Rehabilitáció után csípőprotézis - és hudoshin
Fő »Sérülések és betegségek»csípőízület«utáni rehabilitáció csípőprotézis

Ebben az új cikket, akkor megtudjuk, milyen gyakorlatokat van szükség a teljes gyógyulás után csípőprotézis.
Rehabilitáció után csípőprotézis
Rehabilitáció után csípőprotézis függ sok funkciók és nem lehet azt mondani, hogy van-e egységes program. Az a tény, hogy a csípőprotézis lehet végezni a különböző alkalmakkor, és ezek mind ilyen vagy olyan módon befolyásolja a sebességet rehabilitációs és helyreállítási funkciókat. Például, az egyik dolog, ha beültetés végre néhány nappal azután, csípőtáji törés, és egészen más - ha beültetés végre néhány évvel a törés után. Logikus, hogy az első esetben a környező izmok a csípőízület, abban az esetben a gyors működés teljes mértékben működik, és a második esetben, amikor egy személy hosszú ideig nem hivatkozhat a lábán, és ennek megfelelően az izmok nem működnek, és elsorvadt, hogy visszaállítsa az erőt és koordinációs mozgások szükség lesz sokkal több időt.
Hasonló a helyzet abban az esetben, ha a csípőprotézis történik körülbelül osteoarthritis. Ha a művelet történik az időben, hogy van, amikor a fájdalom már jelentőssé válnak, de a férfi még mindig megfelelő a mozgáshoz, és gyorsabban gyógyulnak. És ha egy személy szenved „hogy az utolsó”, néha évekig szenvednek fájdalmat, amely már nem teszi lehetővé, hogy járni rendesen, akkor a maratoni fájdalom hatással van nemcsak a csontok és a porcok, hanem az izmokat magukat - elvégre ők nem működnek megfelelően, sorvadás, és pontosan is, hasznosítási ilyen műveletek után nehezebb lesz.
Azonban utáni rehabilitáció teljes folyamat kb egy és ugyanazon elvek szinte minden, és tudod, hogy a rehabilitációs program, amely több szakaszból áll. Valaki rehabilitáció gyorsabb lesz, és valaki - lassan. Kérjük, olvassa el a teljes cikket: mert hogy a legjobb eredményt, amire szükség van, hogy ne csak kezelni a rehabilitáció, hanem megérteni annak elveit, céljait és a kockázat.
Zero gyógyulási szakaszban (elvégzett gyakorlatokat azonnal a műtét után, ugyanazon a napon, amikor a művelet végrehajtásra kerül)
Ezek a gyakorlatok, hogy javítani kell a vérkeringést a lábad, és megakadályozza a vérrögök kialakulását (trombus). Meg kell végrehajtani kötelező. Ha ezt a műveletet a regionális érzéstelenítés (injekciós hátul), az első 2-6 óra után a művelet, akkor nem lesz képes mozgatni a lábát, de amint az altatás „indulnak” azonnal kezdeni ezzel ezeket a gyakorlatokat!
Azt is meg kell erősíteni az izmokat és javítja a mozgást a csípőízület. Ne add fel, ha néhány, a gyakorlatok kezdetben gyengén elő. Ezek felgyorsítja a helyreállítási és csökkenti a műtét utáni fájdalom. Minden gyakorlatokat kell végezni, lassan.
Nem minden gyakorlatok valamennyi beteg számára megfelelő. Orvosa megjelölni azokat a gyakorlatok, amelyek, mint te. Ha nem adott a többi ajánlásokat tenni ezeket a gyakorlatokat naponta háromszor: reggel, délután és este.
Megelőzés zavar: a szabály a derékszög. Kockázatának csökkentése érdekében a zavar az implantátum, szükséges, hogy emlékezzen a szabály a derékszög: Ne hajlítsa meg a lábát, a csípő, több mint kilencven fokkal (derékszög). Az is szükséges, hogy ne menjen át a lábát, és leült a hátsó lábain.

Az biztos, hogy nem sérti a jogait, a derékszög alvás közben a lábak között tesz egy-két párna.
Ha felkel az ágyból, ülj csak az ilyen székek vagy fotel, amelyben flexiós A csípőízület kevesebb lesz, mint kilencven fokkal.

Ha hazudsz, vagy ülni, próbálja meg egy kicsit tolja az irányt az operált lábát. A szabályozás a megfelelő helyzetben a lábak van egy ökölszabály - tegye az ujját a külső felülete a csípő és a térd a megfelelő helyzetben kell lennie a külső lábujjak.

