Saláta néz ki, látványos, ha feküdt sorrendben rétegeket. Természetesen az ilyen kifejezések a rétegek a saláta „Hering alatt bunda” nem működik. De ez a bája. Az összetevőket összekeverjük egy kis maguktól, anélkül, keverés kanál. Kiderült, majd óvatosan és gyorsan és szépen!
Készítsük el a következő sor összetevők:
- tonhalkonzerv - 1/2 doboz
- Paradicsom - 1 darab
- szemcsés túró és tejszín - 3 evőkanál
- tojás - 1 db
- uborka - 1 darab
- só - ízlés szerint
- őrölt fekete bors, vagy bármely más - az ízlése
előkészítés
1. Először, előkészíti a zöldségeket saláta. Uborka és paradicsom mosás, obsushivayut ruhával. Vágjuk a végén a uborka, távolítsa el a paradicsom a helyről, ahol a fióktelep csatlakozott. Vágott és a paradicsom és uborka egy meglehetősen nagy szelet. Nagy darab meg nagyon meggyőző a saláta, ráadásul juice tőlük elkülönített kevesebb.
Paradicsom feküdt az első réteg.
2. A tetején fel szelet uborka.
3. Nyisson meg egy doboz tonhal. A halat kivesszük, igyekszünk megtenni anélkül, hogy folyadék. Amennyiben a tonhal hevert bank egy nagy darab helyett apró darabokra, összetörni. Mi váltás a saláta, terjesztése felett a zöldségeket.
4. Nyissa meg a jar túrós. Ez az út úgy néz ki - túró bab, a mártással tejszín.
5. Szépen elosztva a salátát.
Tojás mosás, felforraljuk főtt. Töltsük hideg víz a csapból. Hagyjuk kihűlni. Tisztítja és vágjuk négy részre. Óvatosan helyezze a tetején saláta.
Saláta lehet kissé kihűlni tálalás előtt. Díszítjük zöldek és kezelt.
6. Egy ilyen saláta, de nem tartalmazza a felesleges zsír és kalória, ez kielégítő és tápláló. Ezek helyettesíthetik ebéd vagy vacsora. Ha van kéznél nem volt szemcsés túró, cserélje ki a szokásos tejfölt. Természetesen a saláta nem lesz sok hatása, de a napi táplálékot, nagyon rossz.