Osteochondrosis, milyen veszélyes, és hogyan lehet megakadályozni
Osteochondrosis olyan betegség, amely jellemzi a fejlesztés a degeneratív változások a porckorong porc és reaktív folyamatok a környező szövetekben.

Osteochondrosis széles körben elterjedt betegség, amely hatással van mintegy 80% -ában. A betegség leggyakrabban befolyásolja a fiatal felnőttek (25-40 év).
Riadtan osteochondrosis porc korongok fokozatosan degenerálódik, és lesz egyfajta csontszövet. A kikeményített lemez mérete csökkent, a szuszpenziót elveszíti tulajdonságait a csigolyák között, és elindul, hogy nyomja meg az idegvégződéseket, ami a tünetek megjelenése.
A kezdeti szakaszban a degeneratív betegség lemez gyakran nem ölt testet bármilyen kellemetlen érzés a gerinc és lehet diagnosztizálni a betegséget, a belső szervek, és az igaz diagnózis kiderült, csak miután számos felmérések.

Lokalizáció megkülönböztetni nyaki, háti, ágyéki, keresztcsonti és a közös derékfájás. A legtöbb esetben a diagnosztizált lumbális osteochondrosis (több mint 50% -ában), a méhnyak osteochondrosis (több mint 25%) és a közös (körülbelül 12%).
A kockázati tényezők az osteoarthritis közé tartoznak:
-Rendellenességek a gerinc
-Hosszan tartó fizikai stressz
-Vibrációs (például, Gépjárművezetéskor)
Nagy hangsúlyt a megelőzésre.
Van néhány szabály, amely csökkenti a terhelést a gerinc:
- Mindig tartsa egyenesen a hátát;
- Igyekszem nem emeljen nehéz tárgyakat. Ha szükséges, meg kell emelni az ülve, nem hajol;
- minimalizálása az aszimmetrikus terhelést a gerinc;
- Igyekszem nem emeljen nehéz tárgyakat. Ha szükséges, meg kell emelni az ülve, nem hajol;
- ha a deformitás vagy lúdtalp, állítsuk be a láb segítségével speciálisan kiválasztott ortopéd talpbetétek;
- gyakran mozog, nem adja vissza az izmok sorvadása;
- amilyen gyakran csak lehetséges, hogy lefagy a bárban, és fürödni.
- a normális testsúly.
Meg kell lokalizálni a fájdalom a nyakban - nyaki osteochondrosis. Ez most csinál a különböző gyakorlatok, masszázs. Találtam egy csomó gyakorlati tanácsot kezelésére nyaki helyszíni osteohondroz.rf
Torna, jóga, diabetes mellitus: 7 hasznos ászanák
Sok, jóga - egy jó módja annak, hogy javítsák az egészségügyi és fenntartani azt a lendülettel. Ez egy olyan rendszer a fizikai gyakorlatok, amellyel oldja a stresszt. Torna rendszeréről szóló jóga segít megbirkózni a tünetek a különböző betegségek, köztük - a cukorbetegség ...
Hogyan erősíthető az immunrendszer baba. 8 módon
A gyermekek immunrendszere lehet és kell hozni fel, valamint a felnőttek gyermekeket magukat. Ha az immunrendszerét, hogy a gyermek erős, akkor képes lesz arra, hogy túlélje, nem válik beteg szezonális járványok, az influenza. Az orvosok úgy vélik, hogy a szülők az Arsenal számos módon befolyásolni ...
Mi pirula lehet mérgezett baleset: Aspirin
Az egyetlen pont, egy adagot a tanít minket két bölcsesség, a népi és orvosi.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Nyomja (<>);
Kezelése széklet. A koproterapiya hasznos joghurt?
Transzplantációs bélsár - hangzik gúnyos, majdnem olyan, mint cökotrófia kihatása. Azonban egy ilyen izgalmas terápiás eljárást és a betegségek megelőzésére létezik több mint fél évszázada. Az első esetben hivatalosan igazolható kezelésére bélsár regisztrált 1958-ban az Egyesült Államokban. Mivel koproterapiya használt ...
Zöldség cukorbetegség: hogyan lehet egy hasznos étrend
Az emberek szenvednek a 2. típusú cukorbetegség gyakran úgy érzik, mintha idegenek lakomákon az éttermekben vagy nagy családi ünnepeken. Azonban a betegség - ez nem ok arra, hogy ne a finom ételek egyáltalán. Tény, hogy nincs olyan termék, amely kifejezetten tiltja a betegek ...