Sport erősíti az immunrendszert
„Annak érdekében, hogy a fiatalok ne féljenek az öregség, nem betegednek meg, és nem lesz depressziós, és nem tudom, a fáradtság. Aludni, és az étvágyat mindig kiváló volt. Ahhoz, hogy egy egészséges megjelenést, teszi egy sportoló "
Ez nem teljesen igaz.
Csökkent immunitás sportolók
A sportolók gyakran néz idősebbek éve, és amikor hirtelen kilép a sport, a kor még gyorsabb, mint társaik. Fáradtság - a fő feltétele a képzés. így a sportolók nem fárad kevesebb, és a legtöbb hétköznapi emberek. A sportolók gyakran szenvednek álmatlanságban és étvágytalanság. És a sportolók gyakran kap hideg, de nem minden.
Hat év alatt adtam a görög-római birkózás és a félhomályban a pályafutását 13 éves képzés a férfi csapat. Az orvosok előtt is tiltotta, hogy sportolni - hat évre - de tizenhárom én meghallgatta a tanácsot, és kiment a harcot.
Tedd halljam az orvosok csak az én egészségi állapota, és hőmérővel. Az elmúlt évben a képzés, vettem több mint háromszáz napot meghaladó hőmérsékleten 37 fok. Ez nem csak nem normális a szempontból az orvosi kézikönyv, hanem utálom az érzések - az egész teste fájt folyamatosan - folyamatosan beteg.
Amint az az általános gyakorlat sportok 40% harcosok tapasztalattal, több mint öt év csökkent immunitás - másodlagos immunhiány. Bár a korai években képzés harcosok immunitás magasabb, mint a hétköznapi emberek.

Csoport terhelés az immunrendszert
Harc ellentétben egyéni sportágakban - mint például a testépítés vagy a súlyemelés - nem csak friss, hanem egy csoportot. harci képzés - az, hogy létrejöjjön egy teljes edzés, játék regbol majd párokban. És keresztek és körkörös edzés az edzőteremben. A legtöbb időt a harcosok képzik a csoportban.
Ha a „tea” egy hintaszékben jöhet, ha akar, és amit akar, hogy a birkózás szükséges, hogy jöjjön a pontos időt, valamint minden, és nem ugyanaz, mint a másik. Itt Ön előtt az edző, egy pillanat alatt, és minden látható egymáshoz képest minden percét a képzési idő - látni, aki a net, és valaki ekék.
Öt évvel később, világossá válik, hogy ki lesz a bajnok, és akik még el kellett menni egy zeneiskolában. A bajnokok több figyelmet a tréner. Ez megöli az immunrendszer sok sportoló, öt év után a képzés.
A súlyzós edzés csoport szorozva a vírus alap egy zárt térben a visszahúzott rossz szoba - ez egy nagyon nehéz teszt immunitás, amely gyakran nem állja ki és adja fel.
„Megosztás Facility vírus levegőben lebegő cseppek”

Fitness és immunitás
Ezzel szemben szakaszok a harc a hátrányos helyzetű családok gyermekeit drága fitness klub, egy tágas és jól tisztítható. De akkor mi van.
Ma, 50 százaléka az emberek alacsonyabb immunitást és vírusos gazdag alap a légzés. Csere lélegzetvétel egy zárt térben, jó értékesítési tagság fitness klub és csoportos órák, és a tornaterem, fáradt a munka és a szórakozás az emberek betölteni maguk képzési hiba.

Állvány csökkent immunitás átlagember képzés kudarcra szorozva bőséges spontán légzés azonos fitneszrajongó egy zárt térben? Természetesen nem.
Fitness a fitness club ebben a formában „fájdalom nélkül nincs eredmény” - egy tényező, amely növeli, hanem csökkenti előfordulásának emberek.