Szabályzat erőemelés versenyek, sport-vak (IBSA)

1. ÁLTALÁNOS RENDELKEZÉSEK

1.1. Szabályokat a verseny erőemelés sportolók látássérült megegyeznek fogadta el a Nemzetközi Erőemelő Szövetség kivéve néhány változtatást, hogy a verseny feltételeit legalkalmasabb vak sportolók. Ezek a változások az alábbiakban ismertetjük.

1.2. Egyet nem értés esetén a meghatározó tényező az angol nyelvű szöveget.

2. EGÉSZSÉGÜGYI

2.1. belső szemnyomás

Bizonyos esetekben a belső szemnyomás is felmelegedhet nehezét. Így minden versenyző köteles orvosi vizsgálat és szerezzen egy orvos a képzéshez való hozzáférést, és a versenyeken való részvétel powerlifting, különösen azok a sportolók, akik szenvednek a diabéteszes retinopátia.

3. súlyemelés

Albizottság erőemelés IBSA elismeri a következő módszerek súlyemelés, amelyek során a verseny szabályai szerint a Nemzetközi Erőemelő Szövetség. Albizottság erőemelés IBSA használ versenyeken a sportolók körében látássérült szabályokat a Nemzetközi Erőemelő Szövetség:

bubifrizura
fekvenyomás
ELLENNYOMÁSÁNAK
ÖSSZEG

3.1. Az eljárás lefolytatására a verseny I

3.2. A besorolás a versenytársak

Sportolók A látási versenyeznek a kombinált osztály (B1, B2 és B3).
A verseny kerül megrendezésre a következő korcsoportokban:

férfiak:
Fiúk: 14 év
Juniors 14 éves 23 év között
Wizards 1: 40 év és 49 év között
Masters 2: 50 év és 59 év között
Masters 3: 60 éves és annál idősebb.

nők:
Lányok: 14 év
Juniors 14 éves 23 év között
Wizards 1: 40 év és 49 év között
Masters 2: 50 éves és annál.

3.4. Maximális létszám

3.5. Pontozás

4. Tárgy személyi felszerelés

4.1. kenőanyagok

Az olaj, piszok, vagy bármilyen más típusú kenőanyagok szigorúan tilos.

4.2. öltöny

Suit emelésére gravitációs legyen húzott egyrétegű anyag. A ruha lehet bármilyen színű, monokróm vagy színes. A többi leírást a ruha tükrözi a szabályokat a Nemzetközi Erőemelő Szövetség.

4.3. kötszerek

Kötszerek emelésére használt súlya nem haladhatja meg az 1 métert, és 8 cm széles. A kötések fűzhető hurok, mint egy biztonsági eszköz. Emelés közben súlyzó hurok nem terítette a hüvelykujj vagy az ujjak. Az egyéb követelmények leírása a szabályokat a Nemzetközi Erőemelő Szövetség.

4.4. Méretek berendezések

5. SÚLYMÉRÉS

A világbajnokság alatt mérlegelés kell kezdeni legkorábban két (2) órán kezdete előtt a verseny, és kell fejezni legkésőbb fél órán keresztül (1/2) a verseny előtt (kivétel lásd. A szabályok a Nemzetközi Erőemelő Szövetség). Mérleg kell tenni egy személy, és az eredmények nem lehet felszabadítani addig, amíg a végén a mérlegelés minden sportoló. Sportolók kell telnie súlyú meztelen nadrág és zokni.

6. Gyakorlat erőemelés szabályok és azok végrehajtása

Guggolás (szabályok és eljárások végrehajtása)

1) eltávolítása után a bárban az állványok (asszisztensek a platform segítheti emelő emelőrúd) sportoló mozog vissza válik, hogy az eredeti kiindulási helyzetét eleje felé nézzen a platform. Ebben a nyak, hogy feküdjön vízszintesen a vállán a sportoló, az ujjak kell körbefogják a nyak, a nyak és a felső nem lehet alacsonyabb, mint a vastagsága a rudat a tetején a külső részek a karok. Az ábra a megfelelő pozícióba a sáv a vállát. Kezében lehet a fretboard bárhol a hüvelyek, hogy megérintse a saját belső oldalán.

2) Ha a sportoló vett rögzített helyzetű egyenes lábak a térd és a törzs függőlegesen elrendezett, és a bár a megfelelő helyzetben, a verseny főbírája megadja a jelet az induló. A jel-le mozgás a kar együtt a hallható „zömök” ( „zömök”) parancs. Mielőtt megkapta a jelet a kezdete a gyakorlat a sportoló hagyjuk, hogy bármilyen mozgást nem járó, a szabályok megszegéséért azért, hogy a kiinduló helyzetbe. Biztonsági okokból a főbíró kérheti a sportoló, hogy cserélje ki a sáv alkalmazásával egyértelmű parancsot, hogy „vissza” ( „ripleys”) egyidejű kézmozdulat vissza, ha öt másodperc elteltével eltávolítása után a bárban az állványok, nem tudta levenni a kiállás a kezdete a gyakorlat .

3) Miután megkapta a főbírája jeléből a kezdete a testmozgás, az emelő kell hajlítani a térdet és csökkenti a szervezet, míg a felső felületén a láb, a csípő ízületi alacsonyabb, mint a tetején a térde. Megengedett egyetlen esélye arra, hogy megmozdulás. Egy kísérlet tekinthető kell használni, ha egy sportoló térde behajlítva. A gyakorlat során a nyak megengedett mozgás kiindulási helyzet végig a hátán a sportoló, de nem több, mint a vastagsága (átmérője) a bárban.

4) A versenyző köteles a saját visszatér a függőleges helyzetben a térd teljesen kiegyenesített lábakkal. Kettős ambulation (pattogó) az alsó zömök helyzetben vagy bármely lefelé irányuló mozgás tilos. Amikor egy sportoló mozdulatlanul (kétségtelenül kitöltésével mozgás), a verseny főbírája megadja a jelet, hogy cserélje ki a bárban.

5) A jel helyett a bárban áll kézmozdulat vissza, és a hallható „Rack” parancsot ( „keret”). Ezután a sportoló meg kell tennie, hogy lépjenek előre és vissza a lécet, hogy az állványok. Biztonsági okokból, a sportoló kérjen segítséget asszisztensek helyett a bárban. Ebben az esetben, a bárban kell maradnia a vállán egy sportoló.

6) alatt teljesítő felülés a platformon nem lehet több, mint öt, és nem kevesebb, mint két megfigyelők (asszisztensek). A bírák úgy dönthet számos asszisztensek - 2, 3, 4 vagy 5 - legyen a platform minden szakaszában a feladat.

Okai tömeg emelte a guggolás nem számít

1. elmulasztása főbírája jelzéseit megkezdésekor vagy befejezésekor a gyakorlat.
2. A kettős emelkedő (visszafordulás), az alsó pozícióban vagy zömök le bármilyen mozgást alatt felkelni.
3. A hiba elfogadásával függőleges helyzetben egy teljesen kiegyenesített térd zárva elején és a gyakorlat végén.
4. lépés előre vagy hátra, de oldalirányú vízszintes mozgását a talp és ringató a lába között a labdát, és a sarok megengedett.
5. Hiba hajlító a térd és csökkenti a test egy olyan helyzetbe, ahol a felső része a lábak a csípőízület alacsonyabb, mint a tetején a térd, amint az az alábbi ábrán látható.
6. Bármely mozgását a rudat a kiindulási helyzetbe lefelé mentén vissza a sportoló több, mint a vastagsága (átmérője) a rúd edzés közben.
7. Kapcsolat a bárban vagy a sportoló félelem (asszisztensek) a verseny főbírája által sugárzott jeleket végrehajtásának elősegítése guggolás.
8. Foot Megható könyök vagy a váll; hagyjuk könnyű érintés, ha nem segít emelje fel a bárban.
9. Bármely csepegtető vagy lerakás a sáv befejezése után guggolás.
10. Amennyiben nem tesz eleget bármely szereplő követelmények leírása a szabályok teljesítése guggolás.

A helyes pozícióját a bárban a váll és a szükséges mélységű guggolás

Fekvenyomás (a szabályok és a végrehajtás sorrendje)

1) Egy pad kell elhelyezni a platformon elülső (fej) része párhuzamos vagy szögben legfeljebb 45 ° -kal, hogy az első oldalon a platform.

2) Az emelő kell lennie a hátán, a vállak és a far érintkező felületén a padon. Heels és talpa cipő, vagy bármely részének talp és sarok kell érinteni a felületet a platform vagy blokkok. Sem az egyedüli, sem más része a cipő ne érintkezzen egymással a lift. Az ujjak kell körülveszik a nyak, feküdt az állvány, a hüvelykujj található „a vár” a nyak körül. sportoló fej legyen a padon terület - vagy a felszín felett, a padon, hogy van, a fej ne tegye, vagy oldalirányban, vagy a végén a padon. Ez a testtartás fenn kell tartani az edzés alatt.

3) hogy egy szilárd lábtartó sportoló használhat lapos lemezek vagy tömbök nem nagyobb, mint 30 cm-re a felülete a platform. Minden nemzetközi versenyeken kell adni a magassága a blokk 5, 10, 20 és 30 cm helyet a lábuk alatt. Egyszerűen megoldható vagy nagyon csekély a lábfej mozgása van a platform vagy a blokkokat. Ugyanakkor lehetővé tette az oldalirányú vízszintes mozgása lába nem több, mint a szélessége a láb és a vízszintes lábfejmozgás oda-vissza nem több, mint egy fél láb hosszú.

4) Amikor a felvonó a platformon nem lehet több, mint három vagy legalább két megfigyelők (asszisztensek). Ha egy sportoló egyedül a megfelelő helyzetben kezdeni, megkérheti asszisztensek, hogy segítsen neki eltávolítani a bárban az állványok. Ebben az esetben a rúd tápláljuk közvetlen kezét.

5) közötti távolság a karok, a nyak, amely a mért között mutatóujját nem haladhatja meg a 81 cm-es (két mutatóujját védjegy belül kell lennie 81 cm, vagy szélsőséges esetben, lehet önmagukban kiemelkedések 81 cm). Abban az esetben, ha egy versenyző van egy régi sérülés vagy anatómiailag nem tudja megragadni a nyak az azonos távolságra két kézzel, meg kell előre figyelmeztet a bírók előtt minden megközelítés. Ebben az esetben, ha szükséges, a rúd a nyak lesz jelölve, ennek megfelelően az egyes módszerek sportoló. Egy fordított fogást tilos.

6) eltávolítása után a bárban az állványok, vagy segítség nélkül asszisztensek sportoló meg kell várni a jelet a főbíró teljesen finomított ( „on”), a könyök kezét. Jel dörzsárazzák a tetejére kell adni azonnal, amint a sportoló mozdulatlanul, és a sáv marad a megfelelő helyzetben. Biztonsági okokból a főbíró kérheti a sportoló, hogy cserélje ki a sáv alkalmazásával egyértelmű parancsot, hogy „vissza” ( „ripleys”) egyidejű kézmozdulat vissza, ha öt másodperc elteltével eltávolítása után a bárban az állványok, nem tudta levenni a kiállás a kezdete a gyakorlat .

7) A jel arra szolgál, hogy indítsa el a testmozgás mozgás le a karját egy külön „Start” ( „stat” parancs).

8) a jel vétele után sportoló le kell engednie a bárban, hogy a mellkas (mellek, a fenti szabályoknak megfelelően, akkor véget ér az alapja a szegycsont), és inkubáljuk, hogy rögzített helyzetben a mellkason egy határozott és látható szünet. Rögzített pozíció ütközőt. Ezután a sportoló kell szorítani rúd akár fegyvert anélkül, hogy túlzott (túl erős) egyengető szabálytalan viszont meghosszabbítják a karok, a könyök együtt kell (együtt). A rögzítés után a rúd ebben a helyzetben, a verseny főbírája ad a hangos parancs „Rack” ( „keret”) egyidejű kézmozdulat vissza.

9) Ha az anatómiailag két kézzel nem lehet kiegyenesíteni teljesen a sportoló figyelmezteti a játékvezetők előzetesen valamennyi megközelítés.

Vakok és gyengénlátók sportolók is segítette a kijárat a padon a padon, és elhagyja vele. Segítségével arra utal, hogy segítse tréner.

Az oka annak, hogy felmerült a fekvenyomás padon tavasszal számít

1. elmulasztása főbírája jelzéseit megkezdésekor vagy befejezésekor a gyakorlat.
2. Minden változik a helyzet a gyakorlat során, azaz a bármilyen emelkedése (a különbség) váll, fenék származó padok vagy a talpon a felületről a platform (blokkok) mozgását a kezek vagy a nyakon. Könnyebb vagy kisebb mozgását lábát. A talp és sarok cipő, vagy annak bármely része talp és sarok kell felszínén maradnak a platform (blokkok).
3. Emelés és süllyesztés, pattogó vagy lefelé irányuló mozgása (depresszió a mellkas) sáv után ez volt állandó fix pozícióban a mellkas, úgy, hogy segíti a sportoló.
4. Bármely explicit (túlzott) egyenetlen kiterjesztése a karok alatt a lift.
5. Bármely lefelé mozgató emelés közben.
6. hiánya présel a rúd teljesen kézzel egyenesen a befejezése a gyakorlat.
7. Kapcsolat a bárban vagy a sportoló félelem (asszisztens) közötti főbírája jeleit megkönnyítése érdekében emelő súlyzó.
8. Az érintkezés láb láb sportoló padon vagy támogat.
9. A bár nem áll fenn egy fix helyzetben a mellkason egy határozott és látható szünet.
10 .Umyshlennoe érintés bélyeg állványok a lift, ami megkönnyíti az emelés súlyzók.
11. Bármilyen hiba szereplő követelmények leírásának szabályait végrehajtó a fekvenyomás.

Tolóerő (a szabályok és a végrehajtás sorrendje)

1) A versenyző kell elhelyezni eleje felé nézzen a platform. A rúd, ami vízszintesen van elhelyezve előtt a sportoló lába megmarad tetszőleges markolat két kézzel emelte fel a pillanatot, amikor a sportoló nem függőlegesen emelkedik.

2) A végén a rúd vontatási emelje a térdét kell teljesen, vállakat.

3) A főbíró a közlekedési lámpák a kezét, és a hangos parancs „lefelé” ( „le”). Jel jut, amíg a bár nem tartják rögzített helyzetben, és a emelő kétségtelenül a végső pozícióban. Ha a sáv kissé remeg (turmixok) a folyosón a térd, ez nem ok arra, hogy ne állítsa le a súlyt felemelni.

4) A emelőkar vagy szándékos kísérlet emelni a megfontolt megközelítést. Kezdete után a felépülés nem vehetnek mozgató lefelé, amíg a sportoló eléri a függőleges helyzetben a térde teljesen kiegyenesedett. Ha a sáv rendezi meg elrablását a váll vissza, akkor ez nem ok arra, hogy ne állítsa le a súlyt felemelni.

Az oka annak, hogy felmerült a felhúzás súly nem számít

1. Minden mozgató le, mielőtt eléri a végső pozícióját.
2. Hiba a döntés függőleges helyzetben lapockák.
3. Hiányos egyengető térd végén a gyakorlat.
4. Támogatás rúd combok, miközben megemeli. Ha a sáv mentén csúszik a combok felfelé húzva, de nem támogatja, ez nem ok arra, hogy ne állítsa le a súlyt felemelni. Kétség esetén, bírósági határozat kell tenni mellett a sportoló.
5. lépés előre vagy hátra, de oldalirányú vízszintes mozgását az egyedüli vagy lengő láb között végez, és a sarok megengedett.
6. leengedése a bárban, mielőtt megkapta a fejét játékvezető jelet.
7. leeresztése a bárban ellenőrzés nélkül két kézzel, azaz defláció rúd a kezéből.
8. Bármilyen hiba a termékleírás követelményeinek szabályok végre tolóerő.

Rajz elhelyezett szemlélteti combtámaszt rúd.

7. ELJÁRÁS VERSENY

7.1. A szekvenciája súlyának növelése a rúd

8.1. Bírák száma

Meg kell három (3) bíró, az egyik vezető bíró és két másik.

8.2. Feladatai bírók

9. NEMZETI ÉS nemzetközi rekordot

9.1. Alkalmazás beállítása rekord

Esemény igazgató biztosítania kell, hogy ő volt a hivatalos űrlapok, rekord, mielőtt találkozik az elnök Sport és műszaki albizottság erőemelő.

10.1. hazai liga

A zsűri tagjai nem vehetnek részt megítélésében nemzeti bajnokságok, amíg a Szervező Bizottság nem tartja szükségesnek.

10.2. nemzetközi versenyeken

Világbajnokság és paralimpiai játékok: Lásd a szabályokat a Nemzetközi Erőemelő Szövetség ..