spin-bike

Amikor még a legmodernebb kerékpár nem tud létrehozni egy teljes érzés, egy utazás egy igazi kerékpáros, akkor jön a támogatás a spin-bike. Kialakításuk lehetővé teszi a maximális újra létrehozni a sportoló testének helyzetét a kerékpáros a verseny alatt.

Előnyei spin-bike

Ne vegyen egy spin bike egyszerűsített változatának kerékpárok. Igen, fel vannak szerelve, kényelmes ülések, és nincs sok multimédiás funkciókat. De a tervezési, a gyártók, elsősorban hivatkozott, hogy megteremtse a legreálisabb feltételeket annak érdekében, hogy hatékony edzést.

Spin kerékpár tökéletes:

• napi kerek képzés
• erősítése comb, fenék, karok
• erősíti a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri
• kalóriák elégetése

Típusai spin-bike

Sok különböző modellek a spin-bike. Először is, különböznek a professzionális és amatőr modellek. Mielőtt vásárol egy spin bike, meg kell határoznia a maguk számára a stressz szintjét, amelyre számíthat a képzés során.

Szakmai modellek képesek létrehozni az érzés, ez bicikli utam hegyvidéki terepen vagy a kerékpárutat. Elektronikus eszközök telepített ezek spin-bike származhat információt:

• edzésidő
• távolság
• sebesség
• hanglejtés
• pulzusszám
• sokkal

Univerzális lendkerék és superskolzyaschaya lánc biztosítja egyenletes mozgás szimulátor.

Spin kerékpár otthoni edzést egy egyszerűsített design. Emiatt, a költség jóval alacsonyabb, mint a szakmai oktatók. De mégis, azt a képzést, továbbra is a hatékony és jó minőségű.

A design a spin-bike

Sok modell spin-kerékpárokhoz horganyzott kerettel, keresztül csatlakozik kovácsolás. Ez a váz kiválóan ellenáll a különböző időjárási körülmények között, és nem tartozik a korrózió, így a szimulátor lehet használni, még az utcán. És ez egy újabb lépés közelebb visz a valós körülmények között a kerékpározás. Ezen túlmenően, a külső edzés sokkal hatékonyabb edzést a zárt térben.

Sok cardio adatok modell rendelkezik érzékelőkkel, hogy olvassa el a pulzusszám, valamint a kijelzők, hogy különböző információk jeleníthetőek az aktuális edzés.

Beállítása a spin-bike

Üléshelyzet és a kormánykerék-spin bike állítható három síkban. Ez a funkció nem talál semmilyen kerékpár. Ezek a beállítások segítségével úgy, mint egy igazi kerékpáros. Válassza pontosan a helyzet, ami kényelmes neked, akkor úgy érzi, a kényelmet, hogy a spin-bike ad. szimulátor beállítások befogadni az összes egyedi igényeihez.

Előnyök tornaterem

Gyms ma nagyon népszerű fitnesz szerelmesei. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a képzés az edzőteremben megvannak a saját jellegzetességei. Ezek a gyakorlatok olyan sokoldalú, hogy ajánlott mind a fogyatékkal élők, és a fejlett sportolók.

Zone szabad súlyok

Ez a zóna általában közelében található teljesítményzóna szimulátorok, néha egyesíti vele. A zóna van ellátva szabad súlyokkal összhangban az általános koncepcióját a klub. A rendelkezésre az edzőteremben tükrök.

Teljesítmény tevékenység - a fajta gyakorlat. amely lehetővé teszi, hogy növelje az izomerő a súlyokat. Építeni erőt az első fázisban van javulása miatt az összehúzódás, majd később mennyiségének növelésével az izom.