Teljesítmény javítása látás

Legutóbb, szemész világszerte ébresztési: egyre több ember minden korosztály szembesül a problémákkal látásromlás. És a betegség „fiatalabb” szemet érintő még a legfiatalabb polgárainak. Például szerint a nem hivatalos adatok, mintegy 30% -át a mai gyerekek szoruló látáskorrekció. És ez csak azok, akik letették a tervezett felmérés.
Azonban a jelen számos jövőbeli betegek szemészhez még mindig rejtély. Tény, hogy sok betegség tünetmentes, így diagnosztizálni őket időben csak vonatkozik a rendszeres látogatások szemész.
Azonban, a biztosítékokat az orvosok, néhány szem betegségek, és különösen a veszteség a látásélesség, egyszerűen megelőzhető. Ehhez legalább a helyes táplálkozás, és legfeljebb egy kicsit szokásaik megváltoztatására, ami korlátozza a tartózkodás előtt egy számítógép-monitor, TV, vagy a modul (1).
Lásd még külön cikket élelmiszer a szemét.
Lehet képes befolyásolni az a szem egészségének
Amint az orvosi gyakorlat és a statisztikai lekérdezések, ez a kérdés merül fel az emberek a világ minden tájáról. Azonban a tudósok elkezdték keresni a kapcsolatot az elfogyasztott étel és az emberi látás, jóval azelőtt, sokan születtek.
1945-ben azt találtuk, hogy a szemében a macula (sárga folt közepén a retina) tartalmazza a sárga karotinoid pigmentek. Tekintettel arra, hogy részletes tanulmányt az élelmiszer-tudomány miniszterek csinálni csak sok évvel később, senki sem tudta, akkor, hogy ugyanaz a pigmentek, van néhány közülük.
Azonban 1958-ban, a kísérlet a kutatók kimutatták, hogy figyelembe bizonyos vitaminok (A legelső ilyen vizsgált E-vitamin), amely szintén az élelmiszer segít megelőzni a makula degeneráció. Sőt, a kísérlet eredményeit egyszerűen lenyűgöző - kétharmada a résztvevők tudták, hogy ne alakuljon értékvesztés, egyszerűen helyzetének javítása a makula.
Azóta hatalmas mennyiségű kutatást végeztek ezen a területen. Eközben azok, akiknek eredményei azt mutatták, jobb egészségi 2/3 betegek lehet számítani. Ez adja meg a jogot, hogy ennivalót egy par a leghatékonyabb eszköz leküzdésére problémák kilátás.
30 évvel később az Egyesült Államokban során egy másik tanulmány szerint a National Health and Nutrition vizsgálati program során a kutatók megállapították, hogy a kialakulásának kockázata olyan betegségek, mint a makula degeneráció az emberek, akik követik a diétát gazdag béta-karotin, 43% -kal alacsonyabb, mint az azoknak, akik nem fogyasztanak karotinoidok. És akkor teljesen bebizonyította, hogy a fogyasztás a spenótot vagy kelkáposzta 5-6 alkalommal egy héten csökkenti a sárgafolt-elfajulás akár 88% -os. Egy jó ok arra, hogy hallgatni a tanácsot, nem? (2)
Top 15 élelmiszereket, javítja a látást















Hogy mást lehet javítani a látás
