Reumatoid artritisz segítségével természetes jellemzői - kod élet
Az előző cikkben tárgyalt kérdések további, és bizonyos esetekben, a fő módszer a reumatoid artritisz kezelésére. A tervezett módszerek nem szerepel kifejezetten a kábítószer is tud ajánlani egy orvos, és figyelmet fordítanak a kezelési lehetőségek, amelyek közelebb és természetes, hogy a szervezetben.
Minél hamarabb kerül változó életmód és tartalmazza a természetes anyagoknak a kezelési protokoll, vagy a diéta, a kevesebb mellékhatással lesz a gyógyszeres kezelést. A legfontosabb dolog -, hogy legyen türelemmel, a cél elérésére. Ha van egy súlyos formája rheumatoid arthritis (RA), egy ilyen változás az életmód és a kezelési protokoll, hogy legalább 3 évig, hogy a teljes remisszió.
Kulcsfontosságú elemei a reumatoid artritisz kezelésére
Változás a diéta
A legtöbb ember, akkor komolyan csökkentené a gyümölcs fogyasztás, nagy koncentrációban tartalmaznak fruktózt. Azt mondhatjuk, hogy anélkül, hogy jelentősen csökken a cukor a diéta, hogy nagyon nehéz elérni elengedés. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez nem csak a cukor teáskanál cukor a tea, de a magas glikémiás indexű ételt az asztalra.
Az egyik elmélet azt sugallja, hogy a reumatoid artritisz lehet egy reakció az élelmiszer-antigének. utalva arra, hogy a betegség folyamata elindul a bélben. Kutatás a diéta, alátámasztani látszik ezt az elméletet. Kivétel a hús, tejtermékek és liszt termékek a diéta vizsgálatok igazolták, hogy javítsa RA szimptómáit.
Kiderült, hogy a 2 hetes ilyen étrend hatásos volt, mint a prednizolon természetesen. de egy ilyen erő, szemben a gyógyszerek, nem rendelkeznek mellékhatásokkal. A diéta kísérletekben sokaságát tartalmazza aminosavak (de nem az összes fehérje), mono- és poli-szacharidok, valamint a közepes és hosszú láncú trigliceridek, valamint a kiegészített vitaminok és nyomelemek.
Normalizálására állam a bélflóra
Csökkentése a belekben a gyulladás - az egyik legfontosabb lépés a betegség aktivitásának csökkentésében. Add a hatalmában fermentált zöldség és / vagy egy folyamán figyelembe probiotikumok. Ügyeljen arra, hogy a készítmény a probiotikumok, amelyek nem csak normalizálni a mikroflóra, hanem a harcot a kórokozókkal szemben, ami lehetővé teszi, hogy csökkentsék a tevékenység és ingerlékenység az immunrendszer a bélben.
Adjuk hozzá a Power of Omega-3 zsírsavak
Gyulladás csökkentésében fog eljárni hatékonyabban, ha a diéta egy egészséges mennyiségű omega-3 zsírsavak, amelyek a kutatások kimutatták, hogy csak segít csökkenteni az általános gyulladás a szervezetben.
Próbálj ki egy kezelési protokoll és alacsony dózisú naltrexon-
A naltrexon gyógyszer olyan anyag, - az aktív opioid antagonista, amelyet hagyományosan használt kezelésére kábítószer-és alkoholfüggőség. Azonban, nagyon kis dózisoknál ezen hatóanyag nem toxikus, és Immunmoduláló tulajdonságokkal. Egy ilyen kezelési protokoll a jelenleg használt néhány orvos, hogy csökkentsék a felhasznált egyéb gyógyszerek és mellékhatások csökkentése a reumatoid artritisz kezelésében.
