Stressz Gyermekek
Stressz vezet kisebb eltérések a gyermek teste, segít megbirkózni egy környezeti változó. Ezek a változások a szervezetben az idő, és normalizálása után a környezet a gyermek, a test újjá ismét a napi munkát.
Változások a test elleni küzdelem stressz, „fárasztó” a test, mivel igényel sok energiát. A tartós stressz, amikor a szervezet nem volt ideje, hogy „pihenni”, kialakulhat tartós megsértése testi funkciókat, amelyek fog megnyilvánulni a különböző betegségek.
Oka a stressz
Stresszes helyzetekben lehet várni a baba minden nap. Az első baba stresszes helyzet áll elő a szülés során. Ebben az időszakban az áthalad egy lakókörnyezet a másikra. Az anyaméh, a baba védve van hatása a környezetre, állandóan kapott étel, mindig meleg. A szülés után a gyermek meg kell őriznie saját hőmérséklet keresni élelmiszer. A gyerek megváltoztatta a fajta keringési bezárása, néhány üzenetet hajók között. Ez akkor fordul elő az az oka, hogy a vérnyomás változása a hajók és a nagy mennyiségű adrenalin. Csak közvetlenül a szülés után a gyermek fordul elő tüdő- és simítást végezni első lélegzetvétel, mely kíséri sírni. Ez annak köszönhető, hogy a csökkentés az oxigén az agyba gyermek a szülő. Egy másik stimuláns első lélegzetvétel, hogy csökkentsék a környezeti hőmérséklet.
Követve stresszes helyzetben, amellyel a gyermek, ez a táplálékért. Evés gyermekének szükséges energiát előállítani, amely tárolja a test formájában glükóz (cukor). A legveszélyesebb szempontjából gipoglikimii (alacsony vércukorszint) egy újszülött az első 2 óra az élet. Ebben az időszakban, a gyermeknek kell fogadni táplálékot. Míg a méhben, a gyermek folyamatosan etetni, és nem volt szüksége, hogy az energia tartalékokat. Miután a környezetben, a gyermek tölt sok energiát a szervezet összes beállítás, így a glükóz tartalékok kerülnek gyorsan kimerült. Csökkent glükóz okoz zavart az agy, ami nagyon veszélyes a gyermek életét, ezért fontos, hogy lássa el a gyermek az első két órában az életét. A jövőben a gyermek megtanulja, hogy áramot, miközben csökkenti a glükóz szintje a szervezetben. Ehhez tájékoztatja az anyjának, hogy meg akarja enni, segítségével kiabálás, sírás.
Tovább stresszes helyzetben kapcsolódó újszülött időszak hipotermia. Egy újszülött nem képes szabályozni a testhőmérsékletét eléggé, mint a felnőttek. Ez annak köszönhető, hogy a kis réteg a bőr alatti zsír és a tökéletlenségek a folyamatok hőszabályozás. Szintén alacsonyabb környezeti hőmérsékleten felnőtt testhőmérséklet fenntartására által reszketés. Tremors - kaotikus izmainak, ezért sok hő keletkezik. Ezt nevezik a hőtermelés remegett. A újszülött csecsemők, ez a kapacitás nem, tehát, egy éles csökkenést a környezeti hőmérséklet, a gyerekek nem tudja fenntartani testhőmérséklet.
A fő stresszes helyzetekben válik helyzet megváltozása környezet és a kapcsolatok az élet későbbi szakaszában. Ha a gyermek szülei gyakran változtatnak lakóhelyet, hogy van egy rossz hatással van a gyermekek adaptív reakciók a szervezet. A gyermek állandóan megszokni az új környezetet, új óvoda, az új pedagógus, keresés az új barátok. Serdülőkorban, a gyermekek szembesülnek a kommunikációs problémákat és az önmegvalósítás. Ebben az időszakban nagyon fontos a jelenléte több személy, akivel lehet beszélni, megosztani a problémáit, hogy tanácsot kérjen. Ez nem mindig olyan személy válhat szülőket, nem minden probléma a gyermek mondhatja anya vagy az apa, de nagyon fontos, elkötelezett a nyílt párbeszéd gyermeke, próbáld, hogy részt vegyenek a gyermek életét, hogy segítsen neki tanácsot.
