rossz testtartás
Rossz testtartás - ez nem csak esztétikai probléma, hanem a betegség forrásának. Miért történik, és hogyan kell harcolni? gyermekorvosok tanácsot.
Tartási rendellenességek fordulnak elő 2,1% a fiatal gyermekek; 15-17% óvodások; 33% -a középiskolás diákok és 67% -a középiskolás diákok számára.
Miért romlik testtartás?

Hátrányosan befolyásolja a kialakulását a testtartás és kerékpáros hajtva, vagy egy robogó (mivel taszítása egyik lábát minden alkalommal).
Gyakran a romló testtartás befolyásolja még a sport -, amikor a fajta kapcsolódó aszimmetrikus mozgások (tenisz, tollaslabda, kerítések, stb, ennek hiányában az általános fejlődési gyakorlatokat.
figyelmeztető jelek
Az első jelei a helytelen testtartás lehet hallani a gyermek: panaszok mellkasi fájdalom, a gerinc és a hát. Úgy tűnik, a fáradtság, csökkent figyelem. Meg kell riasztani, és az a tény, hogy a gyermek slouches, gerinc néz aszimmetrikusan, kések különböző magasságban, vagy akár arra, hogy a gyerek megy oldalra, nem hajlik előre vagy gyakori megfázás.
Rossz testtartás csökkenti a mozgásteret az egész testet: a szív szorult a mellkas, a váll és a telepített előre beesett mellkas nem engedi a fény megölni teljes, mivel a domború gyomorpanaszok normál helyzetben a belső szerveket. Lapos vissza, azaz hiánya fiziológiai gerincgörbület, usugublonnaya jelenlétében lúdtalp, maradandó agyi mikrotrauma, ami növeli a fáradtság, fejfájás, csökkent memória és a figyelem.

Rossz testtartás általában szorosan kapcsolódik a fejlődés hiánya az izmok és csökken a teljes hang, károsodott agyi vérellátás és homályos látás.
Habit megérzés okozza a fejlődését scoliosis és fiatalkori kyphosis, különösen, ha megzavarják anyagcserét a kötőszövetek, mint a rendellenességek első visszafordíthatatlan változások a porckorongok és a csigolyák maguk és ezt követően testtartás deformációt tart degeneratív jellegű.
Állítsa vissza a törött testtartás a közös fizikai tevékenység vagy sport többé. Sőt, speciális képzés a modern sport, ha általános fejlődési célok feledésbe, talán csak súlyosbítja megsértése testtartás, ezáltal helyrehozhatatlan kárt az egészségre a gyermek.
Ezért próbálják javítani a saját testtartás gyermekeknél, akik a tippeket az interneten, ez nem szükséges. Ez a feladat a szakemberek - ortopédiai trauma.
Ők kijelöl egy egészségügyi komplexum, melynek célja a gyermek teljes izomrendszer. Ez segít gyógytorna, masszázs, manuális terápia, hidroterápia, terápiás úszás.
Az iskolás korú gyermekek a komplex orvosi és rehabilitációs tevékenységek közé ülések evezős szimulátor, szobakerékpár, fitness komplexum. Ha szükséges, a gyermek van rendelve viselni egy különleges fűző támogató hátizmokat.

Születéssel kezdődik
Ha a kezelés - a feladat az orvosok, itt a megelőzés - azt csak a tiéd. Helyes testtartás gyermekeknél kell kialakítani egy nagyon fiatal korban. Annak megakadályozása érdekében görbület a gerinc, meg kell emlékezni néhány szabályt:
- A csecsemők nem lehet tenni a puha derékalj, és tegye a párnák;
- Nem kell túl korai próbálja megtanítani a baba járni;
- A gyermekek nem viselnek minden alkalommal egyrészt;
- Ha megy a gyermek jobb vezetni a kezét, és a széles szalag áthalad a hónalj;

- A 2-3 éves gyermekek tanítása ülni egy széken;
- Próbálja megtanítani őket aludni egy kemény ágyon korán.
- A gyermeknek meg kell viseljen megfelelő cipőt. Amikor hibák kimutatására stop (dongaláb, lúdtalp), vagy merült fel, mivel a helytelen testtartás rövid végtagok, konzultálni kell egy ortopéd;
- A gyerekeknek szükségük van, hogy dolgozzon ki egy szokás, hogy figyelemmel kíséri a megfelelő helyzetben a test, mind ülő és álló;
- Ha rajta portfolió, táskák, hátizsákok kell arról, hogy a terhelés a gerinc egységes volt;
- Kiváló megelőzésére helytelen testtartás - úszásoktatás.

A szülőknek meg kell emlékezni, hogy minden korábbi erőfeszítések alkotnak helyes testtartás a gyermekek esetében a rossz illeszkedés a címlapra iskolapadban vagy visel nehéz hátizsák a vállát. Ezért fontos, hogy figyeljen a testtartás a diák.
De a lényeg - ne hagyja ki a pillanatot, amikor megsértése testtartás visszafordítható. Időben történő hozzáférést a szakemberek, hogy megakadályozzák a betegség progresszióját, hogy elkerüljék a lehetséges következményeket és az egészség védelmét.
Ez a cikk tartalmazza az anyagot a helyszínek: mama.neolove.ru, pediatr-russia.ru, vertebra-ekb.ru, zdravo-bravo.ru, paidagogos.com és econet.ru