Receptek ginger root étkezés súlycsökkenés, hogy ki lehet egészíteni, mi a teendő

Ginger, főzési recepteket, amelyek teljesen különbözőek, régen beleszeretett a házigazdák. Lehetőség van, hogy készítsen egy teljesen új ételt, és javítja az is, hogy korábban készített. Ginger utal lágyszárú évelő. Gyökerei nem csak az orvostudományban, hanem a főzés. Ginger lehetnek vágott és használt helyett fűszerek.

ginger root, receptek, amelyek lehetnek teljesen különbözőek, régen beleszeretett a házigazdák

egyszerű pácolt

• ginger root - 0,5 kg;
• Ecet - 200 g;
• Cukor - 100 g;
• Víz - 2 l;
• só ízlés szerint.

Vegye ginger root, és tisztítsa meg a bőrt, alaposan öblítse le. Késsel vágni a gyökerét a káposzta vékony szeletekre. Töltsük meg teljesen forró forralt vizet a cukorral kanállal. Fedjük le, és hagyja így 10 percig. Az egész vizet ki kell üríteni, így csak 100 ml vizet külön-külön. Adjuk hozzá a cukrot és egy fél csésze vizet, 200 ml ecet. Tegye a gyömbért egy sor görgők és öntsük a pác. Hagyjuk így egy nap.

Ételek gyömbér segít a fogyásban, és enni egy finom étel is. Meg kell cserélni a természetes ételek édes, liszt és sült.

Az eredeti saláta

• Kínai kel - 1,5 csésze;
• reszelt ginger root - 1 evőkanál. l.;
• főtt tojás - 2 db;
• Szójaszósz - 50 g;
• hámozott garnélarák - 200 g;
• citromlé, bors és só.

Garnélarák és forraljuk össze apróra vágott kínai kel. Tojás kell kockákra vágva, és hozzá saláta együtt reszelt ginger root. Szezonban a saláta citromlével és fűszerekkel.

Marhasült fűszerek

• Marha - 1 kg;
• reszelt gyömbér - 1 evőkanál. l.;
• Szójaszósz - 100 g;
• víz - rész üvegből;
• bors és só ízlés;
• Fokhagyma - 1 gerezd.

Segítségével egy turmixgép grind az összes hozzávalót, és keverjük őket össze. Marha tekercs a pác. Tedd a kis bemetszések és kezeljük ezeket jól fűszerekkel. Ez az eljárás marhahús lédús. Tedd a sütőbe, és süssük egy órán keresztül. Lehetséges helyett egy sütőben használható multivarku. Eszik húst, és lehet hideg és meleg.

pácolt opció

Ez egy csodálatos mellett a japán konyhát. Például, hogy a tekercs és a sushi. Ez egy egyedülálló mellett a hal-és húsételek. Tartalmazó ételek ginger root kedvezni fog a szervezet, hogy jobban működjön a gyomor-bélrendszer, és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat.

Lásd még: Hogyan kell használni ginger root fogyás

• Cukor - 50 g;
• gyökér - 1 db;
• ecet - 1 evőkanál. l.;
• Víz - 2,1 l;
• só ízlés szerint.

Pre-gyökér jól meg kell tisztítani, mosni folyó víz alatt, és vágjuk apró szeletekre. Tedd hideg vizet egy serpenyőbe és forraljuk pár percig.

Külön-külön, előkészíti a pác. Csatlakoztassa a szójaszósz, cukrot, sót és ecetet. Forraljuk.

Gyökeret, öntsük a pác, és tegyük hűvös helyen néhány napig. Ecetes gyömbér kész.

különböző ételek

A gyökér lehet használni a különböző kiviteli alakok: egy kalapács, friss vagy ecetes. Hozzáadása friss gyömbér fordul elő receptek 20 percig vége előtt a főzés, reszelt vagy őrölt - a végén.

• reszelt gyömbér;
• Fokhagyma - 1 gerezd;
• koriander;
• őrölt bors;
• joghurt (lehet házi vagy vásárolt egy szupermarketben);
• bárányborda.

Először is, meg kell főzni a szószt a bordák. Ő is megszünteti a kellemetlen szag bárány. A szósz, meg kell venni a gyömbért, reszelt egy durva reszelő. Hozzá 200 g natúr joghurt, koriander, bors és egy gerezd fokhagymát. Ez a szósz van szükség, hogy kabátot a bordák (korábban jól mosott). Tegyük félre a 12 óra a hűtőben vagy hűvös helyen.

1. Leves „Vékonyabb” vegetáriánus.

• zeller - 2 db;
• Sárgarépa - 1 db;
• hagyma;
• egy nagy burgonya - 1 darab;
• bors;
• ginger root;
• Kínai kel;
• egy pár gerezd fokhagyma;
• babér;
• szegfűszeg;
• őrölt fekete bors.