Az egyik legfontosabb tényező a gyermek életében a szabadidő. A mai világban, a gyerek nem találja a class, szervezi a szabadidő. Minden gyermek foglalják el a legtöbb időt a számítógépes játékok és az internet. Gyermekek elvesztik azt a képességüket, hogy kommunikálni, hogy barátokat, ismerősöket, a beszélgetést. Ebben az esetben fontos, hogy a gyermek, hogy vegye fel egy hobbi, ami érdekli őt. Ne elő a gyermek valamit, ami nem tetszik neki (zeneiskola, társastánc, stb), a gyermek saját maga kell, hogy a választás, a feladat az ő érdeke, és segít a gyermeknek, hogy a választás.
Újabb mérföldkő a gyermek életében kapcsolatos stresszes helyzeteket, az, hogy a szexuális élményt. A kamaszkor, a gyermek megtanulja a testét, ami ebben az időszakban van téve különböző átalakulásokon. Gyermekek, a tárgyalás és a hiba a saját tapasztalataim tanulmányozza a bölcsesség a szexuális életet. Ez a tapasztalat nem mindig sikeres, és nagyon gyakran az első szexuális élmény kapcsolódik csalódások. Nagyon gyakran ebben az időszakban, a gyermekek válhat a nevetség tárgya és megfélemlítés által tapasztalt társaik.
Stressz tüneteit gyermekeknél
Mint látható, az oka a stressz gyermekek vagy sokkal kevesebb, mint a felnőtteknél. Hogyan, akkor a stressz is megnyilvánul gyerekek?
Stresszes helyzetben megköveteli a testünk bizonyos intézkedéseket, és minden olyan tevékenység jár energiapazarlás. A stresszes helyzetek, az energiafogyasztás, a gyermek teste növeli tízszeresére. Amellett, hogy a felhasznált energia több mikro- és makroelemek test tartalékok és a nagy mennyiségű káros anyag. Mindez azt eredményezi, hogy a kimerülése, a test, a viselethez. Ezért fontos, hogy a stressz volt a rövid távú és nem ismétlődnek túl gyakran, hogy a gyermek teste volt ideje „pihenni”, és helyreállítsa a birtokukban lévő anyagok.
Stresszes helyzeteket, a szervezet által termelt nagy mennyiségű szabad elektrolit, ami mérgező hatással a cella falán. Emiatt a sejtfal áteresztő válik, és a sejt megkapja a nagy mennyiségű különböző anyagok, beleértve a vírusokat. Mindez azt eredményezi, hogy megnövekedett a sejtek pusztulása a testünkben. Ahhoz, hogy a harcot a szabad elektrolitok testünkben vannak olyan anyagok, amelyek antioxidáns hatású. Ezek az anyagok stabilizálják a sejtfal és megjeleníti szabad elektrolitok kiválasztódik csatolhatjuk. Ezek az anyagok közé tartoznak a C-vitamin, PP, B csoport, a nyomelem szelén. Azonban a kínálat ezen anyagoknak a test nem korlátlan, így amikor ezek a tartalékok kimerülnek, a tünetek a krónikus stressz.
Az első bőr reagál a stressz. A gyermekek, csökkent a bőr turgorát válik sápadt, van egy tendencia, hogy hámlás, a formáció a pattanások. Nagyon gyakran, a krónikus stressz a gyerekek miatt csökkent mennyiségű vitamin a szervezetben perleches jelennek meg a sarkokban a szája (cheilitis). Ezek perleches elég fájdalmas, van egy tendencia, hogy elterjedt és nehéz kezelni. Amellett, hogy a bőr, az első, hogy válaszoljon a stressz és a bőr függelékei (haj és köröm). Hair elveszíti a színét, lesz unalmas, törékeny. Nagyon gyakran a stressz gyermekeknél is kialakulhat kopaszodás kopaszság. Ez a betegség együtt jár a rövidülés a haj élet és fokozott hajhullás. A betegség formájában foltokban alopecia a fejbőrön. Nails törékennyé válnak, radírozza. Inkább tipikus megnyilvánulása a krónikus stressz az, hogy a gyerekek harap a körmök. Emiatt, a körömlemez van egy egyenetlen pereme van szétválasztása a köröm.
