Sósfürdők fogyás

sófürdő fogyás

Sósfürdők óta használják fogyás hosszú ideig, mielőtt a férfi belépett a kor iparosítás és elkezdte használni az új hipermodern eszközökkel gondoskodni saját maguk és a test. Őseink tudták, hogy pontosan mit vitaminok, tápanyagok és nyomelemek szükségesek a szervezet. Igaz, hogy sósfürdők segít a fogyásban? Ez lesz szó ebben a cikkben. A tengeri só, mivel tudományosan úgynevezett nátrium-szulfát felett szárítjuk, tagjai 13 tömeg% ként és 10% magnézium. Magnézium-szulfát csökkenti a stresszt, elősegíti a bőr vissza, valamint, hogy az összes káros méreganyagokat a szervezetből. Mivel a szervezet ki az összes mérgek és a hulladék, és ennek megfelelően fog fogyni és fogyni. Úgy néz ki, mint egy kis tengeri só tiszta kristályok formájában. Évszázadokon a tengeri sót használnak, mint a gyógyítás számos betegség, és most a kutatók felfedeztek egy új tény: tengeri só fogyás. Között a különböző spa-fürdők fogyás, só fürdők egyike a leginkább megfizethető és hatékony.

A só fürdők fogyás:

Sósfürdők javítja az anyagcserét, és táplálja a bőrt mikroelemek. A szakértők azt mondják, hogy a só is normalizálja a hormon egyensúlyt, amelyek megsértése gyakran az egyik oka a túlsúly. Egyik ilyen ülésen, akkor elveszíti legfeljebb 500 gramm tömegű. A sós fürdő teszi a bőr puha és selymes. És azt is segít megszabadulni a striák.

- A bőr rugalmassá válik, ami nagyon fontos a fogyás időszakban annak érdekében, hogy elkerüljék a striák.

- levezethető a szervezet a méreganyagok, ami előnyös az általános egészségre.

- faggyúmirigyek és a pórusok törlődik, így a bőr tiszta legyen és tesztelt különféle gyulladt pattanások.

- sósfürdők jól erősíti a köröm és a haj, mert tartalmaznak nagy mennyiségű ásványi anyagok.

- fürdés közben javítja a hangulatot és növeli a vitalitást.

- normális hormonális egyensúlyt.

- „narancsbőr” vagy narancsbőr osztott.

- gyorsítja a lebomlást, és így zsírok égett gyorsabb.

Alapvető szabályok figyelembe sósfürdők fogyás:

1. A vevő sófürdő, először meg kell megtisztítani a szervezetet a bozót és lezuhanyozni, mert miután nem ajánlatos lemosni a sófürdő sóoldat.
2. Dózistartományok 100g sót. 1 kg-ig. - minden attól függ, milyen hatást szeretne szerezni. Ha csak szeretne eltölteni megelőzésére, akkor 100 gramm. elég. Ha azt tervezi, hogy lefogy, akkor jobb, ha használni 500gr. 1 kg.
3. Mielőtt fürdés, ellenőrizze a bőre, ha vannak olyan karcolások vagy irritáció, akkor csökkenteni kell a só koncentrációja.
4. sósfürdők tartják, hogy hatékonyabb, azzal a kiegészítéssel, illóolajok. Amellett, hogy a fogyás, akkor megszünteti a narancsbőr és ha hozzáadjuk a citrus olajjal. Csak ne felejtsük el, hogy a forró fürdő ellenjavallt emberek betegségek a keringési rendszerben.
5. A leghatékonyabb vízhőmérséklet - 35-39 ° C Felhívjuk figyelmét, hogy a pezsgőfürdő pihentető és hűvös hangok.
6. A legoptimálisabb időben a fürdő - 10-20 perc.
7. Annak érdekében, hogy az eredmények lett volna elég meggyőző, szükséges, hogy egy tanfolyam a 10-15 só fürdők, amelyet meg kell tenni egy nap, vagy hetente 2-3 alkalommal. Majd egy kis szünetet 2 hónap.
8. Ha a bőr nagyon érzékeny, ebben az esetben, add kamillatea a fürdőben, akkor megnyugtatja a bőrt.
9. A felső testrész (szív terület), szükséges, hogy a víz folyamatosan, különben problémák lehetnek a nyomással.
10. Miközben a fürdő hasznos inni egy csésze zöld vagy gyógyteát, ez segít, hogy a felesleges vizet, ami szintén elősegíti a fogyást.
11. Mielőtt fürdés és utána 1,5 - 2 óra, és nem ajánlatos, hogy egyék. Aztán ott lesz nagyobb hatással.
12. A fürdő után, meg kell alaposan dörzsölje a bőrt egy törülközőt, és csomagolja magát, akkor meg kell, hogy feküdjön le és 30 percig pihenni.
13. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a maximális fogyás, sófürdő jobb kombinálni aerob testmozgás.
14. Ha bármilyen krónikus betegségek, mielőtt sós fürdőkkel, akkor jobb, ha azonnal forduljon orvosához, ez segít a koncentráció meghatározására, időtartamát és az eljárások számát a megoldást.
15. Sófürdő kell venni 2-3 órával lefekvés előtt.

