Szabályzat élettartam Rockefeller, jól élnek
Mivel egy mélyen vallásos ember, ment minden vasárnap templomba, hallgat prédikációk és a feljegyzéseket, hogy lelkére elvek hasznos a mindennapi életben. Mindannyian tudjuk, hogy a vallás az évszázad szerzett sok alkalmazott bölcsesség. Most már egyre valós probléma, hogy a legtöbb ember elutasította a tapasztalat az előző generációk, és úgy gondolja, hogy most az emberek váltak sokkal okosabb, mint korábban. De nem ez a helyzet. Sok módszerek fenntartása és helyreállítása egészségügyi volna félre, vagy feledésbe merült a modern ember. De azok, akik kapcsolódnak a bölcsesség a korosztály, nem titkolom, hogy milyen hasznos. Korábban már írtam a jóga. Ez a leggyakoribb módszer, ügyelve az egészség az aktuális időt. De a jóga volt számunkra is, a sötét századok. Ugyanez mondható el a nagy vallások a világ: bennük alkalmazási ajánlásokat tesz az egészségnek. Meg kell komolyan kell kezelni őket, és a gyakorlatba átültetni.
Meg kell minden este aludni 8:00. Sőt, a jó is a nap, hogy megtalálja egy-két órát, hogy egy nap. Ez lehetővé teszi, hogy a test pihenni, és nem halmozódik fel a fáradtság. Az emberek nem veszik észre, hogy a fáradtság nem normális a szervezetben. Ez azt mutatja, a megnövekedett terhelést. El kell kerülni, hogy az. Ezért legyünk óvatosak, aludni.
Rockefeller vesz egy káddal vagy zuhanyzóval minden nap. Tisztaság egy nagyon hasznos tényező az életben. Az iszlámban is figyelmet fordítanak a tisztaságra. A jóga, van egy lyuk „saucha”. Ez azt jelenti, nem csak a fizikai test tisztaságát, a tisztaság lakás, ruházat, hanem a tisztaságot gondolatok és érzelmek. Ne szennyezze a fejedben a rossz gondolatokat. De volt valami, amit megzavart Rockefeller.
Lakóhely.
Miután visszavonult, Rockefeller Floridába költözött. Van egy enyhe meleg éghajlat. Ez jobban elősegíti az egészséget és a hosszú élettartam. Bár Magyarország szibériai egészségügyi kívánsága, de és a kaukázusi hosszú élettartam. Bár úgy véljük, hogy a fagy edzett emberek, ők nem kedvez a hosszú élettartam. Ezért jobb élni a meleg éghajlat nélkül nagy hőmérséklet-ingadozások. Egy másik fontos tényező a levegő tisztaságát. Jobb élni, ahol az erdők és mezők, mint ahol a gyárak. Ez is nyilvánvalónak tűnik. De miért olyan sok ember szeretne élni a nagyvárosokban?
Sport életmód.
Azt valahogy nem tett végét követően az intézmény, hogy vegyenek részt a sportban. Között a milliomosok van egy népszerű sport - golf. Ennyi-Rockefeller és részt napi rendszerességgel. Mit lehet tenni, hogy nekünk, még nem milliomos? Mi a varázsa golf? Először: a játékosok sok időt töltenek a levegőben. Másodszor, folyamatosan mozog. Itt kell munkát találni. hogy a levegőben, és ugyanabban az időben mozogni. Természetesen kívánatos, hogy ne igyon és ne dohányozzon. Egyértelmű, hogy a magyar ember, hogy ez egy nehéz feladat, de meg kell valahogy próbálja ...
Étkezési.
Megette lassan, rágás étel alaposan. Ez ölte meg csak két dolgot: először is, az élelmiszer kerül a nyelőcsőbe is őröljük egységes, ami elősegíti az emésztést. Másodszor, a meleg étel hűti és fűti a hideg. Az is nagyon hasznos a nyelőcső és a gyomor falán. Miután a hideg és meleg étel károsíthatja a falak ezekben a szervekben.
Rockefeller bérelt egy teljes munkaidős orvos. Ez tanítanak minket - hogy ne hagyjon vívmánya a modern orvostudomány. Lehet, hogy nem tudja megvenni a doktor teljesen - de van, hogy azokat rendszeresen orvosi vizsgálatra. Végtére is, a betegség ismert, hogy könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
Ez a megközelítés az egészségügyi Rockefeller segített felnőni 97 éves, és még mindig sok, hogy menjen át az orvosok. Kényeztesse egészségügyi komolyan -, és akkor is, be fog nyújtani ez a sáv. Sok szerencsét.