Párolt bors egy serpenyőben!
Ma úgy döntöttem, hogy egy másik kedvenc és hasznos recept - párolt paprika a zöldek egy serpenyőben.
Kiderült, nagyon finom és egészséges. Olaj adhatok legalábbis ahol a 1 desszert kanál, majd adjunk hozzá vodichku és hasított amíg bors szerez a lágyság.
Mint fűszer tettem hozzá fűszereket, gyógynövényeket - petrezselyem, hagyma, mégis, akkor vegye teljesen olyan!
Párolt bors egy serpenyőben
- Paprika bármilyen színű (én talpasságtól)
- Gyógynövények - hagyma, petrezselyem. kapor lehet
- 1 teáskanál vaj
- Küzdelem a víz
- Fűszerek - kurkuma, oregánó, bazsalikom
- Tengeri só nagy
- tejföl díszítésként
Paprika mossuk, vágja, előkészíti a zöldek. Melegítsük fel a serpenyőt, adjunk hozzá egy kevés olajat a paprika, fedjük le és ad nekik egy jó párolt. Ezután adjuk hozzá vodichku, akkor kapcsolja le a tüzet, és puhára pároljuk. A végén adjunk hozzá apróra vágott friss fűszernövények, tengeri só, fűszerek, így további 5-10 percig, majd az egész szerkezet összebarátkozott egymással.
Kapcsoljuk ki, hagyjuk állni egy kicsit, Spoon tálak és díszítsük 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú tejföl.
Jó étvágyat!
A helyszínen talál más hasznos receptek test és a lélek, így iratkozz fel a napi hírlevelünkre, hogy „Élet az öröm!”