Melyik só sósfürdők fogyókúra.

Úgy véljük, a leghatékonyabb tengeri só és az óceán sós. Mivel ezek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű nátrium-klorid. Továbbá, például a tengeri só gazdag kálium és nátrium, valamint tisztítja a sejteknek a bomlástermékeket. Brómot, amely megtalálható a tengeri sót és az óceán, de hiányzik a táblázatban, nyugtató hatása van az idegrendszerre, és segít a bőrbetegségek kezelésére. Kalcium, amely része a tenger és az óceán sós nagy mennyiségben, erősíti a sejtfalakat, és pozitív hatással van az idegrendszerre. Jód antimikrobiális hatása, valamint csökkenti a koleszterinszintet. Magnézium, viszont javítja az anyagcserét, és elnyomja az allergiás reakciók. A tengerek és óceánok sók mindezen anyagok sokkal nagyobb, mint a szokásos étkezési só. Ezért, ha rendszeres asztali só hatása kisebb lesz.

Különös figyelmet érdemel a holt-tengeri só. Ők nem csak segít a fogyásban és megszabadulni a cellulitisz, hanem erősíti az immunrendszert.

Az is nagyon hasznos, de nehéz megszerezni a sók meleg források és tavak. Ezek nagy részére, figyelembe karcsúsító fürdő, annak ellenére, hogy azok kisebb mennyiségű tápanyagot.

Ha nincs tengeri só, a szokásos só felvételére alkalmas só fürdők. Serkenti az anyagcserét, amely felelős az égő felesleges zsírt, és javítja a bőr állapotát.

Receptek sófürdő fogyás:

Sófürdő tengeri sóval diéta

Oldjuk 350 gramm tengeri sót a meleg vízben, és adjuk hozzá a kapott oldatot egy forró fürdő víz hőmérséklete nem magasabb, mint 37 ° C Ne felejtsük el, hogy tisztítsa meg a bőrt egy testradír és le kell zuhanyozni. Én a kávé cserje. Áztassa a fürdőben 15-20 percig sóval

Só fürdő holt-tengeri só

Oldjuk 500g. Holt-tengeri só forró vízben, és hozzáadjuk a kapott oldatot egy forró fürdő víz hőmérséklete nem magasabb, mint 37 ° C-os fürdőbe kezelés időtartama 20 perc. A fürdő után, meg kell, hogy egy zuhany. A fürdő után, feküdjön le alatt meleg takarót 30-40 percig. Só fürdő holt-tengeri só alkalmazása heti 2 alkalommal.

Sófürdő karcsúsító illóolajok

Aromás olaj (3 - 5 csepp, nem több) adunk egy sót, jól összekeverjük és 30 percig állni hagyjuk reagálni a komponenseket. Ha ehhez hozzátesszük a vajat és a sót a vízbe közvetlenül a keverés után, az olaj filmet képez a víz, és nem oldódik.

Só és szóda só fürdők fogyókúra

Erre a fürdő egy közönséges asztali só, hogy eszünk és szóda adunk süteményekben. Oldjuk 500g. só és 125-200gr. szódabikarbóna forró vízben, és hozzáadjuk a kapott oldatot egy forró fürdő víz hőmérséklete nem magasabb, mint 37 ° C fürdő idő 10 perc.

Sósfürdők fogyás néhány ellenjavallat:

1. Az akut súlyosbodása gyulladásos betegségeinek a sófürdő ellenjavallt.
2. Ha szenved az alacsony vérnyomás, fürdősó nem az Ön számára.
3. Terhesség ellenjavallat.
4. Sósfürdők ellenjavallt trombózis.
5. A tuberkulózis ellenjavallat.
6. Daganatok és rosszindulatú.
7. Az inzulinfüggő diabétesz.

Vélemények a sófürdő fogyás:

1 vélemény „Szeretem használni sós fürdőkkel, amely visszavonja a testem a toxinok, és az lenne, hogy lefogy. ÉN használ tengeri só. Só fürdőben 10 volt 3 kg "

Értékelte 2 „Régebben a fürdő tengeri só a pattanások, és a legmenőbb és a pattanások kevésbé és 5 kg túlsúly elment”

Értékelte 3 „1 hónap, elvesztettem 8 kg-os, az igazság, kivéve a fürdő sóval, van 2 hét a diéta lusta ember ül bébiételt. A bőr a fürdő nagy! "

Értékelte 4 „Elvesztettem több mint 14 eljárásokat csak 3 kg, de az az igazság, hogy nem vesz részt a sport és a táplálkozás maguk nem kínozták”

Értékelte 5 „Girls 5 kg volt 1 hónap. Van egy fürdő sóval és szóda volt! "

Anekdota rajongóinak humor :)

Saxophonist amikor megcsókolta,

megszokás ujj simításokat

a lány gerincén.

Hasznos cikkek a fogyás: