Rice saláta zöldség mexikói recept egy fotó
rizzsel és friss zöldségek ízletes és egészséges saláta

Mit szokott főzni rizst? Megszoktuk, hogy az a tény, hogy a rizs gyakran szolgált köretként, mert kész rizottó rizs puding. De a mexikói konyha nagyon gyakori akut rizs saláta, amely azt javaslom ma főzzük együtt. Ez a saláta szokatlan nemcsak azért, mert a főtt rizs, hanem az a tény, hogy egy további töltelék használják csípős mexikói salsa. Szósz recept salsa megtalálja itt. Mexikói rizs saláta nemcsak hihetetlenül hasznos, de nagyon színes.
- 1,5 csésze hosszú szemű rizs;
- 4 db. közepes kaliforniai paprika;
- 6 közepes paradicsom;
- 1 avokádó;
- 1 piros hagyma;
- 1 lime;
- 1 pot (340 g) a kukorica;
- 1 pot (400 g) vörös bab;
- egy kis friss petrezselyem;
- 6 evőkanál olívaolaj;
- 50 g salsa szósz;
- só és bors ízlés szerint.

Recept Mexikói rizs salátával.
1. ábra: mosás folyó víz alatt, amíg amíg a leeresztett víz tiszta. Shift a rizst a bankban.

2. Töltsük három csésze vizet.

3. ábra fordult aromás és nem-ragadós, vizet adunk hozzá 3 evőkanál olívaolaj. Enyhén sózzuk. Fedjük le a fedőt, és közepes lángon.

4. Forralás után a vizet forraljuk ábra 1 perc közepes hő. Ezután kapcsolja ki a tűz tartalék párolt 15 percig a kupakot.

5. Míg párolt rizs, fogjuk vágni a zöldségeket Mexikói saláta. Bell paprika felére csökken hosszában, tisztítani a száron és a magokat és apró kockákra vágjuk.

6. Paradicsom szintén apró kockákra vágjuk.

7. kaparás avokádó nyersbőr, eltávolítják a csont belülről. Húsa apróra vágott saláta.

8. hagyma tisztítani a pelyva, apróra vágott.

9. grind petrezselyem.

10. Minden a kockázott zöldségeket kitesz egy tálba.

11. Kap elég alvás van a kukorica és a bab konzervet. A kukorica egyesíti az összes folyadékot és öntsük a babot egy tálba a mártást a jar.

12. Zöldség enyhén sóval és borssal, kikészített három evőkanál olíva kis- és keverjük.

13. Rice már jól párolt.

14. A extrudáljuk egy bankot rizzsel citromlé, adjunk hozzá 50 g (2 púpozott evőkanál) salsa szósz. Minden keverjük egy kanállal.

15. Rizs mártással lemezre szélesztünk, elterjedt a tetején a zöldségeket és tálaljuk. Ha szükséges, a rizs zöldség lehet keverni közvetlenül a tálba, és takarmány már vegyes. De ahhoz, hogy tartsa őket egyébként jobb külön-külön.
Mexikói rizs saláta zöldség kész! Jó étvágyat!


Főoldal> Saláták> Rizs saláta zöldség mexikói recept egy fotó