Amikor az ágyban fekve, nem próbálja húzni a takarót, ami fekszik a lába. Használja minden eszköz vagy kérjen meg valakit, hogy segítsen.
Hasonlóképpen, nem hordanak cipőt kanál nélkül.

Később, amikor az izmok, szalagok és inak körül az új közös lesz erősebb, akkor adja fel néhány ilyen szabályok: például, hogy szükség van egy párnát a lábaid között éjjel.
Azonban, az ágyhoz az első nap után a művelet nem jelenti azt, hogy nem csinál semmit - itt az ideje a harcot a gyógymódot!
Elvégzett gyakorlatokat közvetlenül a műtét után
Ezek a gyakorlatok, hogy javítani kell a vérkeringést a lábad, és megakadályozza a vérrögök kialakulását (trombus).
Azt is meg kell erősíteni az izmokat és javítja a mozgást a csípőízület. Ne add fel, ha néhány, a gyakorlatok kezdetben gyengén elő. Ezek felgyorsítja a helyreállítási és csökkenti a műtét utáni fájdalom. Minden gyakorlatokat kell végezni, lassan.
Nem minden gyakorlatok valamennyi beteg számára megfelelő. Orvosa megjelölni azokat a gyakorlatok, amelyek, mint te. Ha nem adott a többi ajánlásokat tenni ezeket a gyakorlatokat naponta háromszor: reggel, délután és este.

Lábpumpával: Amikor az ágyban fekve (vagy később, amikor ülsz a széken), lassan mozgatni a lábát felfelé és lefelé. Ezt a gyakorlatot néhány alkalommal 5 vagy 10 perc. Ez a gyakorlat lehet tenni mind ülő és fekvő helyzetben. Meg lehet kezdeni ezt a feladatot közvetlenül a műtét után még a lábadozó. Tartsuk ezt a feladatot rendszeresen, amíg nem gyógyítható.

A forgatás a boka: Forgatás a láb az operált lábában első óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányba. Forgatás végzik csak a boka, térd nem! Ismételjük 5-ször mindkét irányban. Ez végre mind ülő és fekvő helyzetben.

Gyakorlat négyfejű femoris (izom a comb elülső részébe) izomhúzódás a comb elülső részébe (négyfejű). Próbálja meg kiegyenesíteni a térdét, nyomja meg a hátsó felülete a lábak az ágyon. Tartsa izom feszült 5-10 másodpercig.
Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-szer minden láb (nem csak az operált).

Hajlítás a térd, a sarok támogatás: Mozgasd a sarok felé a fenék, hajlítás a térd és a sarok felületének érintése az ágyban. Ne engedje, hogy a térd felé forgatni a másik lábát és hajlítsa a csípő több mint 90 fok. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-szer.

Ha első alkalommal nehéz végezze el a fenti gyakorlat első napján a műtét után, akkor elhalasztja azt. Ha nehézségek merülnek fel később, akkor szalag vagy hengerelt lemez segítségével húzza a lábát.

Összehúzódása a fenék: Nyomja az izmok a fenék, és tartsa őket szorosan 5 másodpercig. Ismételjük legalább 10 alkalommal.

Gyakorlat elrablása: A maximális húzza a lábát üzemeltetett oldalra, és vissza vissza. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-szer. Ha az első nehezen végre ezt a gyakorlatot az első műtétet követő napon, akkor elhalasztja azt.

