Tengeri hal receptek, hogyan kell főzni tengeri hal
Sütés tengeri hal - egy nagyon egyszerű folyamat. Természetesen a különböző lehetőségeket. De először is el fogja mondani a legegyszerűbb lehetőség az, hogyan kell sütni a tengeri halak.
Tengeri hal zöldségekkel recept
Ehhez szükségünk lesz 500 gramm tengeri halak, egy kis tejet, lisztet, sót és növényi olaj.
Hogyan kell sütni a tengeri halak?
- Mielőtt sütni, tengeri halak tisztítani és öblíteni. Vágjuk a gerincen, és darabokra vágjuk. Csepp a sós tej mindössze néhány perc alatt.
- Kicsontozott tengeri halat lisztbe.
- Formaválasztószereket sütni tengeri halak, vaj és kenjük hal (bőr lefelé). 10 perc múlva a hal kész.
Tengeri hal zöldségekkel recept
És most arról, hogyan kell sütni tengeri hal zöldségekkel. Ebben étel tartalmaz ilyen Hozzávalók: halfilé tengeri hal, karfiol, paradicsom, sült bab, zöldborsó, tejföl, citrom, só.
Hogyan lehet sütni tengeri hal zöldségekkel?
- Vegye fel a tartályt nagy oldala. Mi feküdt ki a tengeri halak, adjunk hozzá egy kevés sót, és enyhén kenje tejföllel. Hagyjuk állni 30 percig.
- Vágott zöldségeket és elterjedése tetejére tengeri halat. Lehetnek összekeverjük, és tudunk a rétegeket. Minden rendben van, és öntsük a tejfölt, sózzuk.
- Vágjuk a citrom vékony szeletekre, és feküdt a tetején tejföllel.
- Melegítsük elő a sütőt 180 fok. Kapacitás pörkölés tengeri hal fedél fedővel vagy fóliával és tedd a sütőbe.
- A folyamatirányítás. Ez két részből áll. Az első 20 perc a tengeri halak sütjük 180 fokos, majd eltávolítani a fedelet vagy a fólia, hogy növelje a hőmérséklet a 220 fok és süssük tengeri halak, további 25 percig.
A tengeri halak sajttal recept
És még további megvalósítási módja ez a recept sült tengeri halak, amelyre szükségünk lesz a következő termékek:
- tengeri halak - 1 kg;
- Lemon - 1 db.;
- paradicsom - 4-5 db.;
- Fokhagyma - 6 szegfűszeg;
- sajt - 100 g;
- zsemlemorzsa - 5. cikk. kanál;
- krém (vagy joghurt) - 0,5 üvegek;
- Olívaolaj - 50 g;
- . Só - 1 tk;
- fekete bors - 0,5 tk ..
Hogyan lehet sütni tengeri halak sajttal?
- Sütni tengeri hal, öntsük a paradicsom forró vízzel, és távolítsa el a bőrt. Finoman megszorította a lé, vágjuk félbe. Húsa apróra vágott.
- 50 g sajt dörzsölni egy finom reszelő, és keverjük össze tejszínnel. Hozzáadása, hogy a zúzott fokhagyma, olívaolaj, bors, só, citromlé és a paradicsom.
- A megtisztított és mosott tengeri halak dörzsölje kapott keveréket, és hozott egy tepsibe. Meghintjük zsemlemorzsával és a többi a sajt, reszelt.
- Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Süssük meg a tengeri halak, 30-35 percig.