Székrekedés és terhesség
- Mit hozzájárul a bél meghibásodás terhes nők?
- A terhesség alatt kiváltja a késedelem egy széket, néhány tényező. Az első trimeszterben - hormonális változások. A későbbi szakaszokban a kibővített méh mechanikusan összenyomja a bél hurok csökkenéséhez vezet perisztaltika. Továbbá, a terhes szenvedhet más betegségek, amelyek csökkentett tónus a bél (például csökkenés a pajzsmirigy). Normál bélműködés minősül székletürítés gyakorisággal naponta 1-2 alkalommal. De ha nincs meg a szék (több mint 3 nap), ez a székrekedés.
- Milyen tényezők vezetnek a székrekedés?
- képes kiváltani székrekedés elégtelen folyadékbevitel (ital legalább 1,5 liter tiszta vizet naponta), a minimális mennyiségű rost az étrendben a terhes, idegesség, a stressz, a beszívott bizonyos gyógyszerek (például kalcium, vas)
- Milyen hatással van a székrekedés az egészségre a nő és a magzat?
- -Több mint a nők a has, a lumbális régió, puffadás, étvágytalanság, alvási zavarok, fejfájás, égő érzés a gyomorban, és így tovább. D. Továbbá, székrekedés vezethet aranyér kialakulásához.
Gyermek szüksége van egy „tiszta” a vér, ami nem lehet garantálni sérti a női székletürítés. Pledge egészséges mikroflóra jövő baba - normális működését a belekben az anya.
- Hogyan változtassuk meg a tápegység is, ha van egy olyan tendencia, hogy a székrekedés?
- működésének javítása érdekében a belek kell egy gazdag étrend rost és a folyadék, de anélkül, hogy a termékek okozó puffadás. Fiber - elsősorban zöldségek, gyümölcsök, és maximalizálja a nyers zabpehely (teljes kiőrlésű gabonafélék). Főzetek szárított gyümölcsök hasznos, például, a szilvát. Normalizálására széklet kívánatos, hogy tartalmazza az étrendben saláta cukorrépa (előnyösen nedves) és növényi olajok. Ital lefekvés előtt egy pohár kefir, joghurt, savanyú tej, savanyú.
Problémák probléma székrekedés aszalt szilva, szárított sárgabarack, füge. Áztassuk a szárított gyümölcsök éjszakán, reggel felvenni őket a reggeli, akkor felváltva: a nap - aszalt szilva, nap - aszalt sárgabarack, stb ...
Csökkentésére vagy megszüntetésére kávéfogyasztás menü, kakaó, erős tea, liszt, csokoládé, tejszín, búza, és mások.
- Van-e olyan speciális gyakorlatok megelőzésére és kezelésére székrekedés?
- A legjobb torna - ezt a mozgást. Szabadtéri edzés, jóga, úszás, és így tovább. D.
- Tud-e a várandós anya, hogy a hashajtók és mit?
- Ha a diéta nem működik, akkor a hashajtók nem szívódnak fel a bélből lumen. Először is laktulóz (Duphalac, Normase) és podorozhntk (Mukofalk). De használja őket, ha szükséges, és csak egyeztetés után orvosához.
-Melyek a hagyományos módszerek segítenek megbirkózni a székrekedés?
- Az emberek srkdstv sokat. Ez gyógyteák, tinktúrák, és mások. Azonban semmi sem jobb, mint a szabályozás a bél diéta, még nem találták fel.
A székrekedés sört 1 óra. L. lenmag egy pohár forró vízben. Hadd sört. Italt a mag, lefekvés előtt.
Vegyenek részt a hasznos tervezési és időt takaríthat meg!
Az én „Service” immunitás
Szerelem volt első látásra!
Válasszon pelenkák, amelyek illeszkednek a gyermek
10 tény a immunitás: igaz vagy hamis?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Megtanulják, hogyan kell tölteni a szabad idő a legnagyobb haszon
Megtanulják, hogyan kell élni egy világos és minden van ideje!
Anya tudja, így minden időben. És osztja a titkot!
Mezőgazdasági termékek: ezek hasznos?
Díjai iskola és óvoda: hogyan ne felejtsük el semmit?
Részt vesznek a fotópályázat! Ossza meg eredmények
Gondos kezelése kényes kérdések
Megvizsgáltuk a legkényesebb pelenkák
A leginkább ízletes és egészséges ételek gyerekeknek!