Step platform a kezüket - az összes fizikai és lelki fejlődése

Step platform saját kezűleg

Miután megnézte a sztyeppe az interneten és a valós üzletekben, sokan úgy gondolták: „És mi van ott csinálni? Üzleti valahogy. " Segítünk azoknak, akik úgy döntöttek, hogy ez a saját. Külső méretek ebben az esetben -. 108 cm 41 cm elég nagy ha a felsorolt ​​méret jó neked, volna az „átalakítás” vágás. Igen, csináljuk, akkor lap forgácslap 16 mm vastag. Ennek eredményeként, akkor kap egy platform képzés, 10 cm magas és két pár „sarkú”, ami több mint 5 és 10 cm volt.

Az első dolog, amit meg kell tennie. 34 rész a fordulat fél standard lap forgácslap.

De hol vesz egy lapot, és vágott rendet, annak érdekében, hogy beilleszti a szélén a részleteket. A termék tömegének szerelvény tisztességes, de a kapott lépésben stabil.

Ezen kívül szükség lesz:
• csavar a szerelés - 50 db. (Egy pár darab maradt);
• csavarok 25 mm - 50 db. (Is maradhat extra);
• Konfirmatnoe fúró;
• Dísznövény címkék konfirmat és csavarok feje - a két lap (80 db.);
• hajsütővas Bits - Phillips és hex, valamint mágneses extender gyorsváltó;
• csavarhúzó vagy fúrógép visszafordítható mechanizmusát;
• gumikalapáccsal.
A lábak téren a csapot, és a maximális terület stabilitását. Szilárdság, gyűjtünk őket, így

Contractible részek csavar egy mindkét oldalon. Két „dobozok” össze? Wow. Most mindegy CSAVAROS csatolja a tetején a csapot. Használd már mindkét oldalon kettő, a várat. Súly növekszik, de növekszik és szerkezeti szilárdságát. Most kell alkalmazni a második lapot a felső és alsó húzza a csavarokkal. A design lett még nehezebb, de ereje is növekedett. Lépés kezdeti magasság (10 cm.), Készen áll.

Most gyártunk cserélhető „sarka”. Úgy kell helyezni, és szorosan nem „lógni” a lyuk, de nem „klumpa kalapács.” Ezért teszi őket az azonos méretű, mint a lábak. Magukat a szükségességét, hogy csatlakoztassa a „átfedés”, ismét, az erő, az a foka már nagyon aktív ugrani, és nem kell neki, hogy felrázza egy pár hónapig.

Mi húzza össze mindegy csavart. Van négy pár „dobozok” kell működnie. Illessze a nagyobb, és úgy, hogy a magassága is megfelelő alacsony a kisebb és a nagyobb spacer - jobb belsejében. Lejjebb ütközésig, és a belső csavarokat. Kapunk két pár „sarkú” fokozása az 5. lépésben, és 10 cm-es, ill.

A munka eredménye. Aranyos, szögletes design. Tömeg (körülbelül 10 kg), de kellően megbízható. By the way, ha az elért mértékben „sarka”, egyre nagyobb nyomás nehezedik az alapterület, ami pozitív hatással van a stabilitást. Elég erős, de hogyan ez tartós - az idő fogja megmondani. Ár - attól függ, hogy a „kapzsiság” sawyers és az ár a hardver. Hanem azt, hogy „nem öt cent,” nincs kétség.

A felső rész a csapot ajánlott berendez csúszás gumírozott szövet, különben lesz figyelni és kényelmetlen.

Ami a vásárolt a lépést, majd, mint általában, ezek tartós műanyagból készült. A felső és alsó vannak bevonva gumírozott anyag. Top - nem siklik láb, alsó és így nem csúszik nagyon lépésben. Természetesen, ha az otthoni szőnyegen, akkor a lépés nem csúszik, de nem annyira a parketta, laminált, linóleum. Akkor természetesen alatt a lábak, hogy egy kis gumi szőnyeg.

Made saját kezűleg lépés viszont meglehetősen nehézkes, és nehéz. Vásárolt általában könnyebb az a tény, hogy a műanyagból készült.

Ezen túlmenően, figyelembe veszik az összes árnyalatokat kell gyakorolni. Ha valaha is részt vesz a step aerobic, akkor a gyártás akkor elkerülhető a bosszantó kis hibák, amelyek már tanulnak az osztályban. És mivel a képzés intenzitása elég nagy a sztyeppe, a tervezés is megbízhatónak kell lenniük, és hibátlan. Semmi nem csúszik, amikor a mozgó és ugró és semmi nem útban, például a sarkok vagy éles szélek.

Ne felejtsük el, hogy a testmozgás egy lépésben végzik nemcsak függőlegesen, hanem ül rajta, fekve, pihen egy lépést. Ezért, annak érdekében, hogy ne tapasztalja később csalódás, lehet, hogy jobb, ha vesz egy kész, nézd meg a boltban az erőssége a megfelelő méretű, a hiánya szag, mint sajnos néha a „bűn” a kínai gyártók, mint a sporteseményeken terhelés különösen fontos, mint te lélegezni.

Ha összehasonlítjuk az ár a vásárolt és gyártott szerint a fenti ajánlásokat, az ár a saját készítésű, és alacsonyabb lesz, ha ott is csak alig. Miután stepy otthoni használatra tervezett terhelést 5-7 órát hetente, szemben a profi, olyan elfoglalt reggeltől estig, nagyon olcsó.

>>> Részletek minőségű stepy<<<