scoliosis kezelési
Egy példaértékű sor gyakorlatok a scoliosis
Vocabulary for gerincferdülés első és a második fokozat [idézet]
Ha scoliosis én mértékben, sokféle fizikai képzés, ami egy harmonikus fejlődést lehet használni. Nagy figyelmet kell fordítani edzés a test. Vezetett szimmetrikus képzés minden izomcsoport using-dinamikus és statikus gyakorlatok. edzés és edzés. A Train-ing levegőt mutatja, dinamikus és statikus légzőgyakorlatok. Minden gyakorlatokat kell végezni egy kiindulási helyzetből hátán fekszik és a has.
1. összetett gyakorlatok építeni és megszilárdítani on-vykat helyes testtartás
Kiinduló helyzet: álló
- Elfogadása a helyes testtartás miatt érintse meg a falakat vagy falra GIM-nasticheskoy fartájékba lábikraizmot mi és sarka. Vigye el a fal egy 1-2 pályán, miközben a jó testtartás.
Kiinduló helyzet: a hátán feküdt, karjait a oldalon
- Fejet, a törzset, a lábak tartalmaznak egy egyenes vonal. Emeld fel a fejét és a vállát, és vissza. n.
- A jobb helyzetben, hogy nyomja az ágyéki a padlóra.
Kelj fel, vedd a helyes testtartás.
Komplex 2. Gyakorlatok, hogy erősítse a „izmos fűző”
A hátizmok: Kiindulási helyzet - fekvő gyomrát. állát a hátán, kezében fektetve egymásra.
- Fordítás kezét a derekát, felemelte a fejét és a vállát, a lapockák együtt, így élénken nem vet fel, tartsa vett-fel a.
- Felemelte a fejét és a vállát, lassan át a kezekkel az oldalán a vállát.
- Emelje fel a fejét és a vállát; kéz a kézben; tömörítésére és kibontására kezét.
- Alternatív emelő egyenes lábak, miközben a medencefenék. A tempó lassú.
- Emelő mindkét láb egyenes retenciós 10-15 m.
Hasi izmok: Kiindulási helyzet - a hátán feküdt, derék-menti régió nyomódik támogatást.
- Bend és kiegyenesedik a térd és a csípő fordulni.
- Bend mindkét lábát kiegyenesedik előre lassan alacsonyabb.
- Váltakozó hajlás és nyújtás a lábak súly - „kerékpár”.
- Kezeket a tarkóra. Felváltva felemeli a lábát egyenesen előre.
Ugyanazt a gyakorlatot kombinálva különböző mozgalmak és kezét.
Ha scoliosis II fokú közepette merevítő gyakorol önkorrekció használunk, aszimmetrikus-edik korrekciós detorsionnye testmozgás (hosszú-zaniyam). Kötelező légzőgyakorlatok.
Szimmetrikus korrekciós gyakorlatok:
- Kiinduló helyzet: feküdt a hasán, hátán, álla na kezek fektetjük egymásra, könyök ki az oldalról, a helyzet a törzs és a lábak egyenes.
- Emelőkarok fel a húzás fejét a kéz felé felemelése nélkül áll, váll és a törzs; visszatér a kiinduló helyzetbe.
- Tartva a központi helyet a gerinc, húzza vissza a karját egyenesen; lábak kiegyenesedett térdre, emeljük - „hal”.
- Emelje fel a fejét és mellkasát, emelje fel a kezét, egyenes, emelje fel a lábát egyenesen, miközben a helyes testtartást, swing néhányszor - „hajó”.
Mint más szimmetrikus gyakorlatok erősítése a hasi izmok és vissza az eredeti hason fekvő helyzetben, miközben a szimmetrikus helyzetben a testrészek képest a gerincoszlopot lehet használni.
Aszimmetrikus korrekciós gyakorlatok:
- Kiinduló helyzet: álló tükör előtt. megtartja a helyes testtartás, emelje fel a vállát, hogy kapcsolja neki belső oldalán konkáv
- Kiindulási helyzet: fekszik gyomor, karját gazdaság vasúti bordásfal. Emelje lábak feszült, és vigye az irányt a domborulata az ágyéki scoliosis.
- Séta a torna pad egy zsák a fején és a lábak irányváltó felé konvex ágyéki scoliosis.
Illusztratív példák a gyakorlatok scoliosis 1 és 2 fok:
1 - nyújtás állva összekulcsolt kézzel;
3 - egy emelőkar felfelé eltéríti a másik hátrafelé;
4 - oldalán kanyarban;
6 - oldalán hajlik emelő karok és lábak lag;
7 - alakváltozás vissza hanyatt fekvő helyzetben;
8 - felemeli karját és a lábát, fekvő testhelyzetben;
9 - lehajlás vissza (egy bottal);
10 - emelése kéz és láb;
11 - meghajolva a hátsó;
12 - fordul a test;
13 és 14 - feltérképezésével húzza mindkét lába (1. és 2. pillanatok);
15 - Aszimmetrikus lóg;
16 - csúszó kitárt karral;
17 - másznak alternatív stretching kezét előre, és húzza a megfelelő láb;
19 - emelte fel a kezét a feje mögött ülő helyzetben a ferde ülés;
20 - oldalán hajlik ülő helyzetben a ferde ülés.
