Ragu csirke 1000 receptek
Barátok közelmúltban találtak a bejegyzések egy érdekes recept pörkölt csirke - Solar pörköltet. Azt javaslom, hogy próbálja ki ezt a receptet. A neve ennek edényt kapott lágy arany színű. Pörkölt csirke kiderül ízletes, megfelelő, de tartalmazza a minimális kalória, ezért különösen hasznos azok számára, akik aggódnak az alak ül egy diéta vagy fogyás.
- Csirke filé - 300g,
- Hagyma - 1 hagyma,
- Sárgarépa - 2 közepes,
- Flour - 1 evőkanál,
- Víz - 1 csésze,
- Édes kukorica - 1 tégely,
- Curry, só.
- Csirke filé kockára vágott körülbelül 2 cm. Spread száraz serpenyőben sütjük körülbelül öt percig. Ha sütés látszanak lé, úgyhogy filé nem éget, csak keverjük.
- Bulb tiszta és apróra vágjuk.
- Hámozott sárgarépa, foszlány egy durva reszelő.
- By sült csirke adjuk hozzá a hagymát, sárgarépát, só, megszórjuk curry és minden együtt pirítsuk még 5 percig.
- Add hozzá a lisztet, keverjük össze, és felöntjük vízzel.
- Az elegyet felforraljuk, keverjük, és főzzük 10 percig, ha szükséges víz hozzáadásával.
- Jar nyitás kukorica, beolvad a vízzel, hozzátéve, a végén a kioltás, és a pörkölt keverjük össze egy percig 2-3.
A napenergia ragu csirke sült ropogós rizs vagy a burgonya. Jó étvágyat!