Emelés egyenes láb: húzza meg a combizmok, hogy térd láb feküdt az ágyon teljesen kinyújtva. Ezután emelje fel a lábát néhány centiméterrel a felületről az ágy. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-szer minden láb (nem csak az operált). Ha az első nehezen végre ezt a gyakorlatot az első műtétet követő napon, akkor elhalasztja azt.
Folytatás ezeket a gyakorlatokat, és később, a következő második, harmadik és így tovább követő napon csípőprotézis műtét.
Az első fázisban a rehabilitációs „szigorú ellátás” (nap 1-4 műtét után)
Az első napon a műtét után jobb az ágyban. Ha szüksége van bármilyen orvosi eljárások (pl röntgen ellenőrzés), akkor folytatni orvosi hordágyra.
Másnap a műtét után az orvos vagy orvos fizikai terápia segít felkelni, és akkor elkezd járni mankó vagy járókeret, már használja az új csípőízület. A legtöbb esetben, akkor lehetővé kell tenni, hogy fokozzák az operált láb teljes súlyát a szervezetben. Ezt nevezik a terhelés súlya a tolerancia elvének a fájdalmat. Néha természete miatt a műtét, a sebész kezdetben terhelésének korlátozása operált lábában, ez az úgynevezett részleges terhelés mellett. Egy bizonyos idő elteltével lehet növelni a terhelést a működtetett lábát.
Először is, az orvos fogja Önt arról az egyszerű viselkedési szabályokat az új csípőízület. Meg kell felelniük, az első napon a működés és győződjön meg róla, az első néhány hónapban. Itt vannak a szabályok:
Ha hazudsz, vagy ülni, próbálja meg egy kicsit tolja az irányt az operált lábát. A szabályozás a megfelelő helyzetben a lábak van egy ökölszabály - tegye az ujját a külső felülete a csípő és a térd a megfelelő helyzetben kell lennie a külső lábujjak. Ez a helyzet gyengíti az izmokat, hogy vágták a sebész, hogy hozzáférjen a közös. A telepítés után az implantátum sebész varr az izmok vissza, de úgy, hogy olvasztott az első három vagy négy hét, akkor jobb, hogy ne feszítse túl őket, és tartsa a lábát a behúzott állapotban van. Nem veti a lábát!
Amikor az ágyban fekve, nem próbálja húzni a takarót, ami fekszik a lába. Használja minden eszköz vagy kérjen meg valakit, hogy segítsen.
Hasonlóképpen, nem hordanak cipőt kanál nélkül, és bár a kórházban általában jobb cipőben backless.

Később, amikor az izmok, szalagok és inak körül az új közös lesz erősebb (általában 4-6 héttel a műtét után), akkor adja fel néhány ilyen szabályok: például, hogy szükség van egy párnát a lábaid között éjjel.
Amellett, hogy a már ismertetett gyakorlatok, amelyek végre az első kopogás a műtét után, a második napon a műtét után, ha már állni, hozzátették, hogy a gyakorlatok állva.
Röviddel a műtét, akkor képes lesz kimászni az ágyból, és állni. Először is szükségünk van segítségre, amíg meg visszaállítani az erő, és nem lesz képes állni anélkül, hogy további támogatást. Elvégzésével a gyakorlatok álló helyzetben tartsa a szilárd hordozón (kopjafa, asztalra, falra vagy erős szék). Ismételjük minden gyakorlatot 10-szer során minden alkalommal:


Kiegyenesítése a csípő álló helyzetben: Lassan húzza ki az operált lábát vissza. Próbálja tartani a hátát egyenesen. Tartsa lábát 2 vagy 3 másodpercig, majd kapcsolja vissza a földre.
A negyedik fázisban a rehabilitáció „a teljes helyreállítás” (9-14 héttel a műtét után)
Ebben a fázisban a rehabilitációs kell teljesen visszaállítani a hatalom, mozgástartomány a csípőízület, egyfajta egyensúlyt. Sajnos nagyon gyakran egy csomó ember, akik egy csípőprotézis lusta csinálni a gyakorlatokat a rajt után járni bot nélkül kiindulási egészségesnek érezzük, vagy ha kellemetlenséget vagy fájdalmat a műtét után nem ment a végén, úgy vélik, hogy a javítás nem lehetséges . Sőt, ez a maradék fájdalom nem megy minden olyan összehasonlítás, milyen volt a műtét előtt, majd ismét fogott legalább eredményeként egy személy megszűnik, hogy részt vesz a helyreállítás. De ez elfogadhatatlan! Képzésre van szükség, mivel az erős és jól működő izmok lehetővé teszi, hogy győztesen esetleges nem szabványos helyzetek (baleset, Slip jégen, stb.) Tehát tartsa izmok jó formában mindig, évtizedeken át a műtét után. Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy a képzési igényeket minden ember számára, nem csak azok, akik nem arthroplasticán.
A negyedik fázisban a rehabilitáció „a teljes helyreállítás” (9-14 héttel a műtét után)
- Megtanulni járni a lépcsőn fel és le a hátán.
- Végezze szabványok „előre lean” teszt és „felállni és járni egy ideig” (ha az eredmény nem érhető el 8 héttel a műtét után).
- Színvonalának javítása tesztelés.