Nagyon gyakran, amikor vannak tartós stressz rendellenességek az idegrendszerben. Ez megnyilvánulhat a alvási rendellenességek (álmatlanság, nyugtalan alvás), a megjelenése különböző kullancsok. Tics nyilvánul formájában akaratlan összehúzódásai különböző izomcsoportokat. Ez lehet izomrángás szem, a görbület szöge a száj, fej dönthető.
Hosszabb stresszes helyzetek gyakran előfordul vereség a tápcsatornában. Azoknál a gyermekeknél, a krónikus stressz figyelhető miatt folyamatos kerengők fogak megsemmisítés felső szélét. Bevonása a gasztrointesztinális traktus nyilvánul meg különböző diszpepsziás tünetek: hasi fájdalom, hányinger, gyomorégés, hasi dübörgő, székrekedést vagy hasmenést. Gyermekek lefogy, élelmiszer rosszul emésztett, csökkentett bevitel vasból, ami szintén romlásához.
Az alacsonyabb vitamin tartalma a gyermek teste csökkenti a gát rendszereket. Ez csökkenéséhez vezet a szervezet ellenálló képességét a vírusok és baktériumok, amelyek abban nyilvánul meg, gyakori megfázás.
Amellett, hogy a fejlesztés a különböző államok krónikus stressz vezet súlyosbodása meglévő betegségek a gyermekek körében. Így stresszes helyzetek megnövekedett termeléséhez vezethet sósav a gyomor a gyermek, ami oda vezethet, hogy a súlyosbodása krónikus gastritis.
Mivel van egy ilyen betegség, mint például a stressz fekély, és ez együtt jár a fejlesztés a gyomorfekély válaszul a gyakori stressz. Gyakori stressz romlásához vezet a bronchiális asztma, felerősíti megnyilvánulásai biliáris dyskinesia. A lányok, a krónikus stressz is okozhat rendszertelen menstruáció, amíg a hiányát.
Hogyan kell kezelni a stresszt a gyermekek?
Fontos, hogy megpróbálja megvédeni a gyermeket a stresszes helyzeteket. Ez a fő gondja minden szülő, hogy a gyermek boldog volt. Megpróbál létrehozni a gyermek olyan környezetben, amely nem irritálja őt. Tölti minden szabadidejét a gyerekek, érdekelt az életüket, megpróbál részt a felmerülő problémák megoldásában, és problémák merülnek fel a gyermek. Semmi sem úgy oldja a stresszt, mint egy utazás az országban, különösen az erdőben.
Próbálja meg a gyerekeket a város, hogy menjen velük az erdőbe, hogy vegye a gombák és bogyók. Nagyon fontos, hogy a nyaralás volt aktív: menni egy piknik a kerékpárok, játszani a gyermek egy labda, röplabda, tollaslabda.
A gyermeknek meg kell kapni a kiegyensúlyozott étrend gazdag fehérjék, szénhidrátok és vitaminok. Elengedhetetlen a diéta a gyermek friss zöldségek és gyümölcsök. Ne felejtsük el, amellett, hogy néhány étel tartalmaz több vitamint és endorfinok (boldogság hormon). Tehát gazdag élelmiszerek endorfinok, a banán, a szalámi és a csokoládé. Az e termékek alkalmazása javítja a hangulatot.
Hogy csökkentsék a toxikus hatások szabad elektrolitok a szervezet sejtjeinek gyermek kapjon elég vitamint. Fontos, hogy a bevitt C-vitamin baba, amely nagy mennyiségben citrus. Azonban nagy mennyiségű étkezési citrusfélék okozhatnak az allergia kialakulásában. Használhatja a multivitamin komplexek. De ne feledjük, hogy a vitaminokat kell korlátozni 30 nap és nem több, mint 2-szer évente. Az is nagyon jó hatása van a szervezetben van egy multivitamin tartalmú szelén, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Súlyos esetekben, amikor egy stresszes helyzetet nem lehet leküzdeni a leírt módszerek, szükséges orvosi segítséget kérni, egy pszichológus, terapeuta, vagy akár egy pszichiáter.
Gyermekorvos Litashov MV