Öregség és biológiai öregedés a természetes ember halálát, mint jelenség - hazai malacka bank
Az utóbbi években egyre inkább kezdett beszélni a megelőzés az öregedés. A megfigyelések szerint a tudósok, gerontologists átlagos várható élettartam növekedése nem változott egy ideig. Az emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg, elérve a legtermékenyebb kor - 35 -40 év.
Különböző betegségek megfiatalodott, gyakrabban találkoztak fiatalabb korcsoportban. Közelebbről, a találmány tárgya a szív- és érrendszeri betegségek, amelyek gyakran fordulnak elő a férfiak 28-35 éves korig.
Talán provokált növekvő népszerűsége a dohánytermékek és az alkoholtartalmú italok. A magas vérnyomás és érelmeszesedés diagnosztizálása, még iskolás korú gyermekek számára. A látogatók száma a klinikák és kórházak napról napra. Egyre nagyobb száma, akik túlsúlyosak.
Mindezek a tényezők alaposan megvizsgálták a tudósok, akik dobta minden erejüket arra, hogy megakadályozzák a biológiai öregedés és a természetes öregedés az emberi halál, mint jelenség.
De ahhoz, hogy legyőzze őt, akkor először meg kell érteni, mi ez - az öregedés az emberi szervezetben. Itt jön a támogatás az ilyen tudomány, gerontológiai.
Alig elég ujjak egyrészt annak érdekében, hogy sorolja fel a legfontosabb elméletek próbálják magyarázni az öregedési folyamatot. Azonban a tudósok még mindig nem ért egyet egy bizonyos ponton.
Gerontologists három legfontosabb tényező, ami az öregedés és a halál:
• Minden élő szervezet hajlamos a kopásra és az öregedés, valamint a természetben minden.
• Idővel a szervezet egyre több és nehezebb visszaállítani és önálló megújítani. Ez a képesség a legaktívabb első felében az élet, a második - van a csökkenés.
• A második felében az élet a szervezet magában foglalja a folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a öregedés, rombolás, és ennek következtében a halál.
Külsőleg, az emberi öregedés kezd kialakulni hamarabb, mint gondolnánk. Kezdetben ez észrevehető változások a természetben.
Ember lesz figyelmetlen, nehéz koncentrálni, s gyorsan fáradt a rutinszerű tevékenységek, fáj álmatlanság, hangulatváltozások, könnyen irritált.
Ezután a változások láthatóvá válnak a személy megjelenését. Ez megváltoztatja a szerkezetét a haj, a bőr és a körmök.
Hasonló történik a haj. Van egy hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, így megváltoztatja a szerkezetét a haj, válnak vékony, könnyen törik, homályos és úgy tűnik, szürke. Men mehet kopasz, nők el vannak vágva a haj és a ritkítás.
A harmadik lépés lehet nevezni alakváltozást. Akkor jelenik meg, jellegtelen korábban teljesség növekszik a tömeg a zsírszövetben. Súlygyarapodás azt sugallja, hogy az öregedési folyamat felgyorsul.
Ezzel együtt lép fel, és sok más negatív változásokat. Minden szerv és rendszer kezd működni rosszabb, beleértve a csontot.
A gerinc gyakran nem képes megbirkózni az új súly és elkezdi változtatni alakját. A teljes működését megzavaró törzs a szervezet.
A tudósok azt mondják, hogy segítenek kezelni a stresszt és a teljesítmény javítása mellett az általános egészségi állapot, és ezért megakadályozza az öregedés, segít a sport, lelki gyakorlatok célja a pihenést.
Meg kell jegyezni, hogy az öregedés az emberi egyaránt függ a külső és belső tényezők, amelyek lehet manipulálni (az inverz kapcsolat elve). Ez lehetővé teszi, hogy továbbra is a színpad az élet, amikor a leginkább működőképes és aktív.
Pszichofizikai képzés és gyakorlat lehetővé teszi, hogy megnehezítse a szervezetben, ami kétségtelenül hozzájárul a megőrzése aktivitás és a hosszú élettartam.
Arra az időszakra, kreativitás tartott, amennyire csak lehet, meg kell, hogy adja fel a rossz szokások, amelyek teljesen ellentétes a józan ész. Azonban be a következő ápolási irányelveket:
• Mindig lélegezni orr, a teljes levegőt.
• Ágyba éjfél előtt, a helyiséget ki kell szellőztetni, mielőtt. Alvás jobb csak a fejét, hogy az északi.
• Lehetőleg ne sokat eszik, és tartalmazza az étrendben, amennyire csak lehetséges gyümölcsök és zöldségek.
• Kerülje a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Elemzése után az alábbi tippeket lehet következtetni, hogy az emberi öregedés gyorsabban megy végbe, mint a kevésbé életedben gyakorlat. Fontos szerepet a ható élettartam játszik a kreatív munkát.
Ne felejtsük el, az optimizmus és a bátorság fontos, hogy frissítse a szervezet védekező. Mindez, párosulva egy redukáló vakáció, a munkaerőpiaci aktivitás és az egyensúly az Ön számára egy hosszú és boldog életet.