Sviyash hatékony megbocsátás, önbizalom
Megbocsátás - egy nagyon fontos lépés az úton, hogy a boldog élet. Vannak különböző technikák megbocsátás, melyek közül az egyik hatékony elengedés Sviyasha. Van személyes tapasztalata győződve annak hatékonyságát. Minden ember az élet felhalmozódik a sok negatív tapasztalatok, szennyező sovány testén. Man - egy komplex energetikai szerkezetét. Eltekintve a fizikai test is több finom szervek, például éterikus, asztrális (érzelmek), mentális (gondolatok). SviyashaEffektivnoe megbocsátás technika segít, hogy tiszta minden a mi finom test a negatív érzelmek általunk tapasztalt valamikor. Ez viszont megnyitja az utat a boldog, harmonikus életet, anélkül, hogy felesleges érzelmek.
Minden negatív élmény társul bizonyos gondolatokat. Ennek eredményeként az erős érzelmek (harag, düh, elkobzása) megkapjuk a megfelelő gondolati formák (nyaláb energia), amely tárolja a formában foltok a mi asztrális (érzelmi) testet. Tehát, középkorú férfi, fárasztó a sok negatív gondolat formák. Minden egyes gondolat-forma társul egy adott személy: anya, apa, testvér, férj vagy bármely más személy, akiről egyszer megjelent a negatív érzelmek. Bár a negatív érzések fokozatosan törlődik a memória, hanem az asztrális test, nem tűnnek el anélkül, hogy bizonyos eljárásokat.
Alexander-technika Sviyasha „Hatékony megbocsátás” segít törli a negatív tapasztalatok érzelmi testet. tanulmány program a következő:
1) Készíts egy listát az összes embert, a gyermekkorból, akikkel kommunikálni. A lista elején írjon az emberek, akikkel már volt konfliktus, majd mindenki más. Megbocsátás meditáció kell tölteni minden egyes személy a listán.
2) Kezdje végre a meditáció megbocsátás szabad pillanatokat. Hatékony technika Sviyasha megbocsátás, amit tehetünk, ha utazik a tömegközlekedés, gyaloglás, sorban állás, stb
Két formulák hatékony megbocsátás.
Az egyszerű képlet hatékony megbocsátás A. Sviyasha
Válassza ki az ember megbocsát. Például az elrejteni kívánt neheztel anyád. Értelmi kezdenek sokszor megismételt:
- Őszinte szeretettel és hálával megbocsátok anyám (a személy nevét, megbocsát, például Szergej minden), és elfogadom, hogy mi az (amit Isten teremtette).
- Elnézést kérek, hogy anyám az összes negatív gondolatok és érzelmek vele kapcsolatban.
- A szeretet és a hála, hogy anyukám teljesen bocsáss meg. (Ez a kifejezés törli az asztráltest, a negatív gondolati formák, amelyek „adta”, anya alatt a konfliktusok, mert ő is érzett, hogy fáj, harag, irritáció).
Ismételjük meg ezt a kifejezést, hogy magad, amíg nem érzi jobban magát, és nem fog megjelenni a melegség a mellkasban. Nem minden ember a melegség a szívében, és nincs semmi ok az aggodalomra. A fő mutatója sikeres törlését negatív gondolat formák - a teljes időt a meditáció megbocsátás. Például a teljes időt a meditáció az emberi megbocsátás, akikkel egy bonyolult kapcsolat sok éven át, lehet, hogy 3-5 óra. Így, ha részt vesz egy hatékony módszer bocsánatot 10 perc egy nap, akkor kell egy hónap, hogy távolítsa el a negatív energiát vádakkal ezt a személyt az érzelmek szervezetben. Sok vagy kevés? Úgy vélem, hogy ez kisebb, mint a hatalmas előnyöket, amelyeket a meditáció ad megbocsátás.
A részletes képletet hatásos megbocsátás A. Sviyasha
Ebben a képletben, az öt kötelező elemeket.
1 lépés. Elnézést kérek, hogy anyám (a személy nevét, aki megbocsát), mert ...
Itt kell megjegyezni, és írjon le mindent, amit tettél rossz, rossz dolgok tekintetében az adott személynek. Ha ez a személy egy bonyolult kapcsolat több mint egy év, akkor van egy nagyon impozáns lista (tételek 25-50). Ne légy lusta, írja le annyi mindent részletesen, amit kér bocsánatot az ember.
Elnézést kérek anyja:
Valami, ami mindig is vár több tőle
Gyakran elítélte őt
Amit én gyakran bosszantotta
Amiről azt hittem, hogy ez rontja az életem
Mit gondol az ő tirankoy
Valami, ami gyakran beszéltem vele emelt hangon
Valami, ami kifejezte az arcán, amit egy rossz anya
Amit akart, így ő volt olyan rossz, mint nekem
Az a tény, hogy ez okolható minden bajából
2. lépés. Megbocsátok anyám (a személy nevét, aki megbocsát). Ebben a szakaszban, hogy írja le a bajok, amely ide ezt a személyt. Próbálj meg emlékezni, és írja le, nagyon sok mindent lehet.
Megbocsátok anyámnak, amit ő nem olyan, mint én, aki vagyok.
Megbocsátok anyámnak, amit ő szidott, sőt hármas az iskolában.
Megbocsátok anyámnak, amit gyakran mondta: „Kuss sokkal jobb. Mit tudsz. "
Megbocsátok anyámnak, amit ő bírálta velem minden hibák és tévedések.
Megbocsátok anyámnak milyen volt bosszús, amikor megkérdeztem tőle kérdéseket.
Megbocsátok anyámnak, amit szinte soha nem dicsért meg.
Megbocsátok anyámnak, amit ő gyakran felemelte a hangját rám.
Egy fontos pont: Be kell regisztrálni minden mondat teljesen kezdődő „Megbocsátok ...”, és nem csak felsorolni a bajok, amelyek miatt ezt az embert.
3. lépés. Elviszem minden energiáját az én emlékeim ... és rögzít minden helyzetben, hogy alakulnak ki a memória tekintetében az adott személynek. Ebben a szakaszban vagyunk elejt azok az érzelmi blokkok alakultak ki a konfliktusok van ezzel a személlyel. És az emlékek üresek, érzelmileg semleges.
Elviszem minden energiáját az én emlékeim anyám tisztességtelen megbüntetni, amikor 5 éves voltam. Én nem tehetem, amit vádolták.
Elviszem minden energiáját az én emlékeim anyám össze nekem egy szomszéd Natasha, hangsúlyozva, hogy van jó Natasha, ami nekem nincs.
Elviszem minden energiáját az én emlékeim, amikor a mamám nem örül a ajándékokat. És nekik van valami negatív.
4. lépés. Teljesen töröl minden emlékét, hogyan ... és emlékezzen az összes negatív helyzet ezzel az emberrel, akiről szeretne elfelejteni. Ebben a szakaszban lehet megismételni a helyzet az előző lépéseket, de A. Sviyash beillesztését javasolja továbbá az új emlékek ebben a lépésben. Írás kell nagyon tudatosan merített emlékek.
5. lépés. Tehát megszabadultak a negatív érzések kapcsolatban ez az ember, és a helyükön a semmis. Meg kell kitölteni valami pozitív. Mostantól kezdve, azt, hogy a döntés ... majd beszélni a tudatalatti elme, hogyan fog tenni a hasonló helyzetek a jövőben.
Mostantól kezdve én megtiltom magamnak, hogy megtapasztalják erős érzelmek a cselekvések és a szavak az én anyám, aki nem felel meg az elvárásaimnak.
Mostantól kezdve, én döntést nyugodtan és semlegesen reagál a szavak és a tettek anyám.
Mostantól kezdve, azt, hogy a döntést a szeretet és a hála, hogy nézd meg a múltban.
Mostantól kezdve, én szívesen hagyom magam nyugodt válasz bármelyik szavak és a tettek anyám.
Büszke vagyok az én döntésem, hogy teljesen megbocsátani az anyja, és hogy továbbra is kezelni vele a szeretet és tisztelet.
Fontos kiegészítés hatékony megbocsátás:
Megbocsátás meditáció szükséges tartani, hogy minden ember, akivel nehéz volt, és saját magukkal és az élet. A megbocsátás is - fontos lépést jelent az önbecsülés erősítésének és az önbizalom.