Vocabulary for gerincferdülés 3. és 4. fokozatú [szabály]
Gyakorlat kezelés gerincferdülés 3 fok kell elvégezni nagy körültekintéssel. Túl erős terhelés növekedésével gerinc mobilitását, és növeli annak deformációját. Ezért egy adott mértékű scoliosis ellenjavallt futás, felülés, bukdácsoló, torna, súlyemelés, szabadtéri játékok. Ha scoliosis 3 fok gyakorlatokat végeznek a hason fekvő helyzetben. Fizikai aktivitás minimális. Alapvetően ez a kezelés helyzetét. A beteg kap egy aszimmetrikus testtartás típusától függően scoliosis. Például, a mellkasi gerincferdülés kifeszített kézzel homorú oldallal, és az ágyéki - lábból eltávolítják a konvex. [20]
Nagyjából, a gerincferdülés 3-4 fok csak akkor hatásosak korsetirovanie (viselése különleges korrekciós fűző) és a műtét.
Sebészi kezelése scoliosis gyermekek [szerkesztés]
Műtéti kezelés gyermekek progresszív gerincferdülés évesen 10, egy rendkívül összetett gerinc műtét világ probléma, mert ebben a korban a szerkezet a gerinc nem alakult ki teljesen, és a növekedés a gerinc nem fejeződött be. Ebben az összefüggésben, a sebészi technika felnőtteknek vagy serdülőknek vezet korlátozás a gerinc növekedés.
A kezelés gerincferdülés örökbefogadott gyermekek különböző kezelési módokat
Vezetési №1 (gyakran használják Amerikában és Európában). Színpadra sebészi kezelés - működnek operatív korrekció szerkezet, akkor ez a konstrukció kiterjesztése minden 1-2 éves, 14-15 éves működését, majd telepíteni a stabil szerkezet.
- időszerű sebészi kezelés
- A képesség, hogy mentse a gyermek gerinc növekedési
- Rendszeres időközönként műveletek hat hónap vagy egy év, átlagosan 5-6 tranzakciók legfeljebb 15 év.
- Minden ezt követő műtét növeli a szövődmények kockázata
- Statisztikailag nagyobb kapcsolatos komplikációk előfordulásának mind tervezési és sebészeti (50% szövődmények)
- A tökéletlenség „növekvő” tervez
Vezetési №2. Egyidejű korrekció alkalmazásával stabil szerkezetek (jelenleg nem ajánlott). Hajtson végre egy műveletet azonnal a telepítés egy stabil szerkezetet rejt magában súlyos szövődménye - szindróma „főtengely”, amikor scoliosis továbbra is a haladást, a már kialakult struktúrák a gerinc.
Rendszer № 3 várakozó (gyakran megtalálható Magyarországon) - gyermek nézte, konzervatív kezelést végezni, amíg a kora 16-17 év (befejezése gerinc magasság), majd hajtsa végre a műveletet a statikus struktúra
Használata várakozó kialakulásához vezet súlyos gerincferdülés 16-17 év, ami nagyon nehéz korrigálni. Továbbá, a változások által generált szív és a tüdő. Gyakran kezelt betegek egy ilyen súlyos formája gerincferdülés, amelyben a művelet végrehajtása nem lehetséges. [21]
Megelőzése scoliosis [szerkesztés]
Ami a konzervatív kezelések gerincferdülés, a fő módszer -, hogy megerősítse az izomrendszer (LFC). Ez magában foglalja a testmozgás, amellyel stabilizálni a gerincet, erősíti a hát izmait, és az egész testet, jelentősen javítsa a testtartást és a légzés. Gyakorlatok van egy korrekciós hatása a torzítás és hatnak merevítő módszer. Gyógytorna nagyon hasznos minden szakaszában a betegség, de a legtöbb jó eredményeket fordulhat elő, ha az elsődleges formából gerincferdülés.
Így a komplex scoliosis megelőző intézkedések a következők:
- torna [5] [7].
- összetett feladat vízben [22].
- masszázs, pozíció beállítása, sport elemeket. [6]
Érdemes megjegyezni, hogy a hatékony kezelését vissza csak akkor lehetséges, ha a beteg maga is aktívan részt vesz az egész folyamat a hasznosítás.
Ugyanakkor tudni kell, hogy ha van aszimmetria alján a sokemeletes csontváz - akkor nem lehet gyógyítani gerincferdülés.
A gyakorlatban, vannak esetek, amikor a beteg egészséges verem (nem lapos), de vannak más betegségek, mint például a megrövidülése egyik az alsó végtagok, a medence, hogy vezet, hogy a rossz pozícióban, és erőt fejt ki a görbület a gerinc.
Ebben az esetben egy egyszerű vissza kezelés nem elegendő, és az orvos írja elő egy ortopédiai betegek személyre szabott ortézisek rögzítő lábak, amelyek kompenzátorok és lerövidítése.
scoliosis kezelést kell elvégezni a kötelező ellenőrzése és felügyelete podiatrist. [23]