Olajos masszázs és masszázs olajok
Keleti masszázs olajok megjelent 5 ezer évvel ezelőtt. Van egy pozitív hatása nem csak az általános egészség a test, hanem a pszichológiai állapot. Az ilyen típusú masszázs vezet normális energia-egyensúly, a szexuális funkció elérését segítik a pihenést. Mivel bőrt megtisztítani a masszázs olaj toxinok található, és az egész test válik erősebb és egészségesebb.
Olaj masszázs - kombinációja kellemes és hasznos. Ez segít pihenni idegfeszültség és javítja az egészséget.
Rendszeres használata olajos masszázs lehetővé teszi a szervezet megfiatalítani, működésének javítása az összes rendszer a szervezetben. Ahhoz, hogy vissza fog térni a vidám hangulat, az erő, a vágy, hogy járjon, a gondolat tisztaságát.
Olaj masszázs. alapvető szabályai
Szigorú szabályok vannak, meg kell, hogy kövesse az olajos masszázs. A test kell 3 részre. Az egyes alkalmazott speciális irányú mozgás függően izom szerkezete:
- telek №1 - test és a fej. Az első része a test mozgását kell lemenni az arc a nyak, majd lépni a mellkas, a gyomor. Hátsó test mozgásának kell küldeni fel farokcsontja a fejét a váll és a hát - ki a csigolyák;
- telek №2 - a medencét, hogy a lábujjak. Meg kell kezdeni a köldök vagy a medencében (hátsó csomagtartó). Egyenletes mozgás, le a lábát le a lábujjak;
- telek №3 - a kulcscsontját az ujjait. Root szükséges, mint a neve területe a kulcscsont, masszírozó mozdulatokkal - ki vigye le a fegyvert.

Ezen túlmenően, a masszázs során ayurverdicheskogo azt megtiltotta a fájdalom vagy minimális negatív érzéseket. Olaj masszázs legyen könnyű és pihentető, akkor válik, és így a díj erőt. Ezen kívül ne masszírozza a csuklók maguk, ne nyomja meg a csont.
Ayurverdichesky olajos masszázs. Hatás és funkciók
A hatás az olaj masszázs Abhyanga ayurverdicheskogo hogy:
- Ez segít pihenni, gyógyulni energiát, amikor a test fáradtság;
- meghosszabbítja a fiatalok;
- enyhíti a szem törzs javítja a látást;
- Lehetővé teszi, hogy erősebb az idegrendszer
- Ez segít a szervezetnek, hogy erősítse a szervezet védekező;
- Ez vezet a normális hormonokat;
- Ez segít megbirkózni a stresszel.
A technológia és a hatalom a befolyás minden személy számára egyedileg választható, ez függ a szerkezet és összetétele:
- vékony, legyengült, testalkat használt nyugtató mozgást;
- átlagos normastenicheskom - átlagos mélysége eldörzsölés;
- súlyfelesleggel, giperstenicheskom típusú, használatával egy aktív masszázs.
Masszázs Abhyanga. csiszolás technika
A masszázs során Abhyanga használ ilyen technikák dörzsölés:
- „Óceán hullámai”. Hosszú löket nyugodt kezét. Ez a példa alkalmas az oldalán, vissza. Mindent meg kell fokozatosan, de határozottan;
- "Lily remeg." Hasonló lehetőség ideális eloszlását az olaj. Dörzsölte fénnyel stroke;
- „Büszke páva”. A kezében az ujjak kell helyezni széles körben, hogy legyezőszerű test mozgását;
- "Silver Crescent". Ebben a technikában, a kezek csússzanak egymásra, rajz a holdsarló a szervezetben.
Masszázsolaj. Kiválasztása egy dalt
Indiai masszázs végezzük felhasználásával növényi olajok. A masszázs Alkalmas zsírsav tiszta olaj vagy ezek készítmények alapvető. Az elegyet melegítjük, a felhasználás előtt, hogy pár szobahőmérsékletre. Alkalmazott különböző mennyiségben szükséges.
Amikor kiválaszt egy olaj készítmény szükséges, hogy ismerjük a tulajdonságait olajok, ezek hatása a szervezetben. Így lehetséges, hogy elérjék a maximális hatás a masszázs.
A régi időkben, az olajjal együtt használt borsó liszt vagy hintőporral a zsíros bőr. Abban a pillanatban, vannak kiváló minőségű padding ilyen célokra. Az irritált bőrt, ne használja egy csomó olaj, akkor szükség mérsékelt összeget.
A beavatkozás után a bőr nedves, puha, mint a bársony. Jellemzően szezám olajat használnak. olívaolaj, kókuszolaj vagy kakaó néha.
Melyik olaj alkalmas masszázs
Tehát, mi kell érteni, mi az, hogy az olaj alkalmas masszázs. Ezek közé tartoznak: napraforgó, olajbogyó, szezám, mandula, szőlőmag-olaj, kukorica, kókusz, őszibarack és avokádó. Az adalékanyagok teszik az illóolajok rózsa, a szantálfa, a zsálya, eukaliptusz, levendula, stb
Az évszaktól függően különböző receptek masszázs olaj készítmény. Például az ősszel jobban csinálni alapján a készítmény szezámolaj. Itt adhatja hozzá az illóolaj A jázmin, mandula olaj. rózsa, szantálfa. A recept egyszerű: 2 csésze szezámolaj elkeverjük 1 teáskanál olaj csíráztatott búza. mandula, adjunk hozzá 5 illóolaj jázmin vagy rózsa csepp.

A téli szezonban hatékonyabb lesz alapján a készítmény az olívaolaj vagy szezámolaj búzacsíra. polstakana olívaolaj összekeverjük azonos mennyiségű szezámolaj, adjunk hozzá 1 kanál búza olajat, és 5 csepp éterben emelkedett vagy szantálfa.
Tavaszi ruha szezám, mandula olajjal, tök: egy fél csésze mandula, szezám olajat összekeverve egy kanálnyi tökmagolaj, itt adjunk 5 csepp illóolajat a jázmin.
Nyári nagyobb hatása lesz kókusz- vagy kukoricaolaj hozzáadásával búza olajat. kókuszolaj lesz szüksége ½ csésze, olaj, csíráztatott magvak - 1 tk a keverékben, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat a rózsa vagy szantálfa.
Receptek eltérő lehet, de lehet kombinálni az olajat, ha ismertek azok tulajdonságai:
- Olívaolaj hasznos izom fájdalom, duzzanat;
- Napraforgóolaj segít az ízületi megbetegedések;
- kukorica olaj előny zúzódások és bőrbetegségek;
- kókuszolaj gyorsan felszívódik, a fény. Ez segít a kezelés az ödéma, gyulladás, javítja a bőr állapotát;
- szezámolaj segít keverékek kezelésére érzékeny száraz bőr, anti-öregedés, enyhíti az izom fájdalom, eltávolítja a duzzanat;
- mandulaolaj küzd a fáradtság és a duzzanat, erősíti az izmokat, megfiatalítja a bőrt.