Spa otthon

Mindenki tudja, hogy a SPA-eljárások - nagyon jó és hasznos, de nem valószínű, akkor is mentett a vacsorát, annyira, hogy készen áll, hogy kiguberál egy takaros összeget egy pár órát az örömöt. Did you anyag segít a szülők - egy nagy kérdés az országban a válság. Ezért különösen az Ön számára, összeállítottunk egy útmutató eszköz a fürdő otthon. Minimális költség, és a szórakozás garantált!

Először próbálja meg elküldeni mindenkit haza egy hosszú séta. Vagy például a színházban - az út oda-vissza fog nem kevesebb, mint 3 óra. Spa kezelések legjobb módja egyedül, így senki sem zavart. Szélsőséges esetben, akkor hívja a legkedveltebb barátja, hogy egymást fejmasszázs, és segít a kiválasztásban a maszkokat.

Anélkül, hogy aromaterápiás spa kezelés - nincs spa kezelés. Már az ókorban az emberek észrevették, hogy bizonyos szagok idézik egy álom, mások éppen ellenkezőleg, itt, míg mások gerjeszti szenvedély). Erőteljes afrodiziákumok - szantálfa (ami nem valószínű, hogy hasznos lehet), akkor tökéletesen eltávolítja ideges feszültség (és ez több a pont). Tónus vissza az összes citrus és menta. És ha perenervnichala az ülés alatt, és most szenved álmatlanságban, segítség a levendula, a kamilla és a neroli. Adjunk hozzá egy pár csepp illóolajat egy kád vagy beállítani a ház egy különleges aroma lámpa. Az alternatív - füstölőket vagy gyertyát, árulják őket bármilyen etnikai üzletek.

Mindennek alapja egy meleg fürdő, a különféle élvezetes és hasznos adalékokat. Lásd, hogy a víz hőmérséklete nem magasabb, mint 38 °, és nem kevesebb, mint 35 °. Történelmi úszni maximum 15 perc - több mint elég ahhoz, hogy a gőz a bőrt és előkészíti azt a további eljárást. Mivel a „adalék” illik szeretett hab, eper, vagy csokoládé ízű, tengeri só, „bomba”, gyógyteák. Ha álom egy szelíd, bársonyos bőr, hogy egy „fürdő Kleopátra”, hozzátéve, hogy a víz csésze tejpor. Keverjük tej és olvasgatni a kedvenc IGEN! vagy csak álmodtam valamit kellemes. A legfontosabb - nem elaludni! Így van értelme, hogy egy szolgáltatás.;)

Kávé (vagy inkább annak származékai) széles körben használják az iparban és persze, mert a koffein - egy erőteljes „zsírégető”, és emellett a kávészemek gazdag jótékony vitaminok és ásványi anyagok. Egy nagyszerű eszköz, amely könnyen lehet, hogy otthon - kávé és joghurt súrolja. Szárított kávézacc után fennmaradó pépesítjük élénkítő ital, és keverjük össze egy pár evőkanál natúr joghurt. Akkor kell alkalmazni a kapott elegyet, hogy a test és a masszírozó kemény szivaccsal. A bőr az eljárás után válik bársony, és folyamatosan egy könnyű, finom aromájú kávét, de ha ezt rendszeresen hámlani kezd, cellulit feltörekvő horror menekülés a szomszéd lakásban.;)

Maszkok - az egyik leghatékonyabb kozmetikai termékek. És mindez azért, mert hogy összehasonlítva krémek ők büszkélkedhetnek a magasabb koncentrációjú hatóanyagokat tartalmaz. Vedd fel a maszkot a bőr típusa: olajos megfelelő maszk alapján agyag, bemelegítés, majd húzza ki az összes felesleges; probléma - antibakteriális szerek kamilla-, cink, kén. Tól víztelenítés megtakarítás maszk hialuronsav, valamint sápadt sápadt arcszín jelenti, hogy megszüntesse a C-vitamin, E és méz. A maszk mindig csak olyan tiszta bőrre (lehetőleg hámozás után), és állni hagyjuk 10-15 percig. De gondosan olvassa el az utasításokat! Néhány modern eszközökkel elég 5-7 percig.

Mivel úgy döntött, hogy egy igazi spa, elégedett lesz a maszk nem csak az arcot, hanem a haj. Kezdeni, mossa meg a fejét samponnal alkalmas az Ön számára (lehet 2-szer), és kissé száraz egy törülközővel. Ezután fokozatosan kiszorították a cső és a maszkot alkalmaznak a haj, kezdve a tippeket. Kenjük meg a fejbőr nem szükséges, de egy 3 perces masszázs nem fáj. Körkörös mozdulatokkal a munka az utat a homlokát a fej hátsó részét, hogy a templomok, a nyak hátsó részén - ezeket az egyszerű lépéseket nem csak, hogy tetszik, hanem serkentik a vérkeringést a fejbőr. Samu maszk tartsa a haj körülbelül 10-15 percig.

Tudod, hogy egy „Intenzív Program” - ez hozott egy műanyag zuhanyzó sapka (vagy használja a leggyakoribb csomag) és Tuck fejét egy törülközővel. Csak azért, mert a haját egy törülközővel vagy csomagolja! A maszk bejuthat a szövet, és a hatás nem lesz.

