Tahini paszta, használata és a vényköteles

Tahini paszta - népszerű a keleti, tudják azt, és a vegetáriánusok. De ez a paszta kevéssé ismert, hogy a legtöbb ember. Ez a paszta készült szezámmag, amelyek számos hasznos tulajdonságait.

Milyen betegségeket segít beilleszteni tahini

1.Amikor szív- és érrendszeri betegségek a diabéteszes betegek.

De paszta szezámmag vizsgálták a kutatók, akik arra a következtetésre jutottak, hogy képes csökkenteni markerek kardiovaszkuláris betegség, és ennek következtében a kockázat ezen betegségek 39% -kal mindössze hat hét alatt.

A kutatók azt állítják, hogy sem a farmakológiai készítmény nem rendelkezik ilyen erős hatást, sem az aszpirin vagy sztatinok.

Ez az egyik oka annak, hogy a természetes gyógymódok továbbra is szert népszerűségre.

És tahini paszta - az egyik legerősebb természetes anti-érrendszeri betegség.

Egy vizsgálatot végeztek betegek 2. típusú cukorbetegség szív-és érrendszeri betegség.

Az egyik csoportnak a reggeli tészta 2 evőkanál szezámmag, a második csoport - nem kap a tészta.

6 hét után képest csoport ezek az indexek a vérnyomás, a szérum össz-koleszterin (TC), trigliceridek (TG), az LDL-C, az LDL-BOB és az úgynevezett aterogén index és egyéb adatokat.

És nem ez az egyetlen tanulmány azt mutatják, az előnyöket szezámmag paszta a betegek egészségét 2. típusú cukorbetegség szív- és érrendszeri betegség.

2. Arthritis

A tanulmány kimutatta, hogy 40 gramm szezámmag vagy 2 evőkanál szezám paszta, hatásosabb volt, mint Tylenol fájdalom csökkentésére szenvedők térd ízületi gyulladás.

Így egy egyszerű és kevés észrevehető változás a diéta, adjunk hozzá két evőkanál tahini paszta, óriási horderejű csökkentésére a kockázati tényezők a sok közös és halálos betegségek. További információk az ebben a cikkben fogok írni az előnyeit szezámmag. És ma, megismerni, hogyan kell elkészíteni a tésztát szezámmag.