Tippek a híres magyar hős - hírek képekben

1. Szergej Badyuk kertjében a játszótéren.

2. „Nem érdekel, milyen az időjárás ezen kívül 30 vagy -30. Minden reggel kimegyek ide, és hajtsa végre a konkrét feladatokat, - mondja Badyuk, kényelmesen ül egy padon a saját kézzel készített lótusz. - A nap elején megkezdődik: 6 órakor reggel emelkedik, majd a reggelit. Aztán csak menjen ki az udvarra, és indítsa el a reggeli edzés. Először is, közben 40 perc alatt csinál gyakorlatokat Qigong (az ősi kínai művészet az önszabályozás a test), amely a légzési munkát. Majd tölteni 1,5-2 óra torna Taiji (hagyományos Shaolin harcművészet) és kata karate. Miután a test felmelegszik lépni a kínai megszállás nyújtás a lábak. Ez a technika alapvetően különbözik az összes, hogy van. Akkor ez egy szelíd. Sok példa van, ahol a kínaiak 70-100 éves könnyen csinálni a szakadások. Reggel bemelegítő elvisz körülbelül 3-3,5 órát, és aztán megy az edzőterembe. Attól függően, hogy a hangulat választani, hogyan fog eljárni a továbbképzésre. Vagy megy a doboz, vagy egy hintaszékben, vagy a harcot. "

3. Az első kommunikációt Badyukov akár azt is hiheti, hogy ez a nagy, szakállas, mosolygós ember szenteli egész nap fizikai tevékenység és a sport, de ez nem így van.

Szergej konkrétan kiszorítja a gyakorlatsor az első felében a nap folyamán a fennmaradó időben figyelni, hogy az a munka, amely jelentős összetevője Sergeya Badyuka élet.

5. „Még ha a munka szüneteiben megpróbálok fordítson időt a fizikai gyakorlatokat. Az autóban van egy csomó expander, ami mindig segít dolgozni fogást. Természetesen megpróbáltam kombinálni mindenféle fényképezés dolgozó aktív foglalkoztatásban, de egy ilyen kombináció nem mindig jó. Működés közben, és a felvétel nem mindig érzem rendben szempontjából a pszichológia. Mint az egész nap csinál semmit, és estére nem lehet beszélni a kimerültségtől. Ha kapok egy napot a nap tudok menni, és kezelni akár 12 éjszaka. Ezt megelőzően a forgatás amelyek elfoglalják majdnem egész nap próbál betölteni, amennyire csak lehetséges. Még egy ilyen elfoglaltsága évente kétszer próbált repülni Thaiföld legalább két hétig, és néha egy hónapig. "

6. Fényképezés különböző programok, televíziós és internetes projektek, filmfelvételt, írt egy könyvet - a második komponense Sergeya Badyuka élet. Dokumentumfilmek a kulturális és sportélet az országban az egész világon, néha hozni a lelkesedés, egy jó tutorial, aki akar csatlakozni életét a sport.

7. „Egy rövid ideig én csatornán Youtube ad otthont premierje a negyedik, ötödik és a második része a film” Country bokszolók”, amely forgatták a kezdeményezést. Önkéntesek vagyunk fiúk saját költségén külföldre utazni, és lövöldözni kezd. Ha a csatorna meg akarja mutatni a filmet, eladjuk nekik a jogot, 1 rubel. Az első non-profit projekt, amit elkezdett lövöldözni a saját pénzét az úgynevezett „Land of Heroes”. Úgy vélem, hogy a gyermekkor volt, sok jó példa az emberek, amelynek ára akár. Ezzel a filmmel igyekszünk megmutatni a fiatalabb generáció, hogy most is vannak olyan emberek köztünk. Most megyek India lövöldözni kezd egy új projektet. Meg akarjuk mutatni az emberek a másik oldalon azok a helyek, ahol akarnak menni nyaralni, akár Törökországban, Thaiföldön, Egyiptomban és Indiában. A címe ez a sorozat film „Planet Shanti”, más szóval „Planet a béke és harmónia.” Továbbá, most csinálok egy filmet Peter Buslova „Rodina”, és a remake a film „Ivan Vasilyevich Változások a szakmája.”

9. „Amikor jött az edzőterembe elkezdek képzés egy könnyű bemelegítés, ugró gyakorlatok és lassan forgassa a szimulátor működik súlyokkal. A második rész a képzés tölteni edző a gyűrű vagy a szőnyeg. Ma esett a választás a doboz. "

10. Képzési Nap, egy nagy ember, minden értelemben, Sergeya Badyuka után ér 1,5-2 órán át, akkor itt az ideje, hogy működik. Szerint a sportoló elismerését az embereknek a száma, hogy már érdekli a komoly hozzáállás a fizikai kultúra, már több száz ember. Ez nem meglepő. Miután beszélt Szergej, több órákon át, még a levelező és a fotós, „Reedus” ott volt a vágy, hogy félretéve a kamerát és a felvevő és azonnal elkezd sportolni.