Tartalmazza vétel astaxanthin
Az antioxidáns asztaxantin egy potens gyulladásgátló szer egy antioxidánssal, amely képes csökkenteni a fájdalmat. Az egyik vizsgálatban a betegek RA volt megfigyelhető 35% -os javulást érzett fájdalom szintjét, és 40% -os javulást, hogy képesek elvégezni a napi tevékenységet. Fogadása asztaxantin ezek a betegek 8 hétig tartott mennyiségben 4 mg naponta. Ezen túlmenően, a befogadás asztaxantin mellékhatások csökkentésére, mint a szürkehályog és a korral összefüggő makuláris degeneráció azokban RA-betegek, akik gyakorlatban a használatát prednezalona.
A D-vitamin-hiány szorosan kapcsolódik a fejlesztési RA. Ideális esetben meg kell, hogy rendszeresen kap annyi D-vitamin, hogy a szint a vérben van a tartományban 40-60 ng / ml évben. Ahhoz, hogy ezt a szintet fenntartani az egészséges D-vitamin szükséges a folyamatosan felügyelik és hatékonyan használja a napsugárzás és / vagy biológiai adalékanyagok, hogy ez a vitamin.
A rendszeres testmozgás nagyon fontos, hogy ha meg akarja akadályozni a funkcionális károsodás a fejlesztés során az ízületi gyulladás. RA vezethet izomtömeg csökkenéshez és csökken az izomerő, amely lehet maradandó károsodást okozó, mint a változások az ízületek. Csak vigyázz, a fizikai aktivitás, hogy ne vigyük túlzásba, és vigyázni a gyulladt ízületek, gyakorlat jeges hűtés ízületek, ha szükséges, edzés előtt és után.
A program a fizikai aktivitás tartalmaznia kell egy sor különböző tevékenységeket, beleértve erősítő edzés, aerob és cardio edzés, gyakorolja a magas intenzitású, nyújtás. A gyalogos és úszás - egy nagyszerű módja annak, hogy helyesen betölteni a fájó ízületek, javítsák az egészségügyi és csökkenti az általános gyulladás.
Illóolajok
Egy másik, randomizált, kettős-vak vizsgálatban 49 beteg, akik RA kaptak ligetszépe olaj. Mint kiderült, ezt az olajat helyettesítheti a kábítószer-használat NSAID a fájdalom és a gyulladás. A betegek egy kapszula belsejében ligetszépe olaj, hal olaj vagy zsír, vagy placebót. Mindazok, akik a tiszta olaj vagy olaj halolaj mutatott szubjektív állapotának javulását. Azt is jelentősen csökkent a bevitt NSAID gyógyszerek.
Egy másik tanulmány azt mutatta, hogy a használata citrom verbéna olajat keverve omega-3 zsírsavak, csökkentette a fájdalmat és ízületi diszfunkció által 78% és 53% volt.
Próbáljon meg méhméreg
Egy kínai vizsgálatban 100 kezelt betegeknél méh méreg, amelynek eredményeként csökken a gyógyszert használat és csökkentette a száma és gyakorisága a rheumatoid arthritis relapszus.
Minden 100 RA-s betegek a vizsgálat előtt kapott metotrexát, szulfaszalazin és Meloxikám. Ezután a fele az alanyok kezdett kapni napi méhméreg az akupunktúrás pontokat. 3 hónap után a kezelés, betegek egy csoportjában a méh méreg jelentősen javította teljesítményét által az ízületek duzzadása, fájdalom, merevség és a fizikai gyakorlatokat séta időtartama. Ez a csoport a tárgyak is képes volt, hogy jelentősen csökkenti a metotrexát dózis és Meloxikám. Továbbá, a frekvencia a kiújulásának a rheumatoid arthritis ebben a csoportban elérte a csak 12%, míg a magas frekvencia 32% a beteg csoportban, kapó egyetlen megoldás.
Adalékanyagok és a különböző anyagokat annak érdekében, hogy csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást
A kurkumin, egy anyag kurkuma növények, például kimutatták számos tanulmány kimutatta, hogy hatékonynak bizonyult az akut és krónikus fájdalom, és a legismertebb az anyagát erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. A kurkumin gátlására képes gyulladásos enzimek és blokkolja az utat a gyulladás érintő több mint 700 gén.
Ismeretes, hogy a gyömbér mutat elég erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, és lehet használni, mint egy érzéstelenítő. Friss gyömbér jól megy, forró tea vagy reszelt növényi levet. Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a gyömbér képes pozitívan befolyásolja során a rheumatoid arthritis. Sőt, ez a tanulmány megállapította, hogy bizonyos anyagok gyömbér lehet megállítani a megsemmisítése a csontszövet. fordul elő rheumatoid arthritis.
Német tudósok egy kísérleti tanulmány megállapította, hogy a halolaj hatásos a rheumatoid arthritis kezelésében. Adtak 43 beteg 1 gramm halolaj minden nap. 3 hónap után, ezek a betegek mutattak 52% -os csökkenését reggeli merevség; 43% -os javulást ízületi funkció; 40% -kal csökkent a ízületi duzzanat; és 68% -kal csökkent a fájdalom intenzitását. Csaknem 68% százaléka a betegek eddig a hatékonyságát e kezelés halolaj olyan jó, vagy nagyon jó.
Egy vizsgálatban Brit tudósok kimutatták, hogy a halolaj csökkenti az igényt a fájdalomcsillapítót. A reumatoid arthritiszes betegek kaptak 10 gramm halolaj minden nap, vagy placebót - egy másik tárgycsoportot. Az első 9 hónapban az adagolás több mint 39% -a a csoport hal zsír csökkentheti NSAID gyógyszerek 30% -kal. És csak 10% -ánál, míg a placebo csoportban tudták mutatni hasonló eredményt.
Egy másik csoport a tudósok adta Skócia 64 RA betegek napi kombinációjával eikozapentaénsav és a dokozahexaénsav. vagy placebót 12 hónapig. Közül emberek szedik ezeket a savakat (tartalmazza a halolaj), csökkenése volt kezelhető NSAID gyulladáscsökkentő szerek a 59% vs. 16% a placebo csoportban.
A vizsgálat 12 hétig tartott, vizsgáltam a gránátalma lé RA-s betegek. Összesen kísérlet részt 8 betegnél, akik naponta iszik 10 ml friss gyümölcslé. A tanulmány gránátalma lé lehetett csökkenteni ízületi fájdalom 62% -kal, és javult az általános aktivitás a betegek 17% -kal.
Thunder God Vine növény
Egy randomizált vizsgálat a kínai tudósok, hogy értékelje a lehetőségét Thunder Isten szőlőnövények (Tripterygium wilfordii), mint a gyógyszer a krónikus reumatoid artritisz. A kutatás szerint, azt találtuk, hogy a növényt jobb eredményeket mutatnak, mint a metotrexát. Csak kísérlet részt 207 ember RA. Az alanyok 20 mg Thunder Isten szőlő, mint tabletta naponta 3 alkalommal. 6 hónap után a kísérlet 55% kapó betegek a tablettákat a növény, mutatott 50% -os javulást az állapotuk azokkal szemben, akik csak metotrexát, és a mutatott csak 46% -os javulást. És ha a hatóanyagot kombináljuk gyógynövény tabletta, a javulás az állapotban 50% volt már mutatni betegek 76% -a.
Relaxációs gyakorlatokat érzelmi
Ismeretes, hogy az emberek a rheumatoid arthritis gyakran elosztott depressziós szindróma. Ez egyrészt a morális kimerültség beteg emberek, valamint a gyulladás hatására az érzelmi szférában. Ezért minden érzelmi gyakorlatban képes elérni pihenés, csökkenti a stresszt és a gyulladás csökkentésében, hasznos lesz az RA diagnózisát. Az ilyen gyakorlatok közé tartozik a meditáció. autogén tréning vagy ima.