Palacsinta a joghurt túrós buja recept oladushek Kefir, video és dara élesztő
- Finom palacsintát joghurt túrós értékelni fogják a felnőttek és gyermekek Főzési idő: 20 perc.;
- Hozzávalók: 5;
- Kalória: 322;
- Fehérjék / zsírok / szénhidrátokat 10 g / 13,6 g / 42 g
Mindenki tudja, milyen előnyökkel jár a sajtok, amely nyomelemekben gazdag a szervezet számára szükséges és gyors hasznosítható fehérjét. Sokan azonban ez hasznos termék nem olyan, mint egy tiszta formában, de kompromisszumot lehet találni. Például, megtalálja a receptet oladushek joghurt túró. Palacsinta íze sajttorta, de a sajt itt nem annyira észrevehető.
összetevők
- Joghurt - 1 csésze.
- Liszt - 1 csésze.
- Curd - 150 c.
- Friss tojás.
- Cukor - 2 evőkanál.
- Só - ízlés szerint.
- Soda - a harmadik egy teáskanál.
- Napraforgóolaj.
Bolyhos palacsinta túrós a kefir: egy recept
Főzés következik a következő séma. Az első lépés az, hogy egy tiszta tálba, és összekapcsolják azt a tojást, cukrot, sót. Minden jól megverte a segítségével a Corolla. Egy külön lemez szükséges gyúrni az alvadék ne legyen csomók.
Szükséges továbbá, hogy összekapcsolják a tojásmassza, és a sajt, minden jól keverjük össze, amíg sima.
A következő lépés az, hogy adjunk a túró és a tojás súlya joghurt. Az utolsó lépés lassan kell, minden alkalommal, keverés, hozzáadjuk a átszitált lisztet, előkevert szóda. Mindent meg kell simára, csomómentes. A tészta hasonlít egy sűrű krém. Ha a tészta kész oladushek, lehet sült. A pan kell melegíteni, megsütjük a napraforgóolajban 2 oldalán. Egyél sajtot palacsintát lehet a kedvenc szósszal vagy friss gyümölcs, bogyók.
Alternatív reyept: palacsinta túrós kefir
Ha a háziasszony nem elég sajt készítéséhez cheesecakes, a profi szakácsok javasoljuk, hogy buja túrós palacsinta kefir, és a termékek nem romlott, és kap egy kielégítő, ízletes étel.
A készítmény előállításához szükséges, a következő termékeket:
- Kefir - 450 ml.
- Túrós - egy csomagban.
- Sütőport.
- Két tojás.
- Flour - 3 csésze.
- Cukor - 2 evőkanál.
- Olaj a sütéshez.
Előállítása egyszerű. A joghurt kell hozzá egy zacskó sütőpor. Meg kell menni egy erős reakció, ha nem, akkor a joghurt szükséges adjunk hozzá egy csipet szódabikarbónát. Fehérjék kell elválasztani a sárgáját és verte egy csipet sót, kell, hogy stabil hab formájában. Sárgáját és felvert fehér forró cukorral és öntsük alvadékot. Ott is átitatva sütőport és a kefir.
Az így kapott szerkezet legyen alaposan összekeverünk, és kezdjük el óvatosan öntsük a lisztet. Akkor kap egy kemény tésztát.
Hígítsuk felvert habot fehérjék óvatosnak kell lennie, hogy nem lép a tésztát végén elszámolt. Amikor a tészta teljesen készen áll a sült napraforgó olaj. A tésztát a serpenyőben meg kell határozni egy nagy kanállal. Fry palacsinta szükséges 2 oldala van. Egyél tejföllel vagy lekvárral. Aki szereti, lehet enni friss bogyós vagy csak édes teát, nincs mártással.
Illatos sajt fánk a kefir almával
Kefir palacsinta nem ugrásszerűen nem fog sok időt főzni, így azok jól felkészült a reggelihez vagy egy délutáni teára. A kiváló kombinációja a 2 hasznos termékek - sajt és almatermékekben teszi palacsinta nem csak ízletes, hanem hasznos. A fahéj és citromhéj palacsintát, hogy egy egyedi ízt. A tésztát, kevert tejföl, ad az étel érzékenység.
A készítmény lesz szüksége:
- Fahéj - egy kanál.
- Növényi olaj - 50 ml.
- Sütőpor - kanál.
- Túrós - egy csomagban.
- Tejföl - 0,15 kg.
- Friss tojás - 3 db.
- Fele citrom.
- Flour - 0,14 kg.
- Apple - 2 db.
- Cukor - 3 evőkanál.
- Só - ízlés szerint.
Főzés is. Az első lépés egy tiszta tálban keverjük össze a tojást kell tejfölt és cukrot. A kapott masszát kell hozzáadni sajtot és a sót. Minden mix, egy turmixgépben. A következő lépés a tömeges kell hozzáadni a átszitált lisztet és a sütőport. Aki szereti, helyettesítheti liszt búzadara. Majd hozzáadjuk a tésztát hámozott, reszelt alma, a fahéj és citromhéj. Keverjük jól össze. Bake palacsintát kell egy jól fűtött napraforgóolaj. Fry mindkét oldalon szükséges. Forrón bogyó mártással vagy tejfölt.
Egy másik érdekes recept előírja a használatát ugyanazokból az összetevőkből áll, plusz joghurt. Nagy ötlet, ami finom palacsintát gyengédség és a pompa. Azok, akik figyelik a szám, és nem akarja, hogy sok olajat ajánlatos eltávolítani a felesleges egy papírtörlővel. Egyél egy kiadós desszert jobb reggelire, akkor a palacsinta nem árthat ez a szám.
Muffin recept kefir sajt (fotó)
