Retek fogyás
Furcsa módon, retek főzni a különböző ételeket nem csak a telítettség, hanem a megszerzése a harmónia. Kiderül, akkor a zöld és a fekete retek fogyás. Receptek lesz szó a cikkben. Általánosan használt kombinációs termékek, mint például a „méz, retek, citrom,” fogyókúra „retek, citrom, gyömbér” és ezek változatai.

Retek fogyás - ez segít?
Értéke zöldségek és van raktáron a vitaminok. ásványi anyagok, biológiailag aktív anyagokat, valamint a mérleg és a kiváló emészthetőség. Cukrok, fehérjék, szerves savak és enzimek ROOT jól felszívódik, és segít a szervezet normális működéséhez. De mit tulajdonságai retek diéta a legfontosabb? Azt vizsgálták részletesen.
Hogyan működik a retek érdekében, hogy a súlycsökkentés?
A termék használata a táplálkozás és az elhízás elleni küzdelem okozta számos tulajdonságait:
- A nagy mennyiségű rost segít megtisztítani a beleket méreganyagok, toxinok, így a bőr friss, has - átalánydíjas skála - csökken.
- Hiánya zsír- és kalóriatartalmú legalacsonyabb bizonyosan nem vezet súlygyarapodás, így enni retek gyakran (de figyelembe véve az ellenjavallatok).
- Minerals retek támogatják a normál víz-só csere, és ezért a duzzadás gyorsan elhagyják, a súlya csökken, mint a mennyisége a szervezetben.
- Retek nem halmozódik fel zsír, koleszterin, só betétek, amelyek szintén a megjelenése vonzóbb.
- Enzimekkel retek és észterei égő segítségével létrehozni az emésztést, gyorsan megemészteni és asszimilálni a nehéz ételek. Extra tömeg kombinálva retek hús és más, nagy kalóriatartalmú ételek nem halmozódik.
- Használat után retek gyorsítja a lebomlást, amely nem járul hozzá a karcsúság (különösen kombinálva sport).
Így diéta retek - a tökéletes termék. Fontos, hogy ne sokat eszik őket, ne használja a szoptatás ideje alatt, terhesség, akut gyomor-bélrendszeri betegségek - és súlya valószínűleg csökkenteni!
Hogyan kell használni a retek, hogy lefogy?
Étrend alapján retek még nem alakult ki. Ez nem meglepő, hiszen a termék nem tud enni, nagy mennyiségben - okozhat bél irritációt és a gyomor. De az ételek retek lehet helyettesíteni más élelmiszerek. A legegyszerűbb módja annak, hogy egy retek saláta azzal a kiegészítéssel, más alacsony kalóriatartalmú ételek - alma, citrom, sárgarépa, uborka, zöld, káposzta.
Méz, retek, fogyókúra citrom

Hogyan készítsünk salátát harmónia, ami nem csak finom, hanem hasznos? Válasz: Akkor össze a retek, méz, citrom, és az étel is kielégítik az ínyencek és édesszájú. termékek:
- Retek - 0,5 db.
- Honey - egy teáskanál
- citromlé - 2 tk
- Növényi olaj - evőkanál
Rostély zöldség reszelő, töltse meg hideg vízzel. Hagy egy retek vízben 15 percig, hogy távolítsa el a keserűség. Ha ön használ Margelan retek. nem szükséges ázni.
Engedje le a vizet a növényi, nyomjon. Szezon retekkel olaj, citromlé, méz. Akkor megszórjuk a saláta paprika, hogy ez egy kellemes illat. Só nem kell hozzá egy tál, így lesz harmonikus ízű.
Retek, citrom, gyömbér fogyás
A legegyszerűbb lehetőség -, hogy íze saláta ismertetett fenti recept, reszelt egy finom reszelő gyömbért. De tudod készíteni egy másik módja annak, hogy lefogy egy citrom, gyömbér, retek. A módszer a következő: mosás citrom, ginger root (körülbelül 30 g) hámozott. Fele zöld retek, túl tiszta.
Minden alkatrész a recept önállóan grind egy turmixgépben. Keverjük össze retek, citrom, gyömbér, alaposan keverjük össze. A kapott masszát hasznos hozzá mézet - 2 evőkanál. Tartsa a súlyt kell a hűtőben, hogy enni étkezés előtt, hogy lefogy egy teáskanál kétszer / nap. Természetesen - 10 napon belül, akkor lehet ismételni 3 hét után.