani a szépség, a bőr, ami befolyásolja a belső.
Mulberry gyermek ajánlott étrend összetevőjeként Tekintettel a különleges biológiai készítmény:
Mulberry nagy harcok bőrhibákat, mint a pattanások és a pattanások. Menteni arcát hibáktól, elég enni bogyós növények rendszeresen és használt ápolás készült készítmények azok alapján.
Kiváló fehérítő és bőrpuhító krém egy főzet eperfa gyümölcs- és uborka leve. Ez a keverék szükséges, hogy törölje az arc minden nap, míg a pigment foltok és szeplők észrevehetően felderül, és a bőr rugalmasabb lesz.
A betegségek
A legtöbb betegség nem ellenjavallata az élelmiszer-ipari alkalmazásra eperfa:
- Amikor köszvény kell enni mérsékelt mennyiségű friss vagy szárított bogyók egész évben, ez hozzájárul az általános a szervezet ellenállóképességét és enyhíti a fájdalmas tüneteket.
- Ha a magas vérnyomás a legtöbb hasznot hozza a főzet a levelek a növény, melyet nemcsak válságok idején, hanem folyamatosan.
- Megsértése esetén a pajzsmirigy funkciót kell enni legalább 200 gramm termékben minden nap.
- Gyomorhurut (még jellemző a magas savtartalma) evés eperfa szívesen.
A cukorbetegség
Cukorbetegek használja Mulberry szigorúan korlátozni kell, és az adagolást úgy kell kiszámítani orvosához. A terméket a normalizált összeg csökkenti a vércukorszintet, és stabilizálja. Különösen hasznosak a cukorbetegség, fehér eperfa, amely több szerves savak.
Amellett, hogy a gyümölcs a növény cukorbetegség kezelésére használják és más a fa - a gyökérzet, a lombozat és a kéreg - készülnek főzetek és főzetek hozott egy orvos összeállított rendszereket.
hasnyálmirigy-gyulladás
Ebben a betegségben, mielőtt eperfa tudni kell orvosa tanácsát a menüben, mert a beteg lehet személyi intolerancia a termék. Alapvetően az összes növényi részeken is használható dózisok a pancreatitis.
Különösen hasznosak a dzsem és a kompót szárított vagy friss bogyók, emésztő és infúziók a levelek és a kéreg a növény.
Harm és ellenjavallatok az eperfa férfi
Mint ilyen ellenjavallatok eperfa nem áll rendelkezésre, akkor szigorúbb tiltó karakter:
- allergia ne rongálja a termék
- nagyszámú evett bogyók okozhat bél ideges és rosszabbodó diabetikus tünetek;
- bogyók nem mosott le hideg vízzel, és nem kívánatos, hogy használja őket, éhgyomorra.
Gyakran Ismételt Kérdések

Mulberry, bár régóta ismert a pozitív hatások, továbbra is felveti egy csomó kérdést, a választ a legfontosabb, ami olvasható az alábbiakban.
Hogyan lehet a legjobban használni a terméket az étel?
Egyél eperfa lehet bármilyen formában:
- erőleves;
- otthoni gondoskodó szolgáltatások;
- Gyógyászati célú növényi gyógyszerek;
- infúziók;
- teák.
eperfa fogyasztási normák az élelmiszer
Egy felnőtt, aki nem ellenjavallata a terméket, és nincs krónikus betegségek, amelyekben az eperfa betiltott naponta naponta termék norma összege 300-400 gramm.
Alatti gyermekeknek 14 éves korig az arány 2-4-szor kisebb, mint a felnőttek.
Terhes és szoptató anyák a ráta kiszámítása egyénileg, állapotától függően, valamint a gyermek reakciója a terméket vezetünk be a menübe.
A betegségek kívánták korlátozni a diéta, a napi árfolyam eperfa kell számítani az orvos.
Összefoglalva az előnyök eperfa
Milyen előnyei vannak az eperfa? Ezek a bogyók segít normalizálni működésének minden életfenntartó rendszerek a szervezetben, serkentik az agyi aktivitás és az immunrendszer, így a szervezet több egészséges általában. Mulberry menti a depresszióról, ad elevenség és a jó hangulat. Egy ilyen sokoldalú spektruma képességei miatt a termék nélkülözhetetlen a diéta minden egyes ember.
Hírek, hogy segítsen!