Pisztráng zöldségekkel
Pisztráng zöldségek - ízletes és csodálatosan ízletes étel, mely része lesz a család jól táplált, és okoz nekik csodálatát.
Pisztráng sült zöldségekkel
- pisztráng filé - 550 g;
- A fagyasztott zöldségek - 300 g;
- Az édes paprika - 2 db.;
- paradicsom - 1 db.;
- vöröshagyma - 1 db.;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- növényi olaj - 3 evőkanál. kanál;
- fűszerek.
- szójaszósz - 4 evőkanál. kanál;
- citromlé - 2 evőkanál. kanál;
- fűszerek;
- . Med - 1 tk;
- chili szósz - 1 evőkanál. kanál.
Először is nézzük előkészíti a pác. Ahhoz, hogy ez a mix szójaszósz citromlé, tedd a folyékony méz, fűszeres fűszerekkel és öntsük chili szósz. A gerezd fokhagyma tiszta, grind kést, és szorította a sajtón keresztül. Most elkészíti a hal: távolítsa el a filét a bőrrel, mossa le folyó víz alatt, és darabokra vágva a la carte. Ezután az olaj a szelet pácolt hal, meghintjük fűszerekkel és egy kicsit adjunk hozzá egy kevés sót. Fenntartjuk a hal páclében 30 percig, és ezúttal előkészítése zöldségek.
Ha van egy mix a fagyasztott zöldségek, akkor kell, hogy legyen előre leolvasztás. A többi zöldséget feldolgozása és vágjuk nagyobb szeletekre. Egy sütőedénybe, öntsük növényi maslitse, laikus fagyasztott zöldségek, hagyma, enyhén sózzuk. Adjuk hozzá a paprika, megszórjuk fokhagymás terjed egyenletesen paradicsom. Top put hal darabokat, felöntjük egy kevés pác, és tegye a pisztráng zöldségek az előmelegített sütőben. Süssük csészébe 25 percen át 180 °. Tálaláskor a tál az asztalra, locsolás a halat citromlével.
Pisztráng zöldségek multivarka
- Pisztráng - 1 db.;
- bors - 2 db.;
- paradicsom - 2 db.;
- karfiol - 0,5 ps.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- vöröshagyma - 1 db.;
- paradicsompüré - 2 evőkanál. kanál.
Zöldség tiszta, a folyamat és shinkuem csíkokra. Ezután tedd egy serpenyőbe multivarochnuyu aktiválja a program „Sütemény” és passeruem mind a 20 perc végén a főzés, adjunk hozzá egy kevés sót egy edénybe, tedd a paradicsompüré. Ezután külön pörkölt pisztráng ugyanabban a módban a multivarka és tálaljuk a zöldséget az asztalra.
Pisztráng sült egész zöldségekkel
- pisztráng - 2 db.;
- szalonna - 6 szelet;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- petrezselyem - 1 csokor;
- fűszerek;
- olívaolaj.
Pisztráng tisztítani és öblíteni. Tiszta és fokhagymát áthalad a sajtó. Szorította a citromlevet, és öntsük a halakat keverékével citromlé és olívaolaj vaj, dörzsölés reszelt fokhagyma, só és bors. Dill mosni és feküdt le néhány szál a díszítéshez, a többit apróra vágjuk fűszernövények és a töltött pisztráng is. Akkor csomagolja vágási szalonna, elterjedt egy kikent tepsibe, és sütött az előmelegített sütőben 30 percig.
Pisztráng zöldségekkel
- pisztráng filé - 4 db.;
- cukkini - 1 db.;
- Lemon - 1 db.;
- vöröshagyma - 2 db.;
- padlizsán - 1 db.;
- kuszkusz - 200 g;
- olívaolaj;
- petrezselyem.
Shinkuem cukkini szeleteket, lilahagyma, padlizsán és paprika tiszta és vágjuk kockákra. A sütő felmelegszik 220 fok, zsír filé mindkét oldalán olíva vaj és szorította egy kis citromlé a tetején.
Kuszkusz valósult meg a serpenyőbe, és öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, keverjük, és tegye a közepes hővel, amíg a víz forrni kezd. Ezután távolítsa el a lemezt, fedjük le fedővel, és hagyjuk 5 percig. Ezután felmelegedni serpenyőben evőkanál vaj és megsütjük filé közepes hő körülbelül 3 perc alatt mindkét oldalon. Kuszkusz keverjük össze egy villával, keverjük sült zöldségekkel, szorította a citromlevet, és megszórjuk petrezselyemmel.