Rehabilitáció után sarok törés otthon

A folyamat a rehabilitációs törés után a sarok kell végezni csak felügyelete alatt szakemberek az egészségügyi intézményben. Törés a sarok - egy ritka, de ugyanakkor nagyon veszélyes sérülés, kezelésére és hasznosítására, amely megköveteli a sok időt. Ahhoz, hogy megtudja, ha lehet ismét biztonságosan lépés a láb után leadott eltávolítását, meg kell érteni, hogyan kell elvégezni a rehabilitáció után sarok törés jellegétől függően a kár.
Osztályozása sarok törések
A következő törések a sarok:
- Törés a sarokcsont elmozdulási;
- Épségének megsértése a calcaneus elfogulatlanul.
Továbbá, ez a változás lehet:
- több;
- Oskolchastym;
- A sérülések a mediális és laterális hajtások.
Függetlenül attól, hogy milyen típusú sérülések, nem ajánlatos kezelni otthon, mert ez vezethet jelentős következményekkel jár. Nagyobb veszély zárt törés, mint a szenvedő tudja venni egy zúzódás, nem sejtve semmit, nyugodtan lépjen a sarok, ezáltal súlyosbítva a helyzetet. Ha az idő nem kezdik el a kezelést a sérülés, akkor valószínű, hogy a személy sántít egész életében, és ez már nem lehet teljesen helyreáll.
áttekintés
Kezelés és a rehabilitáció után a sarokcsont törése van tervezve teljes illesztési törött sarok és visszatér a beteg teljesen járni, támaszkodva mindkét lábát. Tény, hogy sok időre lesz szüksége, hogy újjáépítsék a lábát, miután a sarok törés érint számos különböző tényező:
- Eljárás terápia (konzervatív vagy operatív);
- mértéke a sérülés súlyosságát;
- a kezelés hatékonyságát;
- A kezelés időtartama intézkedések;
- a beteg korától,
- általános egészségi állapotát az áldozat;
- időtartamát és intenzitását a fájdalom során rehabilitációs eljárásokat.
Helyreállítás a sarok törés eltarthat egy hónaptól hat hónapig, de előfordul, és hogy az ilyen kár csökken, és hosszabb ideig, például több mint három évig, amíg a személy képes egyenletesen oszlatja el a testsúly mindkét végtagok. Helyreállítás a sarokcsont törése az első helyen attól függ a hajlandóság és a vágy, a beteg és a teljes gyógyulást. Tudta, hogyan kell fejleszteni a láb törés után rendesen, akkor nem csak megakadályozza a lehetséges következményeket és komplikációk, hanem, hogy felgyorsítsa a helyreállítási folyamat.

A fordulat a sarokcsont rehabilitáció elengedhetetlen, mivel a kezelés a sérülés igényel hosszan tartó immobilizáció által gipsz, melynek során a láb nagyon meggyengült. Gyakorlat nélkül az izmok sorvadása mennek, súlyosbodó dolgozó vérkeringést és az anyagcserét a területen a láb, és gyengülnek metatar.
Fejleszteni kell a sérült lába azonnal el is kezdődik rögzítése után, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba a terhelést a sarok. Eltávolítása után jellemzően a vakolat egy ideje fáj a beteg fájdalmat, ami csökkentheti a speciális krémek és kenőcsök a fájdalomcsillapító hatás. Minden terhelés fokozatosan növeljük, racionálisan, romlásának megakadályozása. Ahhoz, hogy csökkenti a terhelést a sérült sarok, akkor ajánlott vásárolni egy speciális talpbetét a cipő.
Ha bonyolult törések, a rehabilitációs indítható még a immobilizáció, hogy megakadályozzák a teljes sorvadás az izomszövet és fenntartása vérerek legalább.
rehabilitációs technikákkal
Ha valaki megtörte a sarokcsont, a lábak alapvető hasznosítási technikák az alábbi műveleteket:
- masszázs;
- fizikoterápiás (LFK);
- rehabilitáció;
- sósfürdők;
- a kiegyensúlyozott étrend.
A rajt után a behajtási eljárások sérült végtag még egy ideig, hogy beteg, így nem tudja overextend az osztályban, és még inkább, hogy lépjen rá. Ha hosszú idő után a beteg észreveszi, hogy volt a fájdalom a végtagokban, meg kell vizsgálni, és újra szerkeszteni egy sor gyakorlatok szükség.
fizikoterápia
A betegek, akik elindították a rehabilitáció során az első helyen van szembe fizikai kezelést. Az ilyen eljárások variációk vannak:
- fonoforézishez;
- elektroforézis;
- Mágneses terápia;
- Lézer terápia;
- Felmelegedés.
Mindezen eljárások alapulnak különleges hatást gyakorolnak a sérülés helyén lokalizáció speciális impulzus, amely javítja a vérkeringést, és felgyorsítja a fúzió a csontokat. Szintén segítségével fizikoterápiás serkenti az izomszövet és az idegsejtek, így fenntartva a végtag jó állapotban van. A rendszer segítségével a fizikai kezelés enyhíti a gyulladást, és felszámolták só betétek és csökkentette a fájdalmat.
masszázs nevezi, ha van kezelés és a poszttraumás időszakban. A masszázsterápia időt tölthet testtájakat, amelyek nem tartoznak a vakolat. A hatékony hatással van az izmok és az erek azt tanácsolják, hogy masszírozza a lábközépcsont csont.

Azt jól teljesített masszázs cédrus olaj. Az eljárás során, hajtsa végre a következő lépéseket:
A masszázs segít, hogy ösztönözze a vér áramlását a sérülés helyén lokalizáció és aktiválás funkcionális izomszövet.
gyógyfürdőzésről
Nagyon jó hatással van a gyógyulás folyamata után törések és sérülések só fürdők. A komponensek ilyen tálcák - száz gramm tengeri só per liter meleg vízben. Ezek az eljárások nagyon jól kiterjeszteni pórusokat, amelyeken keresztül a sót belép a szervezetbe, serkenti a vérkeringést és utántöltését sérült csont szükséges tápanyagokat.
Szintén ajánlott fürdő egy főzet a kamilla, kakukkfű, zsálya és a csipkebogyó. Ezek nem csak a nagyon hatékony, hanem kellemes a használata. Gyógyszeres fürdők nem csak jó a fúzió a sérült csont, hanem jó hatással porcszövet, ami megkönnyíti, hogy dolgozzon ízületek után elhúzódó immobilizáció.
gyakorlat gyógytorna
Annak érdekében, hogy megfelelően fejlesszék a rugalmasság, az izomszövet után egy hosszú rögzítési és megelőzésére stagnáló folyamatok, el kell kezdeni a gyakorlat a lehető leghamarabb. Gyógytorna kell végezni szigorúan összes ajánlásait az orvos, és fokozatosan növeljük a fizikai aktivitást. Ha megfelelően el tudja végezni a gyakorlatokat, akkor nem éri el a kívánt eredményt, és ront a helyzeten, így a legjobb, hogy végezzen fizikai terápia speciális egészségügyi intézmények felügyelete alatt a szakemberek.
Fejlődő láb után egy sarok törés, hajtsa végre a következő gyakorlatokat:
- Emelése és süllyesztése a sérült végtag előre vagy oldalra, miközben ebben a helyzetben néhány másodpercig. Gyakorlat végzik tízszer mindkét lábát.
- A fekvő helyzetben végrehajtott határokon láb mozgását.
- A forgó mozgás a sérült végtagot.
A gyakorlat során, a hatékonyabb eredmény, akkor egy szobakerékpár. Ahhoz, hogy kezdetben gyakorolni lába megállt fájt, akkor fájdalomcsillapítót. Ha legalább a fájdalom fizikai terápiát nem csökken, akkor meg kell szüntetni az eljárást, és a szakember számára a részletes vizsgálatot. Milyen hosszú lesz a rehabilitáció szakorvos határozza jellege alapján a sérülés, betegség súlyosságától és az általános állapota a beteg.
Hogy a hasznosítás gyorsabb volt, meg kell figyelni, hogy egyék. A kiegyensúlyozott étrend jelentősen befolyásolja a splicing törött csontok sebesség.
Minden a folyamatokat, amelyek során előforduló gyógyító sérülések igényel nagy mennyiségű különböző komponensek, mint például a kalcium, foszfor, szilícium, stb Ezért az élelmiszer tartalmaznia kell a következő termékek:
Ha egy felelős megközelítés az összes ajánlásait és javaslatait az orvosok, a lábát is gyorsabban gyógyulnak, és könnyebb lesz, hogy dolgozzon.

szövődmények
sarok töréskezelés igényel nem csak időt, hanem egy komoly hozzáállást folyamatok. Ha nem követi az összes utasítást szakértői kezelésére trauma, néha vannak szövődményei:
- A krónikus fájdalom;
- lúdtalp;
- Sérülések metatar;
- osteoarthritis;
- A deformáció a láb;
- Oktatási csontos kiemelkedések.
Próbálok felkelni a sérült végtag, az emberek hajlamosak felkelni csak az metatar vezethet sérülések és károsodott egészség a lábujjak.
Fontos megérteni, hogy minden rehabilitációs technikákat kell elvégezni lépésről lépésre, betartva az ésszerű határok fizikai megterhelés. Ha túlbuzgó, nem bonyolítja a helyzetet ismételt elmozdulása sarokcsont. Ennek alapján a jellege és típusa, a kár, a beteg életkorától és egészségi állapota a rehabilitációs időszak tarthat néhány hónaptól több évig.
Egyre többen kezdenek végre az első tétel a sérült láb, ha nem súlyos fájdalmat. Ha ez egy zárt törést nélkül elmozdulás csontdarabokra, egy személy tud járni után ismét három-négy hónap. A gondos betartása valamennyi ajánlást és orvoshoz, viszonylag gyors visszatérést a mindennapi életben a teljes funkcionalitását mindkét végtag.