Tökmagolaj fogyás 4 szabályait, a nők egészsége
Az olajok nagy segítő azoknak, akik fogyni szeretnének. Hogyan kell használni a tökmagolaj a fogyás, hogy megértsék változata a „csak”.
Tökmagolaj - egy igazi tárháza E-vitamin, így joggal tekinthető csodás. Érdemes megjegyezni, tökmagolaj nyerik tökmag megnyomásával, hogy az összes hasznos tulajdonságait a tökmag tároljuk 100 százalék. Amellett, hogy a nagy mennyiségű E-vitamin is jelen van az olaj, A-vitamin, és az összeget a béta-karotin, mint a mit tartalmaz a sárgarépát. [Sociallocker id = 4548]
Tökmagolaj fogyás: Mit kell tudni
Tökmagolaj annak köszönhető, hogy egyedülálló összetétele aktiválja a folyamatok bomlásának zsírsejtek. Más szóval, kiüríti a zsír, ami a comb, has és más testrészekre. Ezen túlmenően, ez nem teszi lehetővé, hogy felhalmozódnak az új zsírsejtek, és ezáltal, tartása van a kívánt hangerőt egy adott szinten.
Továbbá, tökmagolaj segít eltávolítani a toxinok és normalizálja anyagcsere folyamatok nyirok. És ez azt jelenti, hogy hála neki, akkor jelentősen csökkenti a narancsbőr betétek. Elfogadom, egy szép bónusz.
Tökmagolaj fogyás: a használata receptek.
Ma már 4 bevált recept, hogyan kell alkalmazni a tökmagolaj, hogy lefogy. Az első és talán a leggyakoribb módja - kap olajat éhgyomorra. Ez a módszer, amely során az olaj fogadására emésztőrendszer dolgozni, és beállítja a belek. Meg kell jegyezni, hogy a bevitt olajat éhgyomorra hasznos lesz nemcsak azok a lányok, akik túlsúlyosak, hanem csak az ideális körülményeket teremt a az emésztőrendszer.
A másik út - az olaj használatát, mint egy saláta saláta. Megjegyzés saláta tökmagolajjal a legjobb enni vacsorára. Ideális kombinálni olaj paradicsom, saláta, uborka és paprika. Ezen túlmenően, a tökmagolaj jól megy savanyú káposzta.
Egy másik módszer az olaj - add hozzá a savanyú tejtermékek. Természetesen joghurt vagy erjesztett sült olajos filmet nem néz a legjobb módja, de a krémsajt lesz együtt nagyon jól. Valld be - a jó választás reggelire.
A negyedik lehetőség, hogyan kell alkalmazni a tökmagolaj fogyás - használd együtt a friss alma és a sárgarépa lé: hozzá a megfelelő mennyiségű olajat közvetlenül a pohár gyümölcslé. Kóstolja meg a levét olaj nem rontja el, hanem arra szolgál, hogy alakítani egy nagyon jó segítő.
Fontos: kezelhető tökmagolaj szükséges mennyiségét egy evőkanál egy nap. Figyeljük meg, hogy meg kell hideg, hiszen a fűtőolaj elveszti jótékony tulajdonságait. Ha ön használ tökmagolaj a fogyás, akkor elveszíti akár 6 kg túlsúly. Ugyanakkor, gyökeresen megváltoztatja a diéta nem szükséges - csak fel kell adnia a lisztet, zsírt és sót. [/ Sociallocker]