A 2 liter vizet előkészíti zöldségleves. Ehhez szükség lesz 1 db zeller, hagyma, répa.

Fry a zeller gyökér és a sárgarépát. Forraljuk egy külön serpenyőben paprika, burgonya, zeller. Adjuk hozzá a káposztát, a gyömbér és sült zöldségekkel. Sózzuk ízlés szerint, és a kedvenc fűszerek. Ideális együtt főtt rizst.

Forraljuk enyhén sós vízben garnélarák. Adjuk hozzá a reszelt zeller gyökér és egy üveg konzerv ananász.

Készítsük el a mártást külön-külön. Csatlakoztassa 3 evőkanál növényi olaj mustár, ecet és citromlé. Beat egy keverőben homogénné. Ez lesz a nagy, mint etetés levelein fejes saláta, vagy saláta Pekingben.

Megjegyzés: édességek

Ginger főzés használják széles körben. A fűszer önmagában alkalmazzuk, adunk fagylalt és házi süteményeket.

Akkor főzni e finomság otthon:

1. Vegyük az átlagos ginger root, és húzza. Mivel a gyökér elég sűrű, ehhez egy éles késsel. Kockára vágott gyökér.
2. Annak érdekében, hogy megszüntesse a gyökere keserű kell áztatni vízben 3 napig. A vizet rendszeresen cserélni kell.
3. Készítsünk szirupot 600 g cukorral és 200 ml vizet.
4. Szirup forralunk, tedd a gyökereket, és forraljuk pár percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk kihűlni. Egyszer tedd vissza a tűzre. Ismételjük meg az eljárást igényel több alkalommal, minden egyes alkalommal hozzá egy kis citromsav, hogy elkerüljék a kristályosodás.
5. Elkészített szeleteket dob ​​egy szitán, és hagyjuk lecsöpögni a szirup. Meghintjük porcukorral. Ez desszert hosszú távú használatra. Meg lehet helyezni egy edénybe, és hagyjuk néhány hónapig.

Lásd még: Mik az előnyei gyömbér tinktúra és hogyan kell főzni is?

Italok és teák

Mit lehet tenni a gyömbért otthon? Akkor teát főzni, italok, gyömbérrel és egyéb fűszerek, hogy tetszik. Ez lehet egy adalék, mint a méz, gyógynövények, vagy citrus. Használhatja cukrot édességet.

1. Limonádé. Szükséged lesz gyökere az átlagos méretű, 100 g méz, 1 citrom. Ginger akkor először tiszta, és mossuk, majd vágjuk szeletekre. Squeeze citromlé. Keverjük össze a citrom és gyömbér Öntsön 2 liter vizet. Miután egy hideg itallal és hozzáadjuk a mézet vagy cukrot.
2. Gyógytea otthon készült. Nagyon finom és egészséges ital. Amely áfonya levél, málna, eper, és a virágok füzike, vagy hárs. Lehetőség van, hogy minden egyes alkalommal, amikor egy összetevő nagyobb, mint a másik. Növényi öntsünk forró vizet, és adjunk hozzá egy pár darab gyökér. Hagyja, hogy átjárja a meleg helyen. Ihat cukorral vagy mézzel. Akkor emellett használja a csipkebogyó.
3. Tea ellen megfázás. Meg kell szorítani a citromlevet, és adjunk hozzá vizet úgy, hogy általában 1,5 csésze folyadék. Adjuk hozzá a reszelt gyömbér, és forraljuk pár percig. Hagyjuk kissé lehűlni, és adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz és 2 evőkanál. l. whisky.

Szintén gyömbér tea tejjel is fogyasztható bármikor a nap. Különösen azért, mert ez az ital egy nagyszámú szükséges mikroelemek. Télen ez feltétlenül szükséges, hogy igyon teát lefekvés előtt, hogy elkerüljék a megfázást. A vizet felforraljuk egy nagy láng. Törölje a gyökér, dörzsöljük át a reszelő. Meg kell várni, amíg a víz jön egy forraljuk, és dobja le a cukor és a gyömbért. Forraljuk néhány percig, öntsük a tea és vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a tejet. Tea, használatra kész.

Mi lehet főzni gyömbérrel otthon helyreállítása érdekében egészségre? Ősidők óta ismert jótékony tulajdonságait gyökér. Ez javítja a működését, a gyomor-bél traktus. Belőle lehet, hogy egy tinktúra, gyümölcslé és gyógyteákat.

Jó segít kiküszöbölni a paraziták, hogy a felesleges méreganyagok a gyömbér tea. Vegyünk egy közepes gyökér, tisztítsa meg, és dörzsölje egy durva reszelő. Tedd a gyömbért egy serpenyőbe, és felöntjük 3 csésze vizet. Forraljuk fel, hogy a tűz kisebb, és hagyjuk bánkódik alacsony lángon. Miután a fermentlevet megszüntetjük a melegítést, és hagyjuk kihűlni. Használat előtt törzs egyszeri és inni a levest a nap folyamán nagyon kevés.

