Paradicsom a koleszterin, orvosi hírek a világon

A likopin - egy vörös pigment szereplő gyümölcsök és zöldségek. A legtöbb ilyen anyag paradicsom, paradicsomszósz, paradicsompüré. Egy kicsit kevesebb - a görögdinnye, vörös grapefruit papaya, guava. Ahhoz, hogy jobban asszimilálni likopin, ezeket a termékeket kell használni egy kis mennyiségű zsír - olívaolaj, a diófélék, sajtok.

Top cikkek