Spa kezelések a láb lehet tenni, legalább minden nap, miután az összes időt vesznek fel egy kicsit. Vegyünk egy medence, vagy egy speciális kád forró (kapható minden boltban háztartási gépek), öntsünk meleg vizet, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat és tengeri só. Merüljön láb 7-10 percig. Ebben az időben, akkor „etetni” az ajkak méz maszk (csak kenetet őket mézzel és próbáld meg nem eszik meg 2 percig), vagy előírni a szem pamut párna átitatott meleg gyógyteák, mint például a kamilla.

A gőzölés befejezése után a peeling haladt keresztül bozót vagy habkő. Legyen óvatos: habkő alkalmas szigorúan kérges területek, egészséges bőr csak fáj, és provokálja peeling. Általánosságban, a szakemberek javasolják, hogy azt csak egyszer 7-10 napon át. Ha aggódunk tyúkszem, módosítsa cipő - az ok, a legvalószínűbb, hogy ez kínos blokk. Scrub kezelni tudják a teljes láb és a boka, és az eljárást meg elviszi legalább 5 percig mindkét lábát. Itt megfelelő hagyományos eszközökkel, hogy a test, vagy saját készítésű készítmény (például, a durva só és tejföl vagy növényi olaj teáskanál). Hámozás után nagylelkűen smazh láb hidratáló, csomagolja műanyag borítót, és tedd a pamut zokni. És csak úgy aludni - délelőtt akkor bocs taposni olyan puha és gyengéd láb;)

Csak tartsd észben, hogy a pakolás - hatásos módszer, amely hozhat nem csak hasznot, hanem kárt. Ha bármilyen probléma a részét a nőgyógyászati ​​(pl gyulladás), először forduljon orvoshoz gyógyítani, és csak ezután kezdődik, hogy a szépség. Semmilyen esetben nem végeznek az eljárás idején menstruáció, valamint megfázás és az influenza több.

Hands tudja kezelni paraffin - kiváló orvosság érdesség és bőrpír. A szalonokban használ folyékony paraffin kozmetikai, akkor is egyszerűen elolvad a vízfürdőben a legolcsóbb gyertya nélkül (díszítések és festékek) és kefével, hogy az így kapott masszát a karjaiba. Ezután, a műanyag kesztyűt, és a tetején - a gyapot és várjon 15-20 percet. Paraffin megkeményedik úgy, hogy a végén a kifejezés csak vegye le a kezét egy vékony film. És azonnal értékeli az eredményeket - a bőr sima, rugalmas és sima.

Növényi fürdők és szaunák - mnogostanochnik, mert lehet, hogy megoldja több probléma. Kamilla, például megszünteti a stresszt, Rosemary - fejfájás, körömvirág és a komló megnyugtatja az irritált bőrt, a zsálya, a tölgyfa kérge és normalizálja a faggyúmirigyek aktivitását. Emlékszik még az anyám aláírását recept megfázás: főzött forró vízzel, és fű 7-10 percig tart arc fölött a bankot, fedjük le egy törülközővel a fejét. Ez az eljárás megnyitja a pórusokat és segít mélyen tisztítsa meg őket. De legyen óvatosan! Lányok szorosan egymás, a bőr felületére hajók gőzfürdő ellenjavallt. Azt akarom, egzotikus? Ezután az indiai ájurvédikus gyógynövények (eladott néhány gyógyszertárak vagy indiai üzletekben). Brew őket megszokott növényi keveréket, és adjunk hozzá egy fürdő. Keleti gyógyászat kimondja, ha a rendszeres használata gyógyászi menti nemcsak a problémák a bőrt, hanem hozzájárul a harmónia az életedben. Van rá esély, hogy ellenőrizze a saját tapasztalat!

Párásítás - végső szakaszában spa kezelések, függetlenül attól, hogy egy személy vagy szervezet. Semmi bonyolult itt nem - hámozás után, maszk, vagy burkolja nagyvonalúan smazh bőr hidratáló, hogy egy gyengéd masszázs. Előnyben kábítószerek növényi olajok és extraktumok, természetes hidratáló faktor (NMF), alga vagy termikus vízzel. És ne feledd, hogy a víz - egy kötelező része a programnak, akkor is, ha egy életen át küzdő kövér fényét. Csak abban az esetben válassza ki a krémet vagy testápolót zsíros vagy kombinált bőr, vásárolni ezt nem probléma.

Nos, ez nem már az esztéták, amely úgy tűnt, egy kicsit meleg fürdő, peeling és egyéb kényelmi berendezéssel. A teaszertartás a fajta kapcsolatot, amely lehetővé teszi, hogy kiterjesszék egy kis móka egy időben „vissza a földre.” Töltsön be az összes szabályt! Vegyünk egy szép tálban sört a legjobb tea, ami csak találni otthon, köztük homályos fények, vagy gyertyát gyújtani. Ily módon, az úton, meg lehet hívni, és szeretett. Kapsz nem csak egy része a romantika, hanem a sok bókokat is, ápolt és mesésen szép.