Saláta medvehagyma

Friss medvehagyma tetszett nem csak az íze, hanem a gazdag tápanyagok tartalmaz. Ahhoz, hogy a maximális hasznot ebből a fajta növényzet, meg kell enni, amilyen gyakran csak lehet, és hogy ez nem zavart, már kiválasztotta az Ön számára a különböző saláta receptek medvehagyma.

Saláta medvehagyma és tojás

Saláta medvehagyma paradicsommal

Ez a saláta készül, mindössze 10 perc, de ez egy igazi kincsesbánya a vitaminok és ásványi anyagok.

• medvehagyma - 1 csokor;
• paradicsom - 2 db.;
• zöldhagyma - 2-3 toll;
• kapor - 2-3 gallyakból;
• szezámmag és tengeri só - ízlés szerint.

Zöldségek és gyógynövények, megmossuk és apróra vágjuk, meghintjük sóval és szezámmag, keverjük jól, és a saláta kész. Ha ízlése túl száraz, akkor adjunk hozzá egy kanál olívaolajjal.

Saláta medvehagyma zöldségekkel

• medvehagyma - 1 csokor;
• retek - 5-6 db.
• uborka - 2 db.;
• paradicsom - 2 db.;
• Hagyma - 1 db.;
• tejföl és só - ízlés szerint.

Uborka és paradicsom, mossa és vágjuk kockákra, retek - vékony szeletekre. Vad fokhagymát és a hagymát hurok, mossa és vágjuk apróra. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálba, sózzuk, tejföl, keverjük és tálaljuk.

Saláta medvehagyma és uborka

Egy másik lehetőség az egészséges saláta - saláta és a spenót. biztos, hogy próbálja meg, és jó étvágyat.