Napi Diéta és Táplálkozás a Védák

A Védák azt mondják, hogy az egész életünk, testünk, reakciók, a viselkedés és az egészségügyi kapcsolódnak az egyetemes folyamatok bolygómozgásról, nap- és Hold ciklusok. Minden egyes tevékenység jellege a set, a legkedvezőbb időszak. Betartása egyszerű szabályok szerint a természetes ciklusok teszi a személy vidám, egészséges és energikus. Védikus szövegek azt mondják, hogy időben - a legerősebb, fékezhetetlen és megbüntetése erő a mi anyagi világban. Azok, akik nem engedelmeskednek a jogszabályok időben elkerülhetetlenül szenvedni. Életük nem lehet teljes.

A nap elején
A Védák szerint, az emberek, hogy hajnal előtt, a különbség a 4-00 és 6-00. Azt mondják, hogy körülbelül 48 perccel napkelte előtt az összes funkciót a szervezetben megfordult (a dominanciája agyfélteke helyébe másik kezd lélegezni jobb a másik orrlyuk, intenzív energia áramlik mozog a másik viszont a logikai utat ad az intuíció, stb.) Érdekes, hogy a közelmúltban ezt megerősítette japán tudósok, eltávolítja az összes paramétert az emberi test segítségével a modern berendezések. A Védák azt mondják, hogy ebben az időben az emberek, hogy a lábukat. E szabály betartása biztosítja az energiát az egész nap.

Tól 3-00 és 4-00 - a legjobb időt a lelki gyakorlat (ima, meditáció, a mantrák olvasás), de a végrehajtás az ilyen gyakorlatok igényel előkészítése és az azt követő egy bizonyos életmód, vagy kialakulhat súlyos egészségügyi problémák.

Az ajánlott alvási idő - 6 óra, de élő emberek hatása alatt a szenvedély (mint korunkban a legtöbb) a legjobb 07:00.

Alvás közben is van, pszichikus energia kitölti a test (odzhes). Ez a tartalom jön 21-00 a 4-00 ereje által a hold. Ezért az éjszakai munka tartják, hogy rendkívül kedvezőtlen képe osztályok.

Egy férfi állt fel egy 4-00, hogy 5-00, van egy nagyobb életöröm, könnyű leküzdeni nehézségek az életben megvan a lehetősége, vezető és képes elérni a nagy anyagi sikert. Ezek az emberek a nap folyamán leggyakrabban van egy érzés, a boldogság.

Aki feláll 5-00 és 6-00, szintén eléri némi sikert, de nem olyan kiváló. Súlyos problémák az életben is, nem fog.

Körülbelül az egyetlen, aki emelkedik 6-00 és 7-00, mondjuk, a vonat elhagyta. Íme egy példa: a kakas kukorékol a 3-00 a 4-00 a 5-00, és egy negyedik távolság nem számít - ez csak egy búcsú „míg a” későn. csengetés után 6-00. Akik emelkedik 6-7 óráig, elveszítik a lehetőséget, hogy gyakran frissülnek csökkent hang, van egy olyan tendencia, hogy késni.

Az emberek növekvő 8-00 és 9-00, hajlamosak a krónikus betegségek jelentősen csökkent vagy fokozott hang, lehetséges hányinger, függőség kávé és szellemi fáradtság, depresszió, hiányzik a saját hit, mert származik az a nap erejét a korai órákban a hajnal.

Felállt 9-00 és 10-00 egy személy a hajlam, hogy a baleseteket. A Védák azt mondják, hogy az ilyen emberek gyakran halnak meg idő előtt.

Felkelés 11-00, később nincs módja annak, hogy elkerülje a befolyása a hunok tudatlanság. Ezek az emberek nagyon önző és képtelen érzékelni az igazság. A 9-00 a határidő felkelni.

A Védák azt mondják, hogy rögzítse a saját sorsát, és negatív karmát felkelni előtt 6-00. Ellenkező esetben ez lehetetlen.

Bárki, aki ott állt a reggeli legyen legalább 15 percig, hogy egy hideg zuhany fej (a nők nem nedves a haj minden nap, használjon vízálló kalap). A hideg zuhany tisztítja finom elme testet a hatása a tudatlanság uralkodik éjjel. 70% mélyedések távolítják el, a hideg zuhany (mielőtt 06:00).
Alvás és NUTRITION
Sleep - töltő test pszichés energiát az erő a Hold. Az erőssége a nap hatására a szervezet energiát pazarolni, hogy ég. Éppen ezért a legtermékenyebb időszakban a nap 9-00 és 15-00.

A Védák szerint, az emberi elme pihen, és erősödik a 21-00 00-00. Ez volt ebben az időszakban, az a személy kell menni aludni. Amennyiben úgy ítéli meg, hogy szükség van, hogy akár 6-00, és a szükséges mennyiségű alvás a legtöbb 6-7 óra, a legjobb időt a feküdt ott 22-00.

Ha valaki hosszú időn keresztül az élet után esedékes 00-00 amit felhalmozott fáradtság az elme. Az első szem előtt a fáradtság a szemet - elhalványul a színek az élet, minden szürke, a személy nem veszi észre, sok a bizonyításra. A következő lépés a mentális fáradtság - kezd szenvedni a ritmust minden testületek (a szív - ritmuszavar), a test kiegyensúlyozatlan. Akkor az elme már nem felügyeli a munkát a hatóságok. Van idegesség, ingerlékenység, immunbetegség, negativizmus, nem tartják tiszteletben az emberek.
Gyakran az eredmény a végén forgalomba alvás lesz rossz szokások - a dohányzás és kávézás. Ez annak a következménye, állandó stressz.
Ha valaki nem alszik a 23-00 a 1-00 élete alkonyán vitalitását.
Az, aki nem alszik egy 1-00 a 3-00 elszenvedett érzelmi erő.
Délután pihenhet 10-15 percig. Aludjon többet, mint 20 perc alatt a nap vesz egy csomó energiát, ennek eredményeként a súlyos fej és a méreganyagok a vérben.
TELJESÍTMÉNY
A reggeli a remek alkalom, hogy 6-00 a 7-00. Reggel - boldog idő, ezért meg kell enni élelmiszerek, amelyek alapján a jóság: gyümölcsök (füge, banán, füge, cseresznye, meggy, szilva, mangó) a nyáron friss és szárított télen. Azoknak az embereknek a gyenge emésztés gyümölcs mindig jobb, hogy kiszáradt. Reggel lehet inni kefir, vannak cukor és a méz. Tól 6-00 és 8-00 cukor teljesen felszívódik a szervezetben. Azok, akik intenzív és nehéz fizikai munkát lehet enni dió. Gabona reggelire, akkor már csak a hajdina. Malomipari termékek (beleértve a kenyér) evett reggel veszi a tüzes energia az elme. Eredmény - ingerlékenység, idegesség, az ellenőrzés hiánya az agyban. Szintén a reggeli lehet enni joghurt és a sajt (lehetőleg télen sajt). Ha egy személy nem rendelkezik a reggeli ideje 6-7 óra, akkor jobb, ha nem eszik, amíg a vacsora. Meg lehet inni egy pohár meleg forralt víz - jól tisztítja pszichikai csatornák és a nyelőcsövet. Ha enni 7-00 és 8-00 a 14-00 lesz az éhségérzetet, és az ebéd ideje már elmúlt.

Ebédet. Az ideális idő vacsora - 12-00. Általában ebéd étkezés ajánlott 11-00 és 13-00. Ebédidőben bármilyen termék különböző kombinációkban a tej kivételével (és az a tény, hogy nem élelmiszer). A 12-00, amikor a Nap a legmagasabb pontján, az emberek leginkább aktív erő a Tűz, amely megemészti az élelmiszer. Éppen ezért ebben az időben a legkönnyebben emészthető gabonatermékek (beleértve a kenyér) és a tej szorítani még a gyomorban. Étkezzen 11-00 és 13-00 gyógyulni (elhunyt emésztés) szükséges, mindössze 10 - 15 perc. Ha vesszük az ételt 14-00-utóbb - jön tompaság)) és energetikai hasznosítás a test, hogy kb 3 óra (!). Elfogadva élelmiszer 14-00 már nem idő kell megemészteni a szervezet naplemente előtt. Gyakran az eredménye egy ilyen étrend vitaminhiány miatt vitaminok felszívódik a szervezetben utoljára. Abban az esetben, egy késői ebédet és a vitaminok nem szívódnak fel a szervezetben tolta ki a vacsora.))) Ebédidőben legjobban szívódik fel a főtt étel vajat. Védák erősen ajánlott főzni olvasztott vaj, egyedülálló a tulajdonságait, hogy a termék.

A Védák azt mondják, hogy minden élelmiszer, kivéve hajdina szem után elfogadott 14-00 (kenyér, rizs, stb) vezet mérgezés. Ennek eredményeként, van egy gyengesége reggel, nem volt ereje, hogy is áll. Szintén késői gabona táplálékfelvétel képződéséhez vezet foszfát kövek a vesékben és a fő feltétele a kezelés lemondás ilyen.

Ellentétben védikus élelmiszer sok más rendszerek, amelyek figyelembe veszik itt is nagyon fontos, és ellenállhatatlan tényező - az időben. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a Védák úgy az időben a leghatalmasabb erő a világon, az erőssége felett helyezkedik el még a három mód.

Programok a nap folyamán

Itt az ideje a meditáció és a lelki gyakorlatok - 3-00 a 6-00. Ima a 5-00. Napi ima megtisztítja az elmét, és ad egy hatalmas pszichikus erejével. Az ima az a legtisztább formája a feltétlen és boldog aktivitást. Mindenki imádkozni szabályai szerint a vallásuk. A legjobb testtartás ima: a lótusz, gyémánt testtartás (lábak alatta ül nyomában), ül Török. A legjobb mantra az emberek, akiknek nincs helye egy adott vallás „kívánok mindenkinek boldogságot”. Jobb hangosan imádkoznak, akkor suttogva.

Mielőtt 6-00 emberi elme működik háromszor gyorsabb ( „Sleep rajta”).

Tól 6-00 és 7-00 a legjobb időt, hogy emlékezzen.

Tól 7-00 a 9-00 intervallumban legjobb reggeli torna.

Tól 8-00, hogy 9-00 működik a legjobban a logika és a memorizálás.

Tól 9-00 és 10-00 a tökéletes idő, hogy a dokumentumok és a statisztika.

Tól 10-00 a 11-00 kapacitás szellemi munka jelentősen csökken, így a tanulási folyamat és a szellemi munka jobban befejezni 11-00.

Tól 12-00 a 18-00 során az aktív fizikai vagy szellemi munka (üzleti, menedzsment, stb.)

A 18-00 ember kellene vonulnia, és előkészíti a többit. Work megismerés tartják, hogy rendkívül káros, ez okozza a súlyos mentális stressz és a pusztítás a szervezetben.
Rendkívül kedvezőtlen bármely tevékenységre, és a táplálékfelvételt tekintjük sötétedésig. A naplemente legjobb, ha nem eszik. A Védák azt mondják, hogy fogant gyermekek ebben az időben lesz egy démoni természet, és minden üzleti indult alkonyatkor ítélve vereség. Már az ókorban, a harc megszűnt, amint a földön hagyta az utolsó sugár a nap.