Nagyon rossz után jóga

Jóga valahol otthon majdnem 2 hónap már, nem egy egész rendszeresen. Eddig az iskola után én csak kellemes volt, persze, fáradtság, főleg az elején, amikor sok a ászanákat komplex mindig nehéz volt fizikailag végrehajtani, de a fáradtság, megint néhány szép chtoli könnyű. majd a fáradtság csökken, lobogott, mint egy pillangó lett lényegesen jobb lesz csavarva, elősegítik nyújtás, megtanultam másképp foglalkozik lett egyszerűen közé meditációs zene, és végre egy komplex és néha még a szeme csukva, és még lesz egy sokkal szórakoztatóbb, hogy ez egy folyamat, lét abban a helyzetben. majd valami furcsa kezdett ..
Eleinte azt gondoltam, hogy ez lett hányingere egy bizonyos ponton a program (egy kicsit később vettem észre, hogy egy és ugyanaz) Hányinger megnyugodott egy idő után, azt kell befejezni kopleks megszakítása nélkül. És tegnap, az első, az megint a hányinger és egy kicsit szédült ugyanazon ászanák, én is abba kellett hagyni, és egy korty vizet (bár nem jobb, mint az acél), és a legrosszabb dolog, ami után az összetett I elviselhetetlenül rossz, kezdett valami bezprichinno pánik, a szívem majd kiugrott a helyéről, annyira, hogy én is éreztem, és nem tudtam egy ideig a hang átadása, azaz minden hang okozta elviselhetetlen pánikszerű ideges izgalom, úgy tűnt nekem egy kicsit, és elkezdem rázni sem, vagy sikítok. általában a horror. (By the way, ha feküdtem shivasane óra után, úgy éreztem, hogy valahogy levegőt tévútra megy, ha levegőt blokkolva vagy megszakadt).
Bementem a zuhany alatt, ahol alig élte túl, ő hengerelt hányinger émelygés és nehéznek a fejét, egy kicsit olyan, mint az állam csökkentett nyomáson, nyafogás gerinc szinte teljes hosszában, különösen a háti gerinc és a hát alsó (az érzések úgy érezte, hogy a fájdalom és a fájdalom nem annyira gerinc is, hogy mennyi izom chtoli mellé, röviden tér közelében, a gerinc két oldalán). különösen elviselhetetlen volt, hogy statikus, folyamatosan szeretnénk nyújtani, vagy kanyar, majd fájó kissé gyengült, és mint még hányinger. Általában azt gyötörte egész éjjel.
Nagyon féltem, mert a kezdetektől fogva a tanfolyam éreztem magam normális, bár én még sokkal nehezebb, és most, hogy van egy sokkal jobb minden kiderül, a test hirtelen rosszul érzi magát. Miért? Szeretem jóga, nem akarom, hogy dobja. Mégis félek, hogy hirtelen eltolódott, így valamit, például egy csigolya, vagy valami, és megcsípte ideg. Tegnap, hogy őszinte legyek, én egy kicsit fanatikusan nekiestek csavarás, mert kapok csak a jobb oldalon, és a hátrahagyott, és tegnap végre láttam, hogy a bal és majdnem össze tud gyűjteni a kezét a várat és sodró. Általában az erő alkalmazását és markolat. Valószínűleg nem, de ha látod, hogy már kiderült, szeretnék még jobb lesz.
Itt ülök, és úgy gondolja, vagy ne vegyenek részt a ma. fizikailag nem a ászanák szeretnék, de újra megtapasztalni a tegnapi rossz állapotban vannak, nem akarom, és félt. hanem azért, mert az én gyanakvás tegyek most én valószínűleg csalni magad folyamatosan, hogy Isten ismer

Van rossz egészségi állapot után jóga?

Igen, rosszul érzem magam, miután majdnem minden órán
Igen, de csak nagyon ritkán
Igen, de ez akkor volt, amikor elkezdtem, hogy részt vesz a jóga, és most már minden rendben van
Nem, az iskola után mindig úgy érzem, nagy

Kódok beilleszteni:

BB-kód fórumok: