Szárított gyümölcsök fogyás

Változatos kiválasztása szárított gyümölcs

Szárított sárgabarack (aszalt sárgabarack) különösen szükséges azok a nők, akik keresik, hogy fogyni a segítségével a különböző gyógyszerek és a különleges teák. Elfogadása ezen anyagok gyakran együtt jár a veszteség a test szükséges ásványi anyagok. Szárított sárgabarack nagy segítséget, hogy kitöltse a szükséges mennyiségű magnézium, kalcium és kálium. Szárított sárgabarack segít megvédeni csontok oszteoporózisban. Szárított szilva (aszalt szilva) tartalmaz számos különböző tápanyagok és élelmi rost, amely elősegíti a jó anyagcserét. A szervezet a takarítások és a felesleges zsírt. Mazsola és szárítjuk utal egy multivitamin. Szárított szőlő gazdag vitaminokban és cukrokat. A mazsola tartalmaz nagy mennyiségű jódot. Vannak még fogyókúrás programok, amelyek alapján a használatát dátumokat. Ezek tartalmazzák a B5-vitamin, használatuk különösen ajánlott aktív nőknek. A szárított gyümölcsök is szárított alma és körte. Bár az íze nem olyan édes, mint más típusú szárított gyümölcsök, de vitaminokat és cukrokat őket, nem kevesebb.

Az előnyök a szárított gyümölcsök az egészség és szépség

Különösen ajánlott, hogy szárított magas vérnyomás, vese problémák, máj és epe-módon. Szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva és egyéb szárított gyümölcsök segít megbirkózni a keringési rendszer. Fontos tudni, hogy ez a diéta ellenjavallt cukorbeteg emberek.

A diéta alapja a szárított gyümölcs, magas kalória-, de hatásos. Érdemes megjegyezni, hogy ez nem jár probléma az emésztés és a felszívódás élelmiszer. A diéta célja, 5 napon keresztül. Javasoljuk, hogy enni minden nap 500 g keveréket különböző típusú diófélék és szárított gyümölcsök. Esznek egyenlő részletekben a nap folyamán a dió-gyümölcs keveréket. Ez a fajta diéta segít megszabadulni 2-4 kg túlsúly.

A különböző aszalt gyümölcsök segíthet nemcsak a terrorizmus elleni felesleges kilótól, hanem javítja a bőr megjelenését, a haj és a körmök. Csökkenése miatt a kötet a test által fogyasztott élelmiszerek a gyomor mérete csökkent, így annak hiánya telítettsége kisebb mennyiségű élelmiszer.

Jótanácsok vásárlás során szárított gyümölcsök

Amikor kiválasztja szárított gyümölcsöt kerülni kell természetellenes élénk színeket. Nagy gondot kell kiválasztani sárgabarack, mivel a gyümölcs természetes fényerő beszélni a kémiai kezelés. Ennek eredményeként az ilyen manipulációk tápanyagok bennük szinte nem marad. Szárított gyümölcs kívánatos, hogy vásárolni a piacon, és növényi üzletek, mert a legtöbb, amit értékesítik formájában már csomagolt szupermarketekben, feldolgoztuk, és károsítja a testet. A legjobb, ha használni gyümölcs enyhén sárgás árnyalatú. Nem vesz sok fonnyadt gyümölcs. Egyenetlenül színes és egy bor ízét vagy gyanús plakk szárított gyümölcs nem hozza a szervezet használni. Tárolja a szárított gyümölcsök megvásárolt megfelelően: a pamutzacskóba.