Lásd még: Hasznos tulajdonságai és előállítási eljárását kombinációja gyömbér és a méz citrom

Étkezés fogyás

Ezt a gyömbér segít kitisztítani a beleket, és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, erősíti a védő tulajdonságait a szervezet, megszünteti a görcsöket.

Recept gyömbérrel fogyás:

1. Vegyünk egyenlő számú reszelt gyömbérrel és folyékony méz. Vágott néhány szelet citromot.
2. Segítségével a turmix összes hozzávalót alakulnak kása. A keveréket hozott egy csomag kerék, és tegye hűvös helyre. Serving szükséges 1 óra. L. minden reggel.
3. Továbbá, akkor dió, aszalt gyümölcs, aloe lé.

Lehetőség van, hogy gondoskodjon a böjt napját egy turmix. Minden alkalommal, amikor szükség van, hogy készítsen friss - közvetlenül a felhasználás előtt. Így mentheti hasznos vitaminokat.

Minden összetevőt meg kell használni a turmixgép alakulni kása. Meghintjük reszelt gyömbér.

Lehet készíteni egy dinnye turmix, friss fűszernövények.

• koriander, petrezselyem és a menta;
• reszelt ginger root;
• tej;
• 1 kis dinnye, vagy fél magas.

Peel a dinnye a héja. Petrezselyem, koriander és menta apróra vágjuk egy késsel. Ezután csatlakoztassa a dinnye cellulóz és a habverővel turmixgépben, amíg egyenletes. Adjuk hozzá a tejet, és öntsük szemüveget.

töltött csirkecomb

Mi főzni az ünnepi asztalra? Töltött csirke édes-fűszeres héja.

• konzerv ananász;
• Csirke közepes méretű;
• cukor;
• méz;
• napraforgóolaj;
• brandy;
• citromlé;
• gyömbér;
• szerecsendió, só és bors;
• fokhagymát.

Csirke jól kell mossuk és szárítjuk. Külön előállítjuk a keveréket a pác. Keverjük össze a méz, cukor, brandy, szerecsendió, citromlé, gyömbér, só és napraforgó olaj.

Jól kezeli a csirkét minden oldalon. Pácolja egy nap is. Másnap, tesszük a csirkét egy tepsibe, és küldje el a sütőben egy órán keresztül. Csirke nem fordult át száraz, szükséges, hogy egy pohár vizet az alsó a sütőből. Fél óra múlva az előkészítés szükséges, hogy kapcsolja a csirke és öntsük a szósz.

Ahhoz, hogy csatlakoztassa a szósz gyümölcslé konzerv ananász, napraforgóolaj (helyettesítheti olívaolaj), gyömbér, fokhagyma, reszelt, méz és a cukor.

Mint ismeretes, használjon fűszer eltérő lehet - csakúgy, mint a friss, és fűszerként a gyömbért. De bármilyen étel illatos, finom és hasznos.

Nagyon szereti a gyömbért! Ez alkalmas egy bizonyos megrendítő blyudu.Ya hozzá friss gyömbért egy szabályos zazharku és párolt zöldségek és húsok. Különösen szeretem a levest azzal a kiegészítéssel, ő! Tudom, hogy a gyömbér főzött ínyenc lekvár vagy jam felvenni süteményekben, vagy csak teát inni. Smoothies még nem próbáltam, de mindig meg kell próbálni ezt a receptet!
Észrevettem, hogy a fogyasztás a gyömbért ételek I javult az emésztést. És a gyömbért italokat nagyon megmentett terhesség alatt folyamán mérgezés.

Nem szeretem sem íze, sem illata a gyömbér. Ismerve a mágikus tulajdonságait és előnyeit az egész testet, meg kell használni. Én csak italok és teák. A fű és a zöld tea különösen szeretem. Ha teát nem meleg, majd hozzáadjuk a citrom. Nos, megfázás bárhol nélküle. A legjobb gyógymód és profilaktikus. Nos, legalább a gyerekek pozitívan hozzá)

Korábban azt főzött tea, száraz gyömbér por, egy idő után úgy döntött, hogy csökkentsék egyenesen az ón. Most csak egy darabot, héja és eszem tea és csokoládé ugyanakkor bármikor a nap. Tanács) Tömeg ugyanaz marad változatlan. By the way, régebben megszűnt megfázás elvégre meginni. És csak azért, mert, mint ezt.

A mi családunkban az egyik legkedveltebb blyud- csirkeszárny sütőben mézes-gyömbéres mártással. Ez valójában egy ínyenc ételek, fűszeres, csípős. Az egyetlen mínusz előkészítése hosszú időt vesz igénybe, körülbelül 3-4 óra. Általában a gyökér imbirya- nagy mellett a tea, a hangok fel, táplálja a testet hasznos anyagokat, és egyszerűen finom!