Torna csecsemőknek

Amikor a gyermek először tetszett a szülők a megjelenésük, anyukák, hogy minden erőfeszítést, hogy növekszik az erős és stabil. Ezután a felnőttek kezdődik a fő - torna csecsemők, ami azt tanácsolják, hogy ne csak egy nagymama, hanem gyermekorvosok.

Hogyan torna csecsemők?

Torna csecsemőknek nagyon fontos, mert miközben a gyermeknek az izmok és a reflexek: mászni, járni. Ahhoz, hogy részt vegyenek a gyermekek számára engedélyezett egyéni nem megfelelő készségek és az oktatás.

A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, és tartsák be a különleges szabályok:

nem torna a gyermeket, míg a változó pelenkák egy óra előtt vagy után az étel elfogyasztása;
nem él a meztelen test
a felület, ahol a masszázs történik, ne legyen túl puha és sima;
folytassa a tornaterem előnyösen 1 hónap, akkor a hatás lesz sokkal gyorsabb és jobb. Azonban, ha ez nincs bejelölve, akkor a start sohasem késő.
egy hónap, nem számítva az egyszerű gyakorlatok megtehetnek gyakorlatok fitball;
Napi - az alapvető szabályt látható eredmények;
Rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, és figyelemmel kíséri a hőmérséklet a szobában, akkor nem lehet kevesebb, mint 21 fok;
gyakorlatokat kell kezdeni a bemelegítés az izmok gyengéd érintések könnyen vasalt grudnichka;
1 fajta gyakorlat kell ismételni legalább 3-szor;
a kezdeti szakaszban nem szükséges elvégezni kettőnél több testmozgás lehetőségeket. Miután megszoktuk az alapvető torna, javasoljuk, hogy ne tartalmazzon több, mint egy új feladat;
töltési tart legfeljebb 15 perc;
nem tudja kényszeríteni a gyermeket, hogy ezt a gyakorlatot. Sokkal jobb, hogy várjon annak végrehajtását, és ideje, hogy próbálja újra.

Torna csecsemőknek 1 hónap

Még fiatal korban, napi gyakorlatok csecsemőknek a kereslet. Gyerekek 1 hónap önmagában véve nem mozog tudatosan, így jelenhet meg: felfekvések; szivárgó fogantyúk, lábak, hát, nyak.

Előnyei torna csecsemőknek:

növelik a vér áramlását a szövetekben, izmok;
az anyagcsere javításával;
javítása a mellékvese kéreg;
fejlesztése adhézió a mozgásszervi rendszer.

Torna vagy masszázs gyakorlatok, hogy az anyák tölteni a gyermekek fejlesztésére, megerősítésére, dolgozzanak ki olyan készségek és elősegíti a jó közérzetet.

Masszázs és a torna a csecsemők 1 hónap - gyakorlat:

Baba hasa van a pelenkázó vagy ágy, meg kell, hogy gondosan vasalt szervezetben. Ezután kapcsolja vissza, és végezze el ugyanazt a manipuláció.
Tedd a hátán, és egy kis nyomás a kezét. A baba kezd kissé nyitott szájjal, húzza a száját, váll feszült.
Grudnichka tegye a hason, a lába a helyettesítő tenyér. Gyermek, kezdve anyja kezét, megpróbálja feltérképezni.
Feküdt a hátán a hajlítás és kiterjesztése könyök, az elején a sort, majd együtt. Szintén tenni a lábát.
Feküdt a hátsó kanyarban bal gombot és a jobb láb, eléri a könyök a térd. Túl, az ellenkezőjét ízületek.

Torna babáknak 2 hónap

Torna babáknak 2 hónap javasol kétszer a terhelést a izomrendszer, míg a havi csecsemők.

Gyakorlatok a hátoldalon:

Széles körben fajta kezeli gyerek állítólag nyújtás, majd pároztatni a mellkas területén, mintha átölelve a vállát.
hogy a gyerek kezeli a felkar, viszont felhívni a tollat, utánozva boksz mozgását.
1 kézi tartsa a földön maradt, a mell- és a 2 - váll, kapcsolja be a szélről.

Gyakorlatok a gyomor:

Tedd közel baba színes trófeát. 1 bottal kezében a mell alatti, és 2 - gyalog. Kisgyermek érdekel a játék, akkor elindul a pálma, és popolzot rá.
Ez a töltés lehet tenni a hátsó és a gyomrot. Be kell érdekelt grudnichka fényes trófeát és motivált, hogy kapcsolja be a fejét a mozgás a játékok egyik oldalról a másikra.
Óvatosan húzza az ujjak, a félelem hirtelen mozgások.
Nem minden ujj mozgását egy kört.

Torna csecsemőknek 3 hónap

Torna csecsemők 3-4 hónapos sokkal könnyebb, mert a baba már maga tudja tartani a fejét, de a hátsó, akkor is kell, hogy tartsa. Annak ellenére, hogy kora, a régi munkahelyek nem lehet figyelmen kívül hagyni, drámai bevezetése egy sor új gyakorlatok megzavarja a babát.

Torna csecsemők 3-4 hónapos az alábbiak szerint:

Hátán fekszik, a babát egy borjú. Lábak kissé behajlítva. Lassan egyenesbe az első szakasz, finoman megérintette a sarok (dia) felületén a pelenkázó. Ugyanezt a második részében.
Körülveszik a lábát, és tesz egy tenyér a mell alatt. Ezután emelje grudnichka az asztallábak valamivel nagyobb lehet, mint a fej. Ahhoz, hogy a figyelmet a felnőttek: ez a művelet nem tart tovább, mint 1 másodperc, 1 naponta.
Nehéz felvenni a baba ecsettel, óvatosan húzza ki magát, utánozva az ülő helyzetbe, majd óvatosan szárítsa le a szárnyat. Ez a gyakorlat történik egy puha ágy, így a baba nem verte be a fejét.

Torna csecsemőknek 4 hónap

Torna csecsemők 4-5 hónapos közvetlenül készül a fejlesztés a csípő, és teszi azt szeretnénk fordulni.

Tartja a babát a láb és a fogantyút, kapcsolja test hátulról has és fordítva. Felváltva kell végezni mindkét irányban. Iránti érdeklődést grudnichka ezt az eljárást, akkor érdemes üzembe egy színes tárgyat.
Hajlítsa meg a lábát a térde, nyomja a pocakját. Lassan és óvatosan emelje fel a térd szét mozgások egy kört. Ennek eredményeként, a végtagok összehozni, és igazítsa.
Érdeklődjön fekve has baba játék zenével és motiválja feltérképezni neki. Grudnichok majd lassan és megteszi a trófeát. Ezután meg kell feltétlenül dicséret, hogy egy kicsit, hogy fontolja meg a trófeát, majd csendben, vagy máskor, a gyerek érdekes lesz feltérképezni felé.

Torna csecsemők 5 hónap

Torna csecsemőknek 5 hónap, célja, hogy erősítse a hátizmok és a tanulás feltérképezni. Ahhoz, hogy betöltsék ezeket a funkciókat is fontos fejlesztési, szükséges, hogy a feladatok elvégzésére, hogy adja hozzá a következő.

Ez torna díj orvosok az évek során kifejlesztett, és már régóta tesztelték az idő. Ezért a képzés hatékonyságának, akkor is indokolt a lehető leghamarabb napi használat bonyolult eljárásokat.

Torna csecsemőknek 5 hónap - gyakorlat:

Nyomja a baba pocakját két kézzel. Ebben az esetben meg kell feküdniük, és vízszintesen, pihenő lába az anyja mellét. A fej kell emelni.
Ahhoz, hogy a gyermek egy oldalon úgy, hogy képes legyen visszatartani, és emeld fel a gyomra az asztal fölött.
A gyerekek nem mindig készen áll, hogy az ilyen gyakorlatokat. Ha grudnichok ponyvák fejét, majd a rövid távon le kell állítani ezt a munkát, és visszatér, hogy néhány hét után.
Vegye toll baba, és óvatos mozdulatokkal, hogy mozgását egy kört.
Hagyja, hogy a gyermek, hogy megértsék az ujjak és a kéz, hogy feloldódjon, majd csökkentse a gomb együtt áthúzva a mellkas magasságában.
Vegye grudnichka hónalj, bot, érintse leáll (de ne tegye!) Egy kemény felületre. Kezdi trapp láb, de az anya legyen óvatos és figyeljen a gyermek nem kap a lábujjak. Ez provokál lapos.
A helyzet vissza felfelé. Kemény, hogy a gyermeket az egyenes láb és egy kis lift. Keze lecsúszott alatt a has, és emelje grudnichka vízszintesen. Meg kell jegyezni, hogy a fej, a váll és a láb felett kell lennie a has. Végezze nem több, mint 2-4 másodperc. 1 alkalommal egy nap.
Kid fekvő megragadja a mutatóujj és a többi anya támogatja a gyermek csuklójára. A folyamat során meg kell óvatosan húzza ki a baba a felső végtag, és azt mondják, „Ülj le”. Így a gyermek a reflex szinten nézve ül. Ezután tartsa a kezét a hátsó alulról felfelé, hogy az összhangba kerüljön. Az ülő helyzetben a baba az első alkalommal kell 1-2 másodpercig, majd növelje az időt fokozatosan.

Torna csecsemőknek 6 hónap

Hat hónapos csecsemők kezdenek mászni, de ez megtörténjen a lehető leghamarabb, segítségre van szüksége.

Fekve has baba emelkedik kezelni. Anya kell hajlítani a lábát a térde, és a helyettesítő helyett egy kéz a támogatást. Ezt követően, grudnichok hamarosan megszokja ezt az állapotot, és képes lesz mozgatni magát.

Torna csecsemők 7, 8, 9 hónap

Torna nem sok csecsemők 7 hónappal eltér a korábbi gyakorlat, de ezúttal ez már lehetséges, hogy növelje 5-10 percig. képzési időt.

7 hónapos, akkor adja meg a következő feladatokból áll:

Ül vagy áll, akkor kiegyenesedik, és hajlítsa meg a kart a könyök, hogy mozgását egy kört masszírozni őket.
Akkor adja meg a babát egy esélyt, hogy akár a saját, gazdaságot, hogy a korlát a játékba, vagy a fogantyút.
Spread az ágyon vagy szőnyegen különböző tantárgyak, és motiválja a gyermek ezt az érdekes feltérképezés egy trófeát a másikra.
Viszont növelni a lábak, igazítsa őket, és eléri a szemnek.

Torna csecsemőknek 9 hónappal:

Erősítse meg a fogantyút, a gyermek olyan játékot, ami nem esik ki, és viszont, anyám zsinórok kiterjeszti a könyökén.
A fekvő helyzetben kanyarban és kiegyenesedik lábát a térde. Gyakorlat lassú az első, majd utánozni tempós séta vagy kocogás.
Anyu felvesz egy botot vagy ceruzával, akár 30 cm-re a törzs, és grudnichok csapat emeli a lábát. Fontos, hogy ezek még.

Szintén az idősebb gyerekek, akkor is gyakorlat, amely a töltés elemeket.

Torna csecsemők, rendkívül fontos. A korábban az anya végeznek gyakorlatokat a gyermek, annál hamarabb kezdenek mászni, járni, erősíti az izmokat, csontokat. Baba nőnek az egészséges és boldog szülők.