Töltött paprika zöldségekkel, hogyan kell főzni

Rajongók a hasznos és nem tápláló étel értékelni fogják a könnyű recept, hogy előkészítse és eredeti snack, ami díszíti majd az ünnepi asztalra, és szélesíti a napi étrendet. Ő készül egy különleges fajta paprika, tudományosan úgynevezett gogoshar, és a bolgár nép, és a különböző zöldségek.
Mondja el nekünk, hogyan kell főzni egy finom és édes paprika zöldségekkel töltve.
Vissza a tartalomhoz
Miért bors
Töltött paprika a nemzeti konyhák a bolgárok, románok, moldovaiak és mások. Paprika, töltelékanyagnak, piros, zöld és sárga. Nagyon tartalmas és édes ízű.
Edények bors kapott kiadós, illatos és nagyon hasznos. Képesek javítja a hangulatot és a jó közérzetet. Jó tudni, hogy az étel főtt, nemcsak kielégíti az éhség, hanem pozitív hatással van az egészségre! Paprika jó a beleket, csökkenti a vérnyomást, elvékonyodik a vér, jó a bőr és a haj, javítja az immunrendszert. Ő is tudja, hogy enyhíti a fáradtságot, megnyugtatja és enyhíti az álmatlanság.
Egy ilyen gyűjtemény hasznos tulajdonságok és adottságok biztosítja, hogy a paprika szerepel a receptek nagyon sok étel. Azt is megfigyelték, hogy még a forralás után vagy pörkölés hasznos tulajdonságok megmaradnak. Milyen jó ételt kapsz, ha dolgot, a paprikát zöldségeket, amelyek szintén tartalmaznak különböző vitaminok és tápanyagok!
Emellett szól az a paprika: azt az ideális forma megy fel a zöldségeket. Ezen túlmenően, a folyamat a főzés vagy sütés megtartja alakját, de puhább.

Vissza a tartalomhoz
Milyen zöldségek szerepelnek a recept
Peppers is jobb, hogy a piros, tartalmaz több vitamint, mint a zöld és sárga. Ezen kívül úgy néz ki, nagyon gusztusos. Zöld főzés közben néha sötét és szerezhet a szaga a fű.
Húsos paprika ad az ételnek édes íz és finom - keserű. Ezért úgy dönt, hogy az ízlése. Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg az étel kiderült lédús, akkor jobb, hogy a vastagabb paprika. Méret szerint paprika kell nagyjából azonos, nem több, mint 9 cm hosszú, és előnyösen a szabályos formájú hibátlan.
Ezután meg kell fontolnunk, milyen zöldséget fogja használni elkészítéséhez tömések töltött paprika. Lehet kísérletezni attól függően, ízlése. A mi recept vesszük a paradicsom, cukkini és a sárgarépa.
Paradicsom segítségével bármilyen méretű, de anélkül, hogy károsítaná a bőrt. Cukkini illik korai, fiatal, anélkül, hogy a kemény magot. Cukkini squash lehet cserélni, de ez több vizes. Sárgarépa kell édes, keserűség nélkül, ez nem túl nagy.
Még a recept beleértve a rizst, előnyösen morzsolódó.
Mennyit kell bevenni zöldségeket főzni töltött paprika 10? Nagyon emlékezetes arány: 10 paprika 2 db. egyes növényi (cukkini, paradicsom, sárgarépa, hagyma), 1 csésze rizs, 2 evőkanál növényi olaj, és a sót, borsot és gyógynövények - ízlés szerint.
Harmonikus amellett, hogy a recept töltött paprika is szolgálhat, mint egy különleges mártással, amely bánkódik paprika.
Ahhoz, hogy előkészítse a szósz lesz szüksége: 2 paradicsom, 2 sárgarépa, 1 gerezd hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál paradicsompüré, 2 evőkanál növényi olaj. De a cukor, só, fűszerek és ízesítők hogy a kedvenc íze.
Most folytassa a készítmény.

Vissza a tartalomhoz
Főzés növényi töltött paprika
A paprikát kell levágni a felső és tisztítsa meg a magvakból. Egyes háziasszonyok csúcsig bocsátotta a magok, de jobb, ha hagyjuk őket. Ez a szár tartalmazza a legnagyobb mennyiségű vitamint.
Hámozott paprika jobb előfőzött vagy néhány percig a sütőben sütni.
Rice forraljuk körülbelül 10 percig, amíg megpuhul.
Paradicsom, cukkini, hagyma kockákra vágva, sárgarépa dörzsölte. Hagyma sütjük néhány percig, majd adjuk hozzá a sárgarépát és megsütjük további 5 percig. Külön megpirítjuk a paradicsom és a cukkini. Rice kevert zöldséget. A kapott masszát összekeverjük sóval és borssal. Töltött paprika kell jól Tömő tölteléket, és anélkül, hogy elhagyná üregek. Akkor dolgot, a paprikát, és tedd egy tartályban.
A recept a szósz nagyon egyszerű. Hagyma kockákra vágott, sárgarépa dörzsölte. Fry hagyma, répa egy serpenyőben, és egy külön edényben - a korábban reszelt paradicsom. Ezután minden egyesül, és eloltotta 20 percig, amíg sűrű. Ezután adjuk hozzá a paradicsompüré, és keverjük jól. Ezután sózzuk, borsozzuk, és cukrot.
Pour kész mártás töltött zöldségek bors és főzzük alacsony lángon fél óráig. 10 percig, amíg készen áll, hogy törje össze a fokhagymát, vágjuk, és putting, továbbá kedvenc fűszerekkel.
Amint az étel kész, meg kell adni neki egy kis sört. Ezután, egy tál, körettel együtt a maradék gyógynövények és tálaljuk.
Illatos finom töltött paprika nem csak kielégít, de fel a fejjel. Szeretnék találni egy receptet, és főzzük meg újra.