repülő csészealj
Szeretjük utazni a családommal a város általában biciklizni, játék tollaslabda. Mondd, mi más szabadtéri játékok is elfogadja a gyermek elköltözött, és érdekes volt. A. Semitsvetova, Brest
Frisbee - a modern neve „repülő csészealj” - most vásárolt minden változatban. Gumi - nem hit fáj, ha megüt a vállát. Lebegő, izzó - a változás. Van még egy Frisbee játszik kutyával: a meghajtó nem romlik szemfogtól agyarait.
Frisbee fejleszti mozgékonyságot és a koordinációt. És ha egy gyerek, hogy rabul ejti a különböző feladatokat, akkor megy egy tányér óra, a képzés és több erőt és kitartást.
Tanulási dobni
Meg kell állni oldalvást az irányt, amelyben fog dobni a lemezt. Jobbkezes jobbra néző, balkezes - balra. Lábak kissé egymástól, enyhén hajlítsa be térdét, és helyezze a lábát a földön az egész. Tartsa lemez egy hajlított karral a bal csípő, fordult a test bal oldalán, ha jobbkezes. Brush erősen hajlított, a hüvelykujj a tetején, a másik ujj - alulról és hajlított. Ne tartsa az alsó a lemez csak két ujjal - ez egy gyakori hiba.
A szakértők a World Health Organization (WHO) úgy vélik, hogy a gyermek iskolás korú kell aktívan mozgó, legalább napi 1 óra testmozgás szükséges megváltoztatni, és változik közepes és nagy. Fit bármely aktív játékkal (bújócska, fogás, ugrókötél ...), kosárlabda, röplabda, foci, kerékpározás, görkorcsolyázás, úszás, tánc. A szükséges terhelés is ad két óra telt el fürgén vagy fordított támogatás takarítás a lakásban, garázs, kert telek.
Alatt dobja mértékben kibővítik a test jobb, dobás kéz irányába, hogy kell repülni lemez. Figyelem: ne dobja az egyik kezével, és az egész testet, vagy nem repül el! Az utolsó pillanatban élesen húzza az ecsetet kiűzni - az erősebb csavar, a simább fog repülni - és küldje el a cél. Eleinte, mint általában, nem repülő csészealj, hogy a megfelelő helyre. Mutassa meg a gyermeknek egy pont - egy fa, pólus: hagyjuk, hogy célja egy adott ponton, ez sokkal kényelmesebb.
Ki a következő?
Töltsön a földön vonalon. Belőle akkor felváltva dobja a lemezt az egyik irányba, amennyire csak lehetséges. roncshoz mark kövek vagy bot, majd válassza ki a győztes. Ahhoz, hogy dobja tovább, meg kell nézni élesebb és erősebb, mint a test bővítése, és dobja a kezét, mielőtt a dobás.
Célon
Döntetlen a földön (vagy a címkét botok, kötelek), kör vagy négyzet alakú. C 5-10 lépés, meg kell kérni a lemez közepén egy kör vagy négyzet. Azt is dobja az akarat az egyik oldalon a húzott számok. A siker attól függ, milyen élesen és pontosan vezetni csavarható a kezét az utolsó pillanatban.
Karjaiba
Ez a játék, a több résztvevő - a szórakoztató, de akkor már egy jó ideje, és együtt. Egy hely, ahol mindenkinek meg kell állni, jelölje meg a kő, vagy egy bottal. Dobd el a lemezt egymáshoz próbál irányítani úgy, hogy az ellenfél tudta fogni, és ne emelje le a földre.