Növényi rakott a kemencében-lépésben receptek
Olyan sok féle étel főtt puding, pürét újrahasznosított tömeg, azzal a kiegészítéssel, minden kötőanyag-komponensek.
Ez az étel népszerű szerte a világon, mint a legtöbb ember, és sokan még saját hagyományos receptek egy egyedi nevet.

Így a brit csodáltam pudingok, olaszok - lasagna, és a görögök - a moussaka.
típusú húsos
4 fő típusa a húsos:

Attól függően, hogy a felhasznált összetevők, az étel lehet hús, hal, sajt, a gabonafélék és a tészta, és természetesen, zöldség.
Ez a lista nem teljes, és korlátozott, csak a képzelet a kulináris.
Bites változata a főzelékek
Annak ellenére, hogy nevét, a zöldség rakott lehet készíteni bármikor az év, és használják mind a friss és fagyasztott termékek.
Amellett, hogy a nyilvánvaló előnyök, ez az étel van egy másik fontos előnye - nem igényel nagy erőfeszítést és sok időt sütés.
A főzés segítségével teljesen olyan zöldség, amely kombinálja a tészta és a gabonafélék.
A tetejére a kész ételt borította ropogós, akkor meghintjük reszelt sajttal.
Recept rakott cukkini
Az előállítás során ez az étel, párolt zöldség fektetik rétegek között a cukkini.
A legfontosabb dolog - ez az ízeket, így a készlet összetevők bármikor módosítható tetszése.
Ahhoz, hogy játszani egy recept növényi húsos a sütőben lesz szüksége:
- fiatal cukkini - 2 db;
- fej karfiol (kicsi);
- A bolgár paprika - 1 db;
- hagyma - 2 db;
- friss paradicsom - 2 db;
- sárgarépa - 1 db;
- bab fagyasztott vide- 150 g;
- növényi olaj - 4 evőkanál. kanál;
- Tojás - 2 db;
- sajt - 100 g;
- kapor - 3 ág;
- petrezselyem - 3 gallyakból;
- 10-érdek krém - 150 ml;
- szárított olasz fűszerek;
- bors (fekete);
- sót.
A főzési folyamat a következő:
- Káposzta szétszerelt kis florets, bab és darabokra vágtuk, amely után mind összetevők forralt forrásban lévő vízben (szükséges sózott) 5 perc alatt.
- Ezután a vizet le kell ereszteni a tésztaszűrő.
- Sárgarépa, paprika, hagyma apró darabokra vágjuk, és a paradicsom - egy kicsit több kockákra.
- Hagyma, répa passzáltuk olajban (vett fele), majd hozzáadunk bors, és minden ezt leállítjuk 5 perc.
- Ezután be kell önteni a paradicsom, káposzta, bab, bors és só, hozzáadjuk a gyógynövényeket, jól keverjük össze, majd pároljuk 7 perc alatt.
- Cukkini vágjuk gyűrűk, és a vastagságuk nem haladhatja meg a 0,5 cm-es.
- Akkor sült, amíg puha és solyatsya. Ha friss, fiatal cukkini, akkor nem kell hámozott.
- Most már készen áll össze a alkothatja. Először lefektetett egy rétegben cukkini, és rájuk is kiterjed a felső párolt zöldségek (fele). Ismét réteg cukkini és újra zöldséget.
- Cream felvert tojásokat. Ezt a keveréket fel kell tölteni zöldségre vonatkozóan, majd megszórjuk őket korábban reszelt sajttal.
- A betakarítás küldött előmelegített sütőben 40-45 percig. A hőmérséklet kell tartományban 180 fok. A kész étel meghintjük apróra vágott nagyon finomra gyógynövények és szolgált az asztalnál.
Nagyon hasonló alkotórészeket összekeverjük, és sült úgy, hogy akkor is használható, mint egy tál paszta:
Diet zöldség rakott a kemencében
Annak ellenére, hogy a zöldség rakott a kemencében főtt ezt a receptet, alacsony zsírtartalmú, íze és illata össze lehet hasonlítani a legkifinomultabb olasz ételeket kínál.
A főzés kell a következő összetevőket:
- burgonya - 2 db;
- fiatal cukkini - 2 db;
- közepes sárgarépa - 4 db;
- hagyma - 2 db;
- alacsony zsírtartalmú túró - 250 g;
- paprikát, - 1 db;
- sajt - 30 g;
- alacsony zsírtartalmú tejföl - 180 ml;
- Petrezselyem - negyed csésze;
- Tojás - 4 db;
- koriander - 0,5 térfogat.; tk.
- só;
- fekete bors;
- növényi olaj;
- búzadara - 1 evőkanál. l.
Sárgarépa dörzsölni egy finom reszelő, és a burgonya és tök - a nagyobb.
Pepper tisztítani a magok, majd apró kockákra vágjuk.
A termékeket hozzáadjuk a főzésre szolgáló edény, adjuk hozzá a tojásokat, koriander, sajt, tejföl és a petrezselyem, akkor mindez alaposan össze kell keverni.
Miután a masszát keverjük megszerzett sima a konzisztenciájú, szükség van hozzá őrölt bors és só (ízlés szerint), majd keverjük újra.
A vakpróba fektetik előzetesen a olajozott és kiömlött felső sütés lisztet, majd küldött egy előmelegített sütőben 180 ° C-on 1 óra hosszat keverjük.
Ez a recept egy étkezési növényi húsos a sütőben nyit tág teret saját kulináris kreativitás.
Például egy étel, akkor adjunk hozzá egy kis fehér csirkehús, amely valójában szintén egy alacsony kalóriatartalmú diétás termék.
Kísérletképpen, akkor „játszani” a többi zöldséget.
titkait főzés
- Ahhoz, hogy egy ropogós, meg kell elejére zöldség betakarító megszórjuk reszelt sajttal, vagy öntsük a keveréket a tojások gyógynövények.
- Bármely casseroles előforma kell elkészíteni egy előmelegített 160 sütőben 220 fok.
- Mert így egy egyedi íz tál segítségével padlizsán, paprika, cukkini, vagy más, jobb, ha előre megsütjük kevés növényi olajjal.

Kolbász házi készítésű? És miért nem? Itt minden leírt készítési technológiájára ízletes házi fürödjön.
Hogyan készüljünk fel a téli eper lekvár is itt található. Télen ezek a tégelyek, illatos és ízletes bogyók emlékeztetik a forró nyár.
Options húsos annyi, hogy ez lehet egy teljes kalóriatartalmú reggeli, és még egy igazi csemege.
A legfontosabb dolog - minden recept válhat platform saját kulináris kísérletek.
Ne rohanjon, hogy elhagyja a főzés oldalt, mert mi vár rád egy másik érdekes retseptik ízletes zöldség húsos úgynevezett „